У світі, де пошук швидких рішень часто затьмарює шлях до сталого здоров’я, розмова навколо препаратів для схуднення, таких як Wegovy, пропонує важливу можливість для самоаналізу та повернення до основоположних принципів здоров’я.
Забезпечте безпечне та смачне святкове застілля: як користуватися харчовим термометром, щоб запобігти хворобам, які передаються через їжу
Як різдвяний пудинг з інгредієнтами, взятими з колоній, став культовою британською їжею
Як кориця, мускатний горіх і імбир стали ароматами зимових свят, далеких від їхнього тропічного походження
Я намагаюся схуднути і харчуватися здорово. Чому я весь час відчуваю такий голод? Що я можу з цим зробити?
Імбирні пряники є смачною, але стародавньою стравою святкового сезону, а його спеції можуть мати дивовижні переваги для здоров’я
У 1998 році група дослідників з кафедри внутрішньої медицини Медичного університету Інсбрука (Австрія) помітила, що споживання великої кількості оцту може мати три основні шкідливі наслідки:
Більшість із нас виросли на вуглеводній дієті, а це означає, що ми раби глюкози. Коли ваше тіло перетравлює крохмаль, результатом є глюкоза.
Курку не потрібно мити перед приготуванням – ось чому
Цей день подяки? а на якесь свято? ці кроки допоможуть запобігти захворюванням харчового походження
Після більш ніж 30-річного спостереження ми виявили, що чим сильніше дотримання дієти DASH у середньому віці, тим менша ймовірність того, що жінки повідомлятимуть про когнітивні проблеми набагато пізніше в житті.
Журавлина є основним продуктом у домогосподарствах США на День подяки, але як ця мешканка боліт опинилася на святкових столах?
Відкрийте вісім супер-здоровий листова зелень – і чому ви повинні її їсти.
Скільки білка мені потрібно, коли я старію? І чи потрібні мені добавки, щоб насититися?
Один сюрприз полягав у тому, що житнє борошно сприяло значно більшій різноманітності бактерій, ніж будь-який інший вид борошна.
Учасники програми продемонстрували значне покращення у дотриманні здорової для серця дієти, яка є одним із найбільших чинників підвищення артеріального тиску, а також значне покращення самосвідомості, що, як видається, впливає на здорові харчові звички.
Коли люди думають про їжу, пов’язану з діабетом 2 типу, вони часто думають про цукор (хоча докази цього все ще неясні). Тепер нове дослідження в США вказує пальцем на сіль.
Люди в Європі їли морські водорості тисячі років, перш ніж вони в основному зникли з їхнього раціону – нове дослідження
Чи дійсно курячий суп допомагає, коли ви хворі? Спеціаліст з питань харчування пояснює, що стоїть за улюбленою комфортною їжею
Як я можу знизити рівень холестерину? Чи діють добавки? Як щодо псиліуму чи пробіотиків?