4 причини, чому ви завжди можете відчувати холод

4 причини, чому ви завжди можете відчувати холод
Деякі люди повинні зв’язуватися цілий рік.
Дін Дробот / Шуттерсток

Майже всі ми будемо скаржитися на холод у якийсь момент, особливо з приходом нижчих температур. Але деякі люди відчувають холод незалежно від погоди - і є ряд причин, чому це може бути так.

Середня нормальна температура тіла становить 36.6 ℃, (97.88 ° F), але варіації є загальними з різницею до 0.5 ℃. У людини зміна температури в стані спокою протягом цілодобового періоду, пік досягає близько 24 вечора і падає до найнижчого значення близько 6 ранку. Середня температура тіла також зменшився до 0.03 ℃ за десятиліття народження з моменту його створення в 19 столітті.

У різних частинах нашого тіла є різні температури, причому пряма кишка є найтеплішою (37 ℃), а потім вуха, сеча та рот. Пахви (35.9 ℃) - це найхолодніша частина нашого тіла, яку зазвичай вимірюють.

Ось ще чотири фактори, які впливають на температуру нашого тіла - і, можливо, є причиною того, чому деякі люди завжди відчувають холод.

Анатомія

Чоловіки та жінки насправді створюють різну кількість тепла, щоб зігріти тіло. Чоловіки мають вищий середній показник базальний рівень метаболізму в стані спокою (енергії, спаленої в стані спокою) через їх вища м’язова маса. Це означає, що чоловіки природно створюють більшу кількість тепла, щоб зігріти їх.

Точно так само шари жиру, призначені для ізоляції та збереження тіла, по-різному розподіляються у чоловіків та жінок. Жінки мають майже в два рази товщі шар жиру під шкірою на руках і ногах, тому тепло від будь-яких підлягаючих м’язів ускладнює - і займає більше часу - дістатися до температурних рецепторів у шкіра, тому деякі жінки можуть частіше скаржитися на відчуття холоду. Незрозуміло, чи ця різниця у розподілі жиру після довгих температур зберігає жінок довше теплом.

Гормони

Жінки мають циклічні зміни в їх базовій температурі тіла, на яку впливають різні гормони, що беруть участь у менструальний цикл. Перед овуляцією температура в середньому становить 35.9 ℃, а пік - 36.7 ℃ через кілька днів після.

Ряд статевих гормонів взаємодіє із системою, яка регулює нашу температуру. Наприклад, естроген збільшує розширення судин, розширення судин, що сприяє зниженню температури тіла, тоді як прогестерон, як правило, спричиняє підвищення температури тіла. Дослідження показують синтетичність прогестерон, що міститься в оральних контрацептивах, спричинює тривале підвищення температури тіла.

Хоча вищий рівень тестостерону у чоловіків, здається, не змінює температуру тіла, схоже, це може змусити чоловіків менше відчувати холод, коли десенсибілізуючий один з рецепторів, який виявляє холод.

Стани здоров'я

Деякі хвороби та стани пов’язані зі зниженою толерантністю або підвищеним відчуттям холоду.

Хвороба Рейно - це стан, який спричиняє деякі ділянки тіла, особливо пальці рук і ніг (хоча це може також впливати на вушка, ніс і соски) холодно і оніміти у відповідь на низькі температури або стрес. Як правило, все тіло не відчуває холоду, але тяжкість уражених ділянок може бути неймовірно болючою.

Це спричинено швидким звуженням дрібних кровоносних судин у цих областях. Жінки частіше страждають на Рейно, як і ті, хто живе в холодному кліматі. Лікування головним чином зосереджується на уникненні застуди, стресових збудників, наркотиків (деякі ліки від застуди), які можуть призвести до звуження судин та деяких змін у способі життя.

Гіпотиреоз це ще одна умова, яка може змусити когось відчути холод. Це впливає на щитовидну залозу на шиї, зупиняючи її виробляючи достатньо of гормони бере участь у підтримці рівня енергії, волосся, шкіри, ваги та внутрішньої температури. Однак гіпотиреоз можна лікувати синтетичні гормони.

Проблеми з судинами

Атеросклероз - це звуження судин через скупчення нальоту - того самого матеріалу, який може спричинити інфаркти. Існують різні типи цього стану, але найчастіше це викликає застуду захворювання периферичних артерій, де артерії, що постачають кров до ваших кінцівок, звужені.

Кров підтримує тканини наших кінцівок, забезпечуючи їх поживними речовинами, які дозволяють їм продовжувати функціонувати і виробляти тепло - саме тому люди з таким захворюванням можуть постійно відчувати холод. Якщо не лікувати, Симптоми може прогресувати до ішемії кінцівок, де кров повністю відсікається, викликаючи гангрену, потребу в ампутації та потенційно смерть.

Обмороження також зменшує приплив крові, щоб допомогти органам залишатися теплими. (чотири причини, чому ви завжди можете відчувати холод)
Обмороження також зменшує приплив крові, щоб допомогти органам залишатися теплими.
tome213 / Shutterstock

Обмороження може також спричинити тривалу або тривалу чутливість до холоду, навіть після того, як видима травма зажила. Замерзання зазвичай починається, коли на тілі, особливо на відкритій шкірі, спостерігається температура нижче замерзання. Реакція організму на зменшити кровотік до цих ділянок шкіри запобігати втратам тепла і підтримують тепло життєво важливих внутрішніх органів.

Шкода походить від кристалів льоду, що утворюють і розривають тканини тіла. У гіршому варіанті, Пальці і кінцівки можна втратити.

Коли холод гарячий

На протилежному кінці спектру знаходиться тип харчового отруєння, т.зв. сигуатера, що змушує холодні речі відчувати жар (і навпаки). Цей тип отруєння рифовою рибою - який страждає приблизно 50,00-500,000 XNUMX людей щороку - відбувається через споживання цигуатоксин, який зустрічається у видів планктону, що називаються Gambierdiscus toxicus і накопичується, пробиваючись до харчового ланцюга до нас через якусь рибу.

Токсин не може бути знищений приготуванням їжі і, споживаючись людиною, викликає шлунково-кишкові симптоми та чутливість до гарячого та холодного, гіпотермія і навіть смерть. Чутливість стає настільки тривожною, як і почуття зворотний - тому миття рук у холодній воді викликає a відчуття печіння на руках. Немає лікування і симптоми можуть зникнути місяці або навіть роки.

З наближенням холодних місяців нормально тягнутися до термостата або ковдри. Але майте на увазі, що будь-яке тривале або ненормальне відчуття холоду повинно перевірятися лікарем.

Про автораБесіда

Адам Тейлор, Професор та директор Навчального центру з клінічної анатомії, Lancaster University

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.


Рекомендовані книги: Здоров’я

Очищення свіжих фруктівОчищення свіжих фруктів: Детокс, схуднення та відновлення здоров’я завдяки найсмачнішим стравам природи [М’яка обкладинка], автор Leanne Hall.
Схудніть і почувайтесь здорово здоровими, очищаючи організм від токсинів. Очищення свіжих фруктів пропонує все, що потрібно для легкого та потужного детоксикації, включаючи щоденні програми, апетитні рецепти та поради щодо переходу від очищення.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Процвітають продукти харчуванняThrive Foods: 200 рецептів рослинного походження для досягнення найвищого рівня здоров’я [М’яка обкладинка], автор Брендан Бразер.
Спираючись на філософію харчування, що сприяє зменшенню стресу та зміцненню здоров’я, представлену у його відомій веганській методиці Процвітати, професійний триатлоніст Ironman Брендан Бразер тепер звертає свою увагу на вашу тарілку (чаша для сніданку та піднос для обіду теж).
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Смерть від медицини Гері НуллСмерть від медицини Гері Нулл, Мартін Фельдман, Дебора Расіо та Керолін Дін
Медичне середовище стало лабіринтом взаємопов'язаних корпоративних, лікарняних та урядових рад директорів, в які проникли фармацевтичні компанії. Найчастіше найтоксичніші речовини часто схвалюють спочатку, тоді як м’які та природніші альтернативи ігноруються з фінансових причин. Це смерть від медицини.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.


Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

чоловік і собака перед гігантськими деревами секвойя в Каліфорнії
Мистецтво постійного дива: спасибі тобі, Життя, за цей день
by П'єр Прадерванд
Один з найбільших секретів життя – вміти постійно дивуватися існування та…
Фото: Повне сонячне затемнення 21 серпня 2017 року.
Гороскоп: тиждень з 29 листопада по 5 грудня 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
молодий хлопчик дивиться в бінокль
Сила п'яти: п'ять тижнів, п'ять місяців, п'ять років
by Шеллі Тигельскі
Часом нам доводиться відпускати те, що має бути, щоб звільнити місце для того, що буде. Звичайно, сама ідея…
чоловік їсть фаст-фуд
Справа не в їжі: переїдання, залежності та емоції
by Джуд Біжу
Що якби я скажу вам, що нова дієта під назвою «Справа не про їжу» набирає популярності і...
жінка танцює посеред порожнього шосе з міським горизонтом у фоновому режимі
Маємо сміливість бути вірним собі
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Кожен з нас є унікальною особистістю, і, здається, випливає, що кожен з нас має…
Місячне затемнення крізь кольорові хмари. Говард Коен, 18 листопада 2021 року, Гейнсвілл, Флорида
Гороскоп: тиждень з 22 по 28 листопада 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
молодий хлопчик піднімається на вершину скелі
Позитивний шлях уперед можливий навіть у найтемніші часи
by Елліот Нобл-Холт
Потрапити в колію не означає, що ми повинні там залишатися. Навіть коли це може здатися нездоланним…
жінка в короні з квітів дивиться непохитним поглядом
Тримай цей непохитний погляд! Місячні та сонячні затемнення листопад-грудень 2021 року
by Сара Варкас
Цей другий і останній сезон затемнень 2021 року розпочався 5 листопада і включає місячне затемнення в…
Опір: таємне джерело стресу
Опір: таємне джерело стресу
by Сенді К. Ньюбіггінг
Опір створює не тільки фізичний стрес, але і визначальний фактор, чи людина ...
Народження майбутнього та досягнення більш життєстверджуючих результатів
Народження майбутнього та досягнення більш життєстверджуючих результатів
by Аріана Берджесс
Я чув, як жінки кажуть: "Я не знаю, з чого почати". Ми починаємо з себе; ми тоді працюємо ...
Гнів породжує руйнівні думки, слова та дії
Гнів породжує руйнівні думки, слова та дії
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Гнів підживлює нашу темну сторону. Ми даємо імпульс вилучити, виправдовуючи наші підлі слова та…

Вибрано для журналу InnerSelf

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
by Джекі Касселл, професор епідеміології первинної медичної допомоги, почесний консультант з питань охорони здоров'я, медична школа в Брайтоні та Сассексі
Нестабільна економіка багатьох традиційних приморських міст ще більше занепала з…
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
by Соня Грейс
Переживаючи земного ангела, ви виявите, що шлях служіння пронизаний ...
Як я можу знати, що для мене найкраще?
Як я можу знати, що для мене найкраще?
by Барбара Бергер
Одна з найбільших речей, які я відкрив для щоденної роботи з клієнтами, - це те, як надзвичайно важко…
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
by Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів ...
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
by Сьюзен Кемпбелл, доктор філософії
Згідно з більшістю синглів, яких я зустрічав у своїх подорожах, типова ситуація знайомств загрожує ...
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
by Трейсі Маркс
Астрологія - це потужне мистецтво, здатне покращити наше життя, даючи нам змогу зрозуміти своє власне ...
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Якщо ви чекаєте змін і розчаровані, що це не відбувається, можливо, було б корисно…
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
by Глен Парк
Танці фламенко - захоплення для перегляду. Хороший танцюрист фламенко випромінює пишну впевненість у собі ...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.