«Застуда» є звичайною. У більшості з нас буде щонайменше один-два на рік. Діти хворіють частіше, а зовсім маленькі діти частіше хворіють на п’ять застуд на рік.

Незважаючи на те, що це настільки поширене явище, бракує хороших досліджень щодо цієї інфекції та способів її запобігання та лікування.

Що таке «застуда»?

Простуда викликається вірусами. Як правило, це гостра самообмежуюча інфекція, що означає, що вона швидко виникає і проходить самостійно. Він вражає наші верхні дихальні шляхи та дихальні шляхи (ніс, горло, глотку та гортань).

Інкубаційний період після зараження вірусом зазвичай триває приблизно за два дні до появи симптомів. Тоді хвороба часто триває від 10 до XNUMX днів.

Ви, ймовірно, будете заразними, поки у вас є симптоми, але ви найбільш заразні на початку хвороби (перші кілька днів). Як тільки ваше тіло ефективно бореться з інфекцією, кількість вірусу у вашому організмі зменшиться, і ви відновитеся. Ми одужуємо від цих вірусних інфекцій, коли формуємо імунітет до штаму, що заражає нас, посилаючи білі клітини, щоб вбити вірус і активувати антитіла проти нього.

Біль у горлі, нездужання, кашель, чхання та біг носа - найпоширеніші симптоми. Головні болі, лихоманка, біль у тілі та сильна втома зустрічаються порівняно рідше.

Деякі його ознаки та симптоми можуть збігатися з іншими станами, такими як сінна лихоманка, хоча остання зазвичай не хворіє на горло.

Як ми застуджуємось?

It був і є досі багато хто думав, що вплив холодних температур, особливо взимку, викликає застуду. Само собою це виглядає неправдою. Простуда викликається вірусами. Щоб застудитися, потрібно зловити один з цих вірусів - просто вплив низьких температур цього не зробить.

Однак, коли на вулиці холодно і мокро, ми, швидше за все, будемо в приміщенні і будемо знаходитися в місцях з більшим скупченням людей, включаючи інших людей, які можуть застудитися. Отже, холодна погода дійсно збільшує ймовірність того, що ми застудимось, особливо якщо ми поруч із людьми, які хворіють на неї.

Його загальна асоціація з зимою та холодною погодою, ймовірно, сприяла його назві. Поки неясно, чи сприяють передачі цих вірусів холодна погода та знижена вологість.

Ми часто вважаємо, що більшість із нас хворіють на ці види респіраторних інфекцій, тому що вдихають віруси, що їх викликають. Віруси присутні в аерозолях і краплях, тому, коли люди кашляють і чхають, ми можемо їх вдихати. Однак те, що зараз виглядає більш імовірним, це те, що більшість з нас заражається цими інфекціями через наші руки.

Ми часто торкаємось забруднених поверхонь. Тоді ми заражаємося, коли наші руки торкаються рота, носа та/або очей. Тож ми своїми руками найчастіше «застуджуємося». Ось чому хороша гігієна разом із регулярним миттям рук милом з водою або розчинами на основі спирту не тільки зменшує наші шанси застудитися, але й захищає оточуючих.

Що викликає застуду?

Застуду викликає досить багато різних вірусів - не тільки один. Найчастіше причиною є риновіруси. Це маленькі віруси РНК, названі на честь носорога “носоріг”, і які найкраще ростуть при температурах, що знаходяться в носі 33-35 ° C.

Іншими поширеними причинами є коронавіруси (віруси РНК, які під мікроскопом виглядають як коронка або ореол) та віруси грипу. Деякі інші причини включають безліч інших вірусів, включаючи RSV, вірус парагрипу, метапневмовірус та аденовірус.

Усі віруси викликають однакові симптоми. Тому за симптомами ви не можете визначити, який вірус викликає у вас погане самопочуття. Зазвичай можна визначити, про який вірус йдеться, шляхом складного тестування молекулярної патології на зразку з дихальних шляхів.

Загальновизнано, що риновірус та симптоми застуди відрізняються від грипу (грипу). Однак усі згадані віруси можуть викликати грипоподібну хворобу. Більшість людей, інфікованих вірусом грипу, мають лише легкі симптоми або протікають безсимптомно. Багато інфіковані грипом мають абсолютно такі ж симптоми, як і заражені риновірусом.

Ось чому зазвичай ви або лікар не можете сказати, чи страждаєте ви застудою чи грипом. Термін «ILI» або «грипоподібна хвороба» також використовується для застуди, особливо там, де також є лихоманка.

Хоча іноді грип може асоціюватися з більш важкими респіраторними інфекціями, риновірус дає йому хороші результати за свої гроші. Протягом більшості зим риновіруси викликати все більше випадків, коли люди потребують надходження до лікарні з пневмонією, ніж віруси грипу.

Що ми можемо з ними зробити?

Простуда викликається вірусами, тому антибіотики не діють і їх слід уникати. Вони не вбивають збудників вірусів, а лише дають окремі побічні ефекти і, без потреби, сприяють підвищенню стійкості до антибіотиків.

Є кілька хороших досліджень, які досліджували, що працює від нежиті. Багато речей не працюють. А також антибіотики, вітамін С, вітамін D та ехінацея також не працюють.

Антигістамінні препарати не діють самі по собі, але можуть принести користь у поєднанні з протизапальним та знеболюючим засобом. Протизапальні засоби приносять невелику користь, якщо вони використовуються самостійно. Протиастматичний препарат (іпратропій) при внутрішньовенному застосуванні, ймовірно, сприяє полегшенню деяких симптомів.

Безрецептурні методи лікування кашлю та втирання пари схоже, це не принесе користі. Протизапальні засоби, такі як аспірин та ібупрофен, допомагають полегшити біль і біль, але, схоже, не допомагають контролювати інші симптоми.

Парацетамол допомагає як від лихоманки, так і від болю, але це не діє а також ібупрофен для контролю лихоманки. Зволожене повітря, зрошення носа та женьшень - це все неясна вигода. Пероральний цинк у вигляді пастилок приносить певну користь. Мед може допомогти, але це допомагає курячий суп - особливо якщо це зробила твоя мати!]

про автора

Пітер Колліньйон, професор, інфекційні хвороби та мікробіологія, Австралійський національний університет. Він бере активну участь у багатьох дослідженнях та пропаганді громадського здоров'я, що стосуються різних інфекцій та їх ризиків. Особливі інтереси викликають стійкість до антибіотиків (особливо при стафілококові інфекції), інфекції, отримані в лікарні (особливо інфекції з боку кровоносних судин та внутрішньосудинних катетерів), та резистентність, що розвивається при використанні антибіотиків у тварин.

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon