Слабкий хват може допомогти передбачити ризик Альцгеймера

Слабкий хват може допомогти передбачити ризик Альцгеймера

Два потужні інструменти для раннього виявлення Альцгеймера можуть поміститися на вашій долоні. Насправді одним із таких інструментів є ваша рука.

Лікарі хочуть ідентифікувати пацієнтів з ризиком захворювань головного мозку, таких як деменція та інсульт, рано, до появи симптомів, за допомогою швидких, дешевих, безболісних і простих для лікарів загальної практики в рамках регулярного огляду.

Сканування мозку, таке як МРТ, може допомогти передбачити ризик деменції, але не є практичним для звичайних скринінгів. Тепер нове дослідження, опубліковане в Журнал хвороби Альцгеймера, показує, що вимірюючи швидкість ходьби за допомогою стандартного секундоміра та силу рукоятки за допомогою простого приладу, який називається динамометром, лікарі можуть передбачити, які пацієнти мають найбільший ризик розвитку хвороби Альцгеймера. У пацієнтів старше 65 років сила рукоятки також допомагає передбачити інсульт.

Дослідження базувалося на даних фізичних та когнітивних іспитів добровольців у Фремінгемському дослідженні серця, яке розпочалося у 1948 р., А тепер три покоління слідкувало за розвитком серцево -судинних та інших хвороб у його предметах.

Між 1999 і 2005 роками дослідницька група на чолі з Ерікою Камарго Фей, неврологом загальної лікарні штату Массачусетс, яка тоді була стипендіатом відділення неврології Медичного факультету Бостонського університету, та Галіт Вайнштейн, яка поділяє зустрічі в МЕД та Університеті У Хайфі в Ізраїлі досліджували силу рукоятки та швидкість ходьби понад 2,100 людей у ​​віці від 35 до 84 років, у жодного з яких не було діагностовано захворювання мозку. Протягом 11 років дослідники стежили за тим, щоб дізнатися, які люди захворіли на хворобу Альцгеймера або перенесли інсульт. Потім вони шукали зв’язок між своїми первинними результатами тестів та появою цих захворювань.

«Здоровий дух, здорове тіло. У цьому є частка правди! Це неспроста кліше ».

Висновки показали, що ті, у кого під час першого раунду тестування була найслабша ручка-нижчі 10 відсотків групи-мали більш ніж удвічі більшу ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера чи інших форм деменції протягом 11-річного періоду спостереження. У людей старше 65 років слабка хватка також була пов'язана з більш високими показниками інсульту. Дослідники також виявили, що ті, у кого найшвидший темп ходьби був менше одного метра на секунду, мали майже втричі більший ризик захворіти на Альцгеймера або деменцію, порівняно з тими, хто ходив швидше.

«Ці вимірювання фізичної працездатності дійсно прості, - каже Вайнштейн, тож лікарі їх легко включати у звичайні візити до кабінету.

Хоча не існує ліків від хвороби Альцгеймера, раннє прогнозування та виявлення може спонукати людей з високим ризиком змінити спосіб життя - наприклад, залишатися фізично активними - що зменшить ризик розвитку хвороби, говорить старший автор Судха Сешадрі, професор неврології МЕД та старший дослідник Фреймінгемського дослідження серця.

"Як тільки вони мають клінічні симптоми, здається, що вже занадто пізно, щоб змінити ефективність", - каже вона. Простий кабінетний тест також може допомогти людям з високим ризиком пройти додаткове неврологічне обстеження та догляд на ранній стадії. Ті, хто знає, що вони знаходяться в зоні високого ризику, можуть вирішити провести складні сімейні розмови до появи симптомів.

Чому швидкість ходьби і рукоятка настільки сильні провісники захворювань мозку?


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

«Насправді в цих завданнях є видатний неврологічний компонент», - каже Сешадрі. З віком фізичні та психічні можливості зменшуються, ймовірно, через загальне погіршення роботи мозку та нервів, які координують рухи тіла. Цей зв’язок змушує деяких дослідників замислитися, чи покращення фізичної сили та спритності за допомогою фізичних вправ може затримати прогресування хвороби Альцгеймера та інших деменцій.

Хоча це дослідження прямо не вирішує це питання, існує все більший консенсус, що зв'язок між мозком і тілом йде в обох напрямках, говорить Вайнштейн. "Фізична функція може зробити так багато, що може вплинути на судинну функцію, а це, в свою чергу, безумовно, може вплинути на здоров'я вашого мозку".

«Здоровий дух, здорове тіло», - каже Сешадрі. «У цьому є частка правди! Це неспроста кліше ».

джерело: Бостонський університет

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon

 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

діти та медитація 9 9
Медитація має потенціал для лікування дітей, які страждають від травм, важких діагнозів або стресу
by Гіларі Андрійович Марусак
Діти, які активно медитують, відчувають зниження активності в частинах мозку, пов’язаних з...
кішка гладиться
4 способи дізнатися, чи любить вас ваша кішка
by Емілі Блеквелл
Навіть найвідданіші власники котів іноді замислюються, чи справді їх кішка любить.
дитина посміхається
Перейменування та повернення священного
by Філіда Анам-Айре
Гуляти на природі, смачно їсти, віршувати, гратися з нашими дітьми, танцювати та співати,…
допитливі діти 9 17
5 способів викликати у дітей цікавість
by Перрі Зурн
Діти від природи цікаві. Але різні сили в навколишньому середовищі можуть придушити їхню цікавість до...
чому ви повинні говорити 9
Чому ви повинні говорити в розмові з незнайомцями
by Квін Хірші
У розмові з незнайомими людьми люди схильні думати, що вони повинні менше половини часу говорити з...
бабуся допомагає онукові запалити свічки у церкві у Львові
Чому споживачі новин відчувають втому від кризи
by Ребекка Розель-Стоун
Бути уважним до таких реалій, як війна, часто буває боляче, і люди не вміють зберігати...
Як і гени, ваші кишкові мікроби переходять від одного покоління до наступного
Подібно до генів, ваші кишкові мікроби переходять від одного покоління до наступного
by Тайчі А. Сузукі та Рут Лей
Коли перші люди переселилися з Африки, вони принесли з собою кишкові мікроби. Виявляється,…
приховування інфляції 9 14
3 способи, як компанії змінюють свою продукцію, щоб приховати інфляцію
by Адріан Палмер
Існують певні зміни в продукті, які компанії можуть і роблять, щоб спробувати тихо згорнути збільшені...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.