За минуле століття короткозорість (короткозорість) зросла до масштабів епідемії. Майже в Південно-Східній Азії 90% випускників шкіл зараз постраждали. На Заході ці цифри не настільки драматичні, але, здається, так і є так само зростає. Ми знайдений що майже половина 25–29-річних у Європі є короткозорими, і цей показник подвоївся у тих, хто народився у 1960-х роках, порівняно з тими, хто народився у 1920-х роках.

Отже, що викликає короткозорість? Чому це стає все більш поширеним? І що можна зробити, щоб зменшити кількість людей, які розвивають стан?

Короткозорість зазвичай розвивається в дитинстві і виникає, коли око надмірно довго росте (“осьова короткозорість”). Це призводить до погіршення зору на відстані, що вимагає корекції за допомогою окулярів, контактних лінз або лазерно-рефракційної хірургії, за певні незручності та за певні витрати. Крім того, короткозорість збільшує ризик загрозливих для зору захворювань, таких як відшарування сітківки і міопічна макулярна дегенерація (стоншення центральної частини світловідчуваючого шару ока).

Зростання міопії призведе до збільшення сліпоти в майбутньому.

Кілька підозрюваних

Хоча гени важливі для прогнозування ризику короткозорості, вони самі по собі не можуть пояснити недавню епідемію. Фактори ризику короткозорості включають вища освіта, тривала робота поблизу, проживають у містах та брак часу, проведеного на свіжому повітрі.

Раніше вважалося, що головним винуватцем роботи, яка триває довше читання та уважно зосереджується. Але час читання не видається сильним фактором ризику, оскільки він не є міцно пов'язаним з початком або прогресуванням короткозорості в наукових дослідженнях. Час, проведений на свіжому повітрі здається важливішим, але чому він захисний, не зовсім зрозуміло. Чи може це бути пов’язано з яскравим сонячним промінням, віддаленим фокусуванням або навіть виробленням вітаміну D у шкірі? Ми просто не знаємо. Час, який ви витрачаєте на освіту, здається надзвичайно значним; Ризик короткозорості подвоюється, якщо ви маєте університетську освіту, порівняно з тим, як закінчити школу у 16 ​​років.

Але чи можуть ці асоціації пояснити, чому міопія стає все більш поширеною? У нашому сучасному способі життя має бути щось, що є рушієм цієї епідемії. Люди пройшли численні корисні еволюційні адаптації, щоб переконатися, що ми добре пристосовані до нашого способу життя. Тож чи очі, а, можливо, і мозок розвиваються до урбанізованого способу життя із тривалою роботою за комп’ютером, інтенсивною освітою та меншою кількістю часу на свіжому повітрі? (Нам, звичайно, більше не потрібно шукати обрій для нашої вечері.) Відповідь: ймовірно, ні. Еволюційна адаптація відбувається протягом набагато більш тривалого періоду часу, але це змушує задуматись, який вплив сучасне життя справляє на наші очі.

Мабуть, винні не такі технології, як комп’ютери, планшети та мобільні телефони - тенденція до зростання охоплює 20 століття, а епідемія у міській Азії стала очевидною у 1980 -х роках. Рівень освіти збільшився за останнє століття, але сам «найвищий досягнутий освітній рівень» не пояснює цієї тенденції. Можливо, досягнутий поріг ризику наближення до відстані, у приміщенні та на відкритому повітрі.

Все ще шукаю

Хоча ми не пропонуємо обмежувати вищу освіту або роботу поблизу, щоб зменшити міопію, зміни в освітній практиці можуть допомогти. Наприклад, у дослідженнях у Південно-Східній Азії, де діти часто інтенсивно навчаються після школи, заохочення більш тривалого перерви на свіжому повітрі призвело до зменшення захворюваності на короткозорість. В одному навчання в Китаї, діти молодшого шкільного віку, які проводили 40 додаткових хвилин на свіжому повітрі, мали на 23% менше шансів захворіти на короткозорість (протягом трирічного періоду), ніж ті, хто цього не робив. Отже, можливо, слід розглянути ціль - дві години на свіжому повітрі на день.

Безперечно, ми бачимо зміни в анатомії наших очей як прямий результат сучасного життя; короткозорості було менше, коли люди жили більш сільським життям і до масової освіти другої половини 20 століття. Існує нагальна потреба зрозуміти, як наше оточення, можливо, у поєднанні з нашими генами, збільшує ризик розвитку короткозорості. Ми та інші є спроба до відповідь ці питання, з надією зменшити зростаючий тягар короткозорості в майбутньому.

про автора

Кріс Хаммонд, професор офтальмології Фрост, King's College London

Кеті Вільямс, науковий співробітник MRC (офтальмологія), King's College London

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon