У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи, наз імунонесценція, може бути важливою частиною такого вікові проблеми зі здоров'ям як рак та серцево-судинне захворювання, а також людей похилого віку менш ефективна відповідь на вакцини.
Але не всі імунні системи старіють з однаковою швидкістю. В нашому Нещодавно опубліковане дослідження, мої колеги і я виявили, що соціальний стрес пов'язаний з ознаками прискореного старіння імунної системи.
Стрес і імунітет
Щоб краще зрозуміти, чому люди з однаковим хронологічним віком можуть мати різний імунологічний вік, ми з моїми колегами переглянули дані з Дослідження здоров'я та пенсійного забезпечення, велике національне репрезентативне опитування дорослих США старше 50 років. Дослідники HRS запитують учасників про різні типи стресових факторів, з якими вони стикалися, включаючи стресові життєві події, такі як втрата роботи; дискримінація, наприклад, несправедливе поводження або відмова в догляді; серйозна травма протягом життя, наприклад, наявність у члена сім’ї небезпечної для життя хвороби; і хронічний стрес, наприклад, фінансове напруження.
Нещодавно дослідники HRS також почали збирати кров у вибірки учасників, підраховуючи кількість різних типів наявних імунних клітин, в т.ч. лейкоцитів. Ці клітини відіграють центральну роль у імунній відповіді на віруси, бактерії та інших загарбників. Це вперше така детальна інформація про імунні клітини була зібрана під час великого національного дослідження.
Аналізуючи дані 5,744 учасників HRS, які надавали кров і відповідали на запитання опитування про стрес, моя дослідницька група і я виявили, що люди, які відчували більше стресу, мали нижчу частку «наївні» Т-клітини – свіжі клітини, необхідні для боротьби з новими загарбниками, з якими імунна система ще не стикалася. У них також більша частка «пізно диференційовані» Т-клітини – старі клітини, які вичерпали свою здатність боротися з загарбниками і замість цього виробляють білки, які можуть посилити шкідливе запалення. Люди з низькою часткою нових Т-клітин і високою часткою старих Т-клітин мають а більш стару імунну систему.
Однак після того, як ми контролювали погане харчування та низькі фізичні навантаження, зв’язок між стресом і прискореним імунним старінням був не таким міцним. Це говорить про те, що покращення поведінки щодо здоров’я може допомогти компенсувати ризики, пов’язані зі стресом.
Аналогічно, після того, як ми врахували потенційний вплив цитомегаловірус – поширений, зазвичай безсимптомний вірус, відомий прискорюють імунне старіння – зв’язок між стресом та старінням імунних клітин зменшився. Хоча ЦМВ зазвичай залишається в сплячому стані в організмі, дослідники виявили це стрес може викликати спалах ЦМВ і змусити імунну систему виділити більше ресурсів для контролю реактивованого вірусу. Постійний контроль над інфекцією може використати наївні запаси Т-клітин і призвести до більш виснажених Т-клітин, які циркулюють по всьому тілу і викликають хронічне запалення, важливий внесок у вікові захворювання.
Розуміння імунного старіння
Наше дослідження допомагає прояснити зв’язок між соціальним стресом і прискореним старінням імунітету. У ньому також висвітлюються потенційні способи уповільнення імунного старіння, наприклад зміна способів боротьби зі стресом і покращення способу життя, наприклад дієти, куріння та фізичних вправ. Розвиток ефективний вакцини від цитомегаловірусу може також допомогти полегшити старіння імунної системи.
Однак важливо зазначити, що епідеміологічні дослідження не можуть повністю встановити причину та наслідок. Потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити, чи призведе зниження стресу або зміни способу життя до поліпшення імунного старіння, а також щоб краще зрозуміти, як стрес і приховані патогени, такі як цитомегаловірус, взаємодіють, щоб викликати захворювання та смерть. Наразі ми використовуємо додаткові дані з дослідження здоров’я та пенсійного забезпечення, щоб вивчити, як ці та інші фактори, як-от дитячі негаразди, впливають на старіння імунітету з часом.
Менш старіє імунна система краще боротися з інфекціями та створювати захисний імунітет від вакцин. Імуносенценція може допомогти пояснити, чому люди, ймовірно, мають більш важкі випадки COVID-19 і слабшу реакцію на вакцини з віком. Розуміння того, що впливає на імунне старіння, може допомогти дослідникам краще вирішувати вікові відмінності у здоров’ї та хворобах.
про автора
Ерік Клопак, докторант з геронтології, Університет Південної Каліфорнії
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
