Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи

 соціальний стрес і старіння 6 17

У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи, наз імунонесценція, може бути важливою частиною такого вікові проблеми зі здоров'ям як рак і серцево-судинне захворювання, а також людей похилого віку менш ефективна відповідь на вакцини.

Але не всі імунні системи старіють з однаковою швидкістю. В нашому Нещодавно опубліковане дослідження, мої колеги і я виявили, що соціальний стрес пов'язаний з ознаками прискореного старіння імунної системи.

Стрес і імунітет

Щоб краще зрозуміти, чому люди з однаковим хронологічним віком можуть мати різний імунологічний вік, ми з моїми колегами переглянули дані з Дослідження здоров'я та пенсійного забезпечення, велике національне репрезентативне опитування дорослих США старше 50 років. Дослідники HRS запитують учасників про різні типи стресових факторів, з якими вони стикалися, включаючи стресові життєві події, такі як втрата роботи; дискримінація, наприклад, несправедливе поводження або відмова в догляді; серйозна травма протягом життя, наприклад, наявність у члена сім’ї небезпечної для життя хвороби; і хронічний стрес, наприклад, фінансове напруження.

Нещодавно дослідники HRS також почали збирати кров у вибірки учасників, підраховуючи кількість різних типів наявних імунних клітин, в т.ч. лейкоцитів. Ці клітини відіграють центральну роль у імунній відповіді на віруси, бактерії та інших загарбників. Це вперше така детальна інформація про імунні клітини була зібрана під час великого національного дослідження.

Аналізуючи дані 5,744 учасників HRS, які надавали кров і відповідали на запитання опитування про стрес, моя дослідницька група і я виявили, що люди, які відчували більше стресу, мали нижчу частку «наївні» Т-клітини – свіжі клітини, необхідні для боротьби з новими загарбниками, з якими імунна система ще не стикалася. У них також більша частка «пізно диференційовані» Т-клітини – старі клітини, які вичерпали свою здатність боротися з загарбниками і замість цього виробляють білки, які можуть посилити шкідливе запалення. Люди з низькою часткою нових Т-клітин і високою часткою старих Т-клітин мають а більш стару імунну систему.

Однак після того, як ми контролювали погане харчування та низькі фізичні навантаження, зв’язок між стресом і прискореним імунним старінням був не таким міцним. Це говорить про те, що покращення поведінки щодо здоров’я може допомогти компенсувати ризики, пов’язані зі стресом.

Аналогічно, після того, як ми врахували потенційний вплив цитомегаловірус – поширений, зазвичай безсимптомний вірус, відомий прискорюють імунне старіння – зв’язок між стресом та старінням імунних клітин зменшився. Хоча ЦМВ зазвичай залишається в сплячому стані в організмі, дослідники виявили це стрес може викликати спалах ЦМВ і змусити імунну систему виділити більше ресурсів для контролю реактивованого вірусу. Постійний контроль над інфекцією може використати наївні запаси Т-клітин і призвести до більш виснажених Т-клітин, які циркулюють по всьому тілу і викликають хронічне запалення, важливий внесок у вікові захворювання.

Розуміння імунного старіння

Наше дослідження допомагає прояснити зв’язок між соціальним стресом і прискореним старінням імунітету. У ньому також висвітлюються потенційні способи уповільнення імунного старіння, наприклад зміна способів боротьби зі стресом і покращення способу життя, наприклад дієти, куріння та фізичних вправ. Розвиток ефективний вакцини від цитомегаловірусу може також допомогти полегшити старіння імунної системи.

Однак важливо зазначити, що епідеміологічні дослідження не можуть повністю встановити причину та наслідок. Потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити, чи призведе зниження стресу або зміни способу життя до поліпшення імунного старіння, а також щоб краще зрозуміти, як стрес і приховані патогени, такі як цитомегаловірус, взаємодіють, щоб викликати захворювання та смерть. Наразі ми використовуємо додаткові дані з дослідження здоров’я та пенсійного забезпечення, щоб вивчити, як ці та інші фактори, як-от дитячі негаразди, впливають на старіння імунітету з часом.

Менш старіє імунна система краще боротися з інфекціями та створювати захисний імунітет від вакцин. Імуносенценція може допомогти пояснити, чому люди, ймовірно, мають більш важкі випадки COVID-19 і слабшу реакцію на вакцини з віком. Розуміння того, що впливає на імунне старіння, може допомогти дослідникам краще вирішувати вікові відмінності у здоров’ї та хворобах.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

про автораБесіда

Ерік Клопак, докторант з геронтології, Університет Південної Каліфорнії

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.


Рекомендовані книги: Здоров’я

Очищення свіжих фруктівОчищення свіжих фруктів: Детокс, схуднення та відновлення здоров’я завдяки найсмачнішим стравам природи [М’яка обкладинка], автор Leanne Hall.
Схудніть і почувайтесь здорово здоровими, очищаючи організм від токсинів. Очищення свіжих фруктів пропонує все, що потрібно для легкого та потужного детоксикації, включаючи щоденні програми, апетитні рецепти та поради щодо переходу від очищення.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Процвітають продукти харчуванняThrive Foods: 200 рецептів рослинного походження для досягнення найвищого рівня здоров’я [М’яка обкладинка], автор Брендан Бразер.
Спираючись на філософію харчування, що сприяє зменшенню стресу та зміцненню здоров’я, представлену у його відомій веганській методиці Процвітати, професійний триатлоніст Ironman Брендан Бразер тепер звертає свою увагу на вашу тарілку (чаша для сніданку та піднос для обіду теж).
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Смерть від медицини Гері НуллСмерть від медицини Гері Нулл, Мартін Фельдман, Дебора Расіо та Керолін Дін
Медичне середовище стало лабіринтом взаємопов'язаних корпоративних, лікарняних та урядових рад директорів, в які проникли фармацевтичні компанії. Найчастіше найтоксичніші речовини часто схвалюють спочатку, тоді як м’які та природніші альтернативи ігноруються з фінансових причин. Це смерть від медицини.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.


Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

цифрові гроші 9 15
Як цифрові гроші змінили наше життя
by Даромир Рудницький
Простими словами, цифрові гроші можна визначити як форму валюти, яка використовує комп’ютерні мережі для...
Вівтар рівнодення
Створення вівтаря рівнодення та інші проекти осіннього рівнодення
by Елен Еверт Хопман
Осіннє рівнодення – це час, коли моря хвилюються під час зимових штормів. Це також...
допитливі діти 9 17
5 способів викликати у дітей цікавість
by Перрі Зурн
Діти від природи цікаві. Але різні сили в навколишньому середовищі можуть придушити їхню цікавість до...
океанські ліси 9 18
Океанські ліси більші за Амазонку та продуктивніші, ніж ми думали
by Альберт Пессародона Сільвестр та ін
Біля берегової лінії південної Африки лежить Великий африканський морський ліс, а Австралія може похвалитися…
Седна і наш новий світ
Седна і наш новий світ
by Сара Варкас
Седна — інуїтська морська богиня, також відома як мати або володарка моря та богиня…
жіноче обличчя дивиться на себе
Як я міг це пропустити?
by Мона Собхані
Я почав цю подорож, не сподіваючись знайти наукові докази свого досвіду, тому що...
знаки нерівності 9 17
США різко впали в глобальному рейтингу, який вимірює демократію та нерівність
by Кетлін Фрідл
Сполучені Штати можуть вважати себе «лідером вільного світу», але показником розвитку...
Як і гени, ваші кишкові мікроби переходять від одного покоління до наступного
Подібно до генів, ваші кишкові мікроби переходять від одного покоління до наступного
by Тайчі А. Сузукі та Рут Лей
Коли перші люди переселилися з Африки, вони принесли з собою кишкові мікроби. Виявляється,…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.