Зображення на Куонг Ле

Мої перші думки полягали в тому, що я збожеволіла. Я був у цьому впевнений. Я пам’ятаю, як плаксиво запитував близьку подругу та сусідку, чи не буде вона пильнувати моїх дітей у випадку, якщо у мене буде тотальний нервовий зрив. Врешті-решт, що ще могло спричинити раптовий і несподіваний початок падінь пам’яті, тривоги, депресії, нічного потовиділення та фобійних нападів, які повністю перевернули моє життя?

Мої перші візити з моїм лікарем-інтерністом нічого не виявили, ще більше переконавши мене, що я втрачаю розум. Знаючи, що я зазнав сильного стресу, цей лікар-терапевт виписав мені рецепт на Клонопін і скерував до психіатра. На щастя, втрутилася подруга, яка нагадала мені про свій складний перехід через менопаузу. І оскільки моя мама приписувала мою нервозність гормонам, я погодився звернутися до ендокринолога, якого рекомендував мій друг. Тим не менше, я був впевнений, що в 36 років я був занадто молодий, щоб переживати зміни. На мій подив, однак рівень мого естрогену та прогестерону повернувся надзвичайно низьким - я був у менопаузі.

Це панічний розлад чи менопауза?

Розгніваний помилковим діагнозом панічного розладу моїм лікарем-інтерністом, я озброївся кожним посібником, який міг знайти в цьому загадковому уривку середини життя, і таких було багато. На полицях кожної бібліотеки та книгарні лежало з десяток книжок із назвою «менопауза». В анатомічних текстах, більшість з яких були написані доброзичливими медичними працівниками, пропонувались поради щодо зменшення фізичних та емоційних захворювань, які супроводжують неминучий гормональний спад. Чи потрібно приймати замісну гормональну терапію (ЗГТ), чи "загартовувати це природним шляхом", здавалося, питанням дня для жінок у переході.

Хоча поради та знання цілющої громади, безперечно, були освітніми (у 50 році більше 2005 мільйонів жінок переживали менопаузу), інформації все одно було недостатньо, щоб задовольнити мою потребу зрозуміти, що зі мною відбувається. Я продовжував читати та шукати, бажаючи дізнатись більше. Так, я знав, що означає бути в перименопаузі. Я знав, що втрата естрогену збільшує ризик остеопорозу та серцевих захворювань. З власного досвіду я також знав, що це спричинило перепади настрою та цілу низку інших емоційних та фізичних проблем. Але що ще відбувалося? Що насправді відбувалося зі мною?

Навіть коли я задавав собі це питання, я відчував, як і кожна жінка, що менопауза - це не лише припинення місячного циклу. І справа теж не в тому, щоб старіти, бути сухими і зморшкуватими. Я глибоко в собі знав, що цей досвід, який називається менопаузою, якимось чином перетвориться на подорож, подорож, трудомістке паломництво, яке може зайняти роки. І це була б подорож, яка не лише перетворила б моє тіло, а й мою душу.

Трансформаційна подорож менопаузи

І ось, поки мій ендокринолог розпочав важке завдання збалансувати рівень гормонів, я, озброївшись почуттям кишок і великою порцією невизначеності, розпочав важке завдання розкрити, що охоплює духовна подорож менопаузи. Я почав із написаного слова. Але нічого, що пов’язує духовність з менопаузою, не можна знайти в двох десятках книжок, які я сумлінно придбав у своїй місцевій книгарні. Насправді в жодному з покажчиків про дух не було навіть короткого переліку. Я був розчарований, але не знеохочений. Зрештою, більшість книг про менопаузу були написані лікарями, а лікарів навчили лікувати тіло, а не душу.

Наступним моїм кроком було перейти прямо до джерела. Я поспілкувався з мамою, бабусею, тітками та кожною жінкою старше 50 років, яка терпіла б мої настирливі допити. Зрештою мій пошук привів мене до чатів в Інтернеті, де, що не так дивно, я знайшов заспокоєння та відповіді, які шукав.

Ці жінки не в останню чергу соромились поділитися зі мною своїми духовними перетвореннями. Мало того, що я отримав величезну кількість інформації про те, чого очікувати протягом наступних кількох років, я дізнався багато нового про чутцу жінок у постменопаузі, яким дозволено ділитися своїм досвідом через Інтернет, не боячись того, що хтось їх ганьбить. І коли я листувався з цими жінками, я також почав документувати свою власну подорож через менопаузу. Як я це зробив, я дізнався кілька істин про дух менопаузи.

Виправлення духовних дисбалансів

Одним із найтриваліших уроків, який я дізналася, було те, що життєвий шлях у менопаузі - це не те, що жіноче тіло взагалі бореться з виправленням гормонального дисбалансу. Справа в тому, що душа намагається виправити духовні дисбаланси; мова йде про жіночий дух, який бореться за те, щоб повернути відчуття симетрії в спотвореному, асиметричному світі.

Хоча незбалансовані гормони, безумовно, є симптомом проходження, це крик серця знову бути абсолютним, а бажання духу повернутися туди, де він може існувати у своєму природному стані сили та мужності, визначає справжню подорож через менопаузу .

І я довідався, що паломництво в менопаузі стосувалося повернення до того місця, тієї священної землі в основі душі, яку називають домом. І повернувшись до того дому, до цього внутрішнього святині, жінка знову знайде те відчуття духовної сили та цілісності, до якого вона жадала, і вона знову наповниться тією родзинкою та впевненістю в собі, яку мала до статевого дозрівання, дітей та її чоловік заманив її геть.

Міфи та помилки про менопаузу

Окрім того, що вони просвітлювали мене про духовні істини, що стоять за менопаузою, ці жінки також дали мені багато приземлених порад про міфи та помилки, що оточують фізичну трансформацію.

Одне з найпоширеніших помилкових уявлень, яке я виявив, було те, що менопауза - це подія, яка трапляється з жінкою у віці до 51 року. Хоча середній вік завершення менопаузи може бути 51, багато жінок починають відчувати симптоми вже в 35. Це означає, що менопауза часто може зайняти до десяти і більше років. І отже, процес пологів, що робить жінка, переходячи менопаузу, стає справді тривалим.

Одного разу акушера запитали, скільки часу потрібно для народження дитини. Він відповів: "Це займає стільки часу, скільки потрібно". І так само з менопаузою. Це займає стільки часу, скільки потрібно. Клімактеричне прагнення отримати це почуття цілісності - це паломництво, яке не можна поспішати, і жінці (та її коханим) важливо пам’ятати, що ніхто не подорожує до внутрішнього святині жіночої душі і назад за ніч.

Менопаузальні обряди та ритуали

З тієї причини, що менопауза - це такий тривалий перехід, а не просто поріг, я вважаю, що подорож не слід класифікувати як одиночний обряд, а скоріше як послідовність обрядів чи ритуалів. Ці послідовності обрядів позначають шлях жінки через середину життя, підтверджуючи біль і розчарування свого подорожі, як кроки камінням через річку, що піднімається. Роберт Фулгум писав у своїй книзі Від початку до кінця: ритуали нашого життя що "ритуали - це один із способів звернення уваги". Я переконався, що це справедливо для ритуалів менопаузи. Сходинки обрядів від носія до крони привертають увагу жінки до її мінливого тіла, і що більш важливо, вони звертають увагу на її мінливий дух.

Як і всі жіночі ритуали, такі як пологи або щомісячні спазми, менопаузальні обряди не призначені як покарання від Бога чи природи, а є способом пробудження нас до справжньої жінки. Вони є частиною безцінних уроків, дарованих нам нашим Творцем, які з самого початку виділяють нас серед людей. Ці священні обряди також є дорожньою картою, своєрідною схемою, яка визначає наш курс - спосіб зрозуміти, де ми були і куди прямуємо. І що ще важливіше, вони нагадують про те, як довго ми трималися подалі, і про те, як далеко ми пройшли шлях додому.

Я також хотів би додати, що хоча зібрана мною інформація, здається, повторюється у багатьох місцях, все одно було очевидно, що ця єдність сестринства була не зовсім однаковою для всіх жінок. Я виявив, що коли кожна жінка пробивається через ці обряди, вона опиниться на безпрецедентному, незвіданому курсі. Деякі можуть вважати таїнства болючими, а інші навряд чи їх помічають. Подорож менопаузи є надзвичайно індивідуалістичним проходженням, оскільки, як і всі жінки здійснюють подорож, течії, котрі кожна з них вирішить плавати, є її і лише її.

Паломництво бути мудрою жінкою

Життєво важливу частину процесу загоєння в менопаузі можна завершити лише відновленням цього древнього золотого еліксиру крони та поверненням мудрості з нього, щоб поділитися з рештою планети. Отже, хоча це паломництво менопаузи стосується подорожі всередині, це також паломництво виїзду.

Бажаю тобі всього найкращого у власному плаванні в роки мудрих жінок.

Передруковано з дозволу видавця, Santa Monica Press. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 для безкоштовного замовлення.

Стаття Джерело:

Сім священних обрядів менопаузи: духовна подорож у роки мудрих жінок
Крісті Мейзенбах Бойлан.

Сім священних обрядів менопаузи: духовна подорож у роки мудрих жінок є новаторською роботою, яка відкриє для жінок новий спосіб боротьби з емоційними та фізичними проблемами менопаузи. Вирушаючи на невизначену територію, Крісті Мейзенбах Бойлан інтригуюче та оригінально розглядає сім ритуалів, які проходять жінки в менопаузі, подорожуючи до років мудрих жінок. Автор Мейзенбах Бойлан вважає, що ці сім урочистих етапів слід розглядати як святкування, а не як симптоми хвороби, і що життєвий шлях у менопаузі стосується не лише жіночого тіла, яке бореться за виправлення гормонального дисбалансу, а справді душі, яка намагається знайти його духовний баланс.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації або замовити цю книгу.

Про автора

Крісті Мейзенбах Бойлан, автор обох Сім священних обрядів менопаузи та Сім священних обрядів Менархе, є колишнім видавцем журналу The Parent Track Magazine. Вона почала писати про жіночі проблеми та взаємозв'язок між духовним зростанням і коливанням гормонів після її власної менопаузальної трансформації, в результаті чого отримали широку оцінку "Сім священних обрядів менопаузи". Для семи священних обрядів Менархе Мейзенбах Бойлан спирався на свої переживання як матері дванадцятирічної дівчинки.