Чому переваги фізичної культури - це більше, ніж просто фітнес
Роберт Кнешке / Shutterstock

Зростає занепокоєння щодо довгострокових наслідків пандемії COVID-19 для дітей та молоді.

У деяких випадках спадщина пандемії може бути з нами вже. Вчителів та керівників шкіл все більше турбує кількість наздогнати роботу учням потрібно буде компенсувати втрачене навчання. Ми починаємо дізнаватися більше про соціальне та емоційне вартість пандемії. Підтримка потрібна поколінню молодих людей, які втратили значний етап свого розвитку.

Фізичне виховання ідеально підходить для підтримки всебічного розвитку дітей. Окрім розвитку фізичних навичок, фізкультура навчає дітей інтелектуальним навичкам, допомагає орієнтуватися в складних соціальних ситуаціях та виховує їх емоційний розвиток. Однак ці широкомасштабні переваги часто залишаються поза увагою, і фізичне виховання регулярно використовується недостатньо як освітній інструмент.

Більше, ніж фізичні вправи

Під час національного блокування тренери з фітнесу Джо Вікс онлайн-заняття для дітей звернули національну увагу на важливість фізичної активності та пов'язані з нею переваги, такі як збільшення мобільності та покращення психічного здоров'я. Поворушити дітей під час блокування - це похвально, особливо у відповідь на високий рівень рівні ожиріння в Англії.

Однак рішення про позначення цих класів “PE з Джо”Підсилює вузьке розуміння того, що таке ПЕ і на що воно здатне. Заняття Вікса давали надихаючу та цікаву можливість для фізичних вправ, але не - і, можливо, ніколи не могли - охопити суть фізичного виховання.

Команда широкі переваги часто використовуються для виправдання місця фізичної ваги у навчальній програмі.

Однак фізкультура повинна бути ключовою частиною шкільної програми завдяки своєму унікальному потенціалу для підтримки розвитку цілої дитини, який включає, але не обмежується, зміцнення фізичного здоров'я.

Багаторазові переваги

Інтерактивний та спільний характер фізичного розвитку може формувати впевненість у собі, емпатію та розуміння, заохочуючи дітей до спільної роботи та підтримки один одного. У класі фізичних вправ, який застосовує односторонній навчальний підхід, незмінно не вистачає можливостей для здійснення цих аспектів навчання.

Фізкультура заохочує учнів до творчості, вирішення проблем та планування майбутнього. Працюючи разом, учні можуть вирішувати фізичні та інтелектуальні проблеми, навчаючись спілкуванню та керуванню ризиками та конфліктами.

Прикладом можуть бути діти, які створюють власну фізичну гру, її правила, обладнання та вимоги до простору. Діти розподіляли групові ролі та брали на себе власне навчання шляхом планування гри, її реалізації та підтримки участі інших у ній. Нарешті, вони задумались би про вплив гри на себе та інших.

Поряд із результатами фізичного розвитку, які надає діяльність, цей підхід також сприятиме когнітивному розвитку через прийняття рішень, вирішення проблем та організацію. Це заохочувало б соціальну обізнаність - через спілкування, обмін думками та взаєморозуміння - та сприяло б емоційному розвитку, допомагаючи дітям розвивати впевненість, самосвідомість та мотивацію.

Фізичне виховання (фізичне виховання) може навчити дітей працювати разом та вирішувати конфлікти. (чому переваги пе - це більше, ніж просто фітнес)
Фізичне виховання (фізичне виховання) може навчити дітей працювати разом та вирішувати конфлікти.
Дмитро Зінкевич / Shutterstock

Фізичне виховання також може сприяти розвитку мов та навичок письма учнів. Наприклад, школярі можуть займатися дослідницькою діяльністю, пов’язаною з фізичною культурою, наприклад, досліджувати історичний контекст Олімпійських ігор, як він розвивався з часом, і надалі представляти свої висновки. Вони вміли читати і писати Поезія, пов’язана з ПЕ. Можливо, ці можливості були недостатньо використані або проігноровані під час блокування.

Ці соціальні та емоційні атрибути повинен працювати паралельно і доповнюють фізичні та когнітивні результати, найчастіше пов’язані з фізичним навантаженням, такі як фізична підготовка, розвиток навичок, лідерство та стійкість. На жаль, це не популярний погляд на ПЕ, оскільки його часто розглядають як справедливий спорт, гра або ігри.

Потрібна краща підтримка шкіл та вчителів, щоб використати весь спектр навчального потенціалу, який надає фізкультура. Відправною точкою є розширити розуміння про роль, яку ПЕ може відігравати у школах.

Не тільки ігри

Цінності, переконання та практики вчителів фізичної культури, як і багато інших у суспільстві, часто вкладаються в їх власні спортивні фони та досвіду. Реальність фізичної культури в школах полягає в тому, що в ній продовжують домінувати такі спортивні заходи, як футбол, хокей, нетбол та регбі. Однак така увага до спортивних результатів потенційно обмежує цілісний потенціал фізичної культури.

Навчальні наміри для фізичної культури в цю епоху після блокування повинні бути побудовані для розвитку життєвих та навчальних навичок, яких діти втратили під час своєї соціальної ізоляції.

Вчителів та школи слід заохочувати бути сміливими та включати завдання, що сприяють розвитку мовленнєві навички, грамотність та мистецька робота на уроках фізичної культури.

Для того, щоб успішно протистояти втратам у навчанні під час блокування, нам потрібно по-різному думати про місце фізичної культури в школах та значення, яке воно може надати дітям. Тільки тоді фізична культура буде визначена пріоритетною, а не відкинутою у школах та суспільстві.Бесіда

Про авторів

Девід Гречич, директор Інституту коучингу та ефективності, Університет Центрального Ланкаширу; Ендрю Спрайк, викладач фізичного виховання, Університет Центрального Ланкаширута Робін Тейлор, старший викладач з коучингу та ефективності, Університет Центрального Ланкаширу

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Книги про фізичні вправи зі списку бестселерів Amazon

Революція чотирьох упаковок: як ви можете націлитися нижче, обманювати свою дієту та все одно худнути та утримуватися

Чейл Соннен і Раян Парсонс

Four-Pack Revolution представляє підхід, спрямований на все життя для досягнення цілей здоров’я та фітнесу без важкої праці та страждань.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Більший, стрункіший, сильніший: проста наука побудови ідеального чоловічого тіла

Майкл Метьюз

Якщо ви хочете наростити м’язи, втратити жир і виглядати чудово якомога швидше без стероїдів, хорошої генетики або марнування смішної кількості часу в тренажерному залі та грошей на добавки, тоді ви хочете прочитати цю книгу.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Велика книга вправ для жіночого здоров’я: Чотири тижні до стрункішого, сексуальнішого, здоровішого!

Адам Кемпбелл

Велика книга вправ жіночого здоров’я — це важливий посібник із тренувань для тих, хто хоче мати краще тіло. Будучи найповнішою колекцією вправ, яка коли-небудь була створена, ця книга є потужним інструментом для формування тіла як для початківців, так і для давніх любителів фітнесу.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Анатомія силових тренувань з вагою тіла

автор Брет Контрерас

У книзі Bodyweight Strength Training Anatomy автор і відомий тренер Брет Контрерас створив авторитетний ресурс для збільшення загальної сили тіла без необхідності використовувати вагу, тренажери чи навіть тренажерний зал.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Велика книга вправ The Men's Health: Чотири тижні, щоб стати стрункішим, сильнішим і мускулистішим!

Адам Кемпбелл

Велика книга вправ Men's Health — це важливий посібник із тренувань для тих, хто хоче мати краще тіло. Будучи найповнішою колекцією вправ, яка коли-небудь була створена, ця книга є потужним інструментом для формування тіла як для початківців, так і для давніх любителів фітнесу.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити