Що викликає сухість губ, і як їх лікувати? Бальзам для губ насправді допомагає?Краще вибирати м’який бальзам для губ, який не містить ароматів, ароматів та кольорів. Shutterstock

Люди століттями намагалися з’ясувати, як виправити сухість губ. Повідомлялося про використання бджолиного воску, оливкової олії та інших природних інгредієнтів ще у Клеопатри час, близько 40 р. до н

У 1833 році навіть надходили повідомлення про існування людської вушної сірки рекомендований як успішний засіб від сухих потрісканих губ. Незабаром після цього на ринок вийшли перші комерційні бальзами для губ.

То що викликає сухість губ, і які бальзами для губ насправді допомагають? Головне - уникати бальзамів для губ, які містять певні добавки, які можуть погіршити проблему.

Вони повинні бути м’якими, але еластичними

Наші губи постійно піддаються впливу таких стихій, як сонячне світло, вітер, сухе повітря та холодна погода. Вони повинні витримувати наш повсякденний спосіб життя, включаючи контакт з їжею, косметикою, кусання, збирання, тертя об одяг, поцілунки тощо.

Innersele підписатися графіка

Тож, хоча вони виглядають м’якими і м’ясистими, наші губи повинні бути пружними і жорсткими.

Губи сидять у місці з'єднання, де наша зовнішня шкіра обличчя переходить у тканину шари, що вистилають рот. Як такі, губи мають структуру, подібну до слизові оболонки, але з додаванням a захисний зовнішній шар шкіри. На губах немає волосяних фолікулів, а також потових, слинних і масляних залоз.

Ця унікальна структура означає, що вони особливо схильні до сухості, оскільки мають набагато нижчу здатність утримувати води ніж решта шкіри обличчя.

Що викликає сухість губ?

Багато з нас відчувають сухість губ у певний час року. Це може відбуватися природним шляхом або спричинене багатьма різними факторами, включаючи:

  • запалені губи, відомі як хейліт. Це може бути пов’язано із захворюванням шкіри або інфекцією, такою як герпес або герпес

  • алергії

  • ліки, що впливають на слинні залози, рот оточує м'язи, або відчуття по всій губі

  • травми язика, зуби, які натираються об губи, або інші стоматологічні проблеми

  • погане самопочуття порожнини рота. До цього може призвести загальна зневага, розлади харчової поведінкиабо погані гігієнічні звички порожнини рота

  • опіки, такі як вживання занадто гарячої їжі, або сонячні опіки. Опік може призвести до набряку губ, рубці і пухирі, і це може зайняти багато часу, поки біль пом’якшиться

  • деякі захворювання або розлади, такі як Синдром Шегрена

  • зневоднення, тепловий удар, лихоманка, або надмірна спека

  • носової застій, що призводить до хронічного дихання ротом. Іноді це може бути наслідком хвороби, наприклад, коли у вас звичайна застуда

  • холодна погода або холодний вітер, який проходить уздовж губ і виводить вологу

  • стійке вилизування, яке може створити цикл волого-сухого, що надмірно висихає губи.

Сухість також може призвести до болю, свербіння або печіння.

Якщо сухі губи починають спричиняти серйозні проблеми, може бути корисно обговорити це з медичним працівником.

Як можна лікувати сухість губ?

Важливо визначити, що викликає сухість губ. Якщо це пов’язано з облизуванням губ, то вам потрібно внести звичні зміни, щоб припинити практику. Якщо це пов’язано з холодом, вітряною або сухою погодою, тоді певні бальзами та мазі можуть допомогти захистити губи.

Вживання достатньої кількості води може допомогти, оскільки це допомагає запобігти сухості шкіри в цілому.

Якщо цього недостатньо, можуть допомогти м’які, не подразнюючі, несмачні бальзами для губ, оскільки вони діють як плівка, що покриває поверхню губ, утримуючи вологу.

У багатьох випадках вони використовують вазелін як основу (хоча це не так вимагається), разом з очищеними мінеральними маслами для видалення будь-яких небезпечний сполуки та інші інгредієнти, які можуть допомогти утримувати та підтримувати бар'єрна функція.

У змаганні із закликом споживачів виробники косметичних засобів випробували низку нових інгредієнтів своїх бальзамів для губ. Популярні бальзами для губ часто містять добавки, які можуть зробити бальзам приємним запахом або смаком або пом'якшити відчуття, коли він натирається про губи.

Деякі з цих додаткових інгредієнтів можуть допомогти. Наприклад, якщо ви багато на сонці, бальзам для губ із сонцезахисним кремом у комплекті великий доповнення.

Продукти, яких слід уникати

У багатьох випадках ці сполуки забезпечують відчуття миттєвого полегшення на губах, але насправді не допомагають з бар’єрною функцією. А в деяких випадках вони можуть стати подразниками і навіть погіршити сухість.

Вибираючи бальзам для губ, намагайтеся уникати продуктів, що містять такі інгредієнти:

  • аромати

  • ароматизатори, такі як м’ята, цитрусові, ваніль та кориця

  • блискучий блиск, що може посилити шкоду від сонячних променів

  • квітів, що може викликати роздратування і нічого не сприяти бар’єрній функції

  • ментол, фенол або саліцилова кислота, які насправді можуть зробити ваші губи більш сухий

  • додаткові, непотрібні інгредієнти такі як камфора, ланолін, октиноксат, оксибензон або пропілгалат.

І обов’язково перестаньте кусати, колупати або надмірно облизувати губи.

Залишатися зволоженим та застосовувати м’який бальзам для губ має бути рутиною, яка входить у ваш щоденний спосіб життя для здорових, захищених та зволожених губ.

про автора

Крістіан Моро, доцент кафедри наук та медицини університету Бонда

Схожі книги:

Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми

Бесселя ван дер Колка

Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дихання: нова наука втраченого мистецтва

Джеймс Нестор

Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги

Стівен Р. Гандрі

Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням

Джоел Грін

Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування

доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура

Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Ця стаття спочатку з'явилася о Бесіда