Зелений простір може знизити ризик деменції для жінок середнього віку

ходити в ліс здорові 4 18

Згідно з новим дослідженням, життя в районі, пов’язаному з зеленими насадженнями, пов’язано з вищою загальною когнітивною функцією у жінок середнього віку, а також з кращою швидкістю розумової обробки та увагою.

Когнітивна функція у середньому віці вважається сильним провісником того, чи може людина розвинути деменцію пізніше в житті.

За словами дослідників, які досліджували майже 14,000 61 жінок із середнім віком XNUMX рік, зниження депресії, фактора ризику деменції, може пояснити зв’язок між зеленню та когнітивними функціями.

Дослідження в Росії JAMA Network Open підтримує попередні дослідження, які пов’язували вплив парків, громадських садів та іншої зелені з покращенням психічного здоров’я.

«Деякі з основних способів, за допомогою яких природа може покращити здоров’я, — це допомогти людям відновитися від психологічного стресу та заохочувати людей спілкуватися з друзями на вулиці, що покращує психічне здоров’я», — каже провідний автор дослідження Марсія Пескадор Хіменес, доцент епідеміології. у Школі громадського здоров’я Бостонського університету.

«Це дослідження є одним із небагатьох, яке надає докази того, що зелені насадження можуть сприяти когнітивній функції у старшому віці. Наші результати свідчать про те, що зелені насадження слід досліджувати як потенційний підхід на рівні населення для покращення когнітивних функцій».

Під час дослідження Пескадор Хіменес та її колеги виміряли швидкість психомоторної діяльності, увагу, навчання та робочу пам’ять серед переважно білих жінок. Жінки були учасниками Дослідження здоров'я медсестер II, друге з трьох досліджень, які є одними з найбільших досліджень факторів ризику хронічних захворювань серед жінок у Сполучених Штатах.

З поправкою на вік, расу, індивідуальний та соціально-економічний статус, дослідники виявили, що експозиція зелених насаджень— який вони оцінили за допомогою метрики на основі супутникових зображень під назвою «Нормалізований індекс різниці рослинності» — асоціюється з психомоторною швидкістю та увагою, але не з навчанням чи робочою пам’яттю.

Вони також досліджували потенційну роль забруднення повітря та фізичної активності в поясненні зв’язку між зеленими насадженнями та когнітивними функціями, і вони були здивовані, виявивши лише докази депресії як фактора-посередника.

«Ми припускаємо, що депресія може бути важливим механізмом, за допомогою якого зелені насадження можуть сповільнити зниження когнітивних функцій, особливо серед жінок, але наше дослідження триває, щоб краще зрозуміти ці механізми», – говорить Пескадор Хіменес.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

«На основі цих результатів клініцисти та органи охорони здоров’я повинні розглядати вплив зелених насаджень як потенційний фактор для зменшення депресія, а отже, підвищити пізнання. Політики та міські планувальники повинні зосередитися на тому, щоб додати більше зелених насаджень у повсякденне життя для покращення когнітивних функцій».

У новому проекті, що фінансується Національним інститутом старіння, Пескадор Хіменес застосує алгоритми глибокого навчання до зображень Google Street View, щоб краще зрозуміти, які конкретні елементи зелені, такі як дерева чи трава, можуть бути рушійними факторами здоров’я.

Дослідники також сподіваються, що їхнє дослідження буде відтворено серед інших расових/етнічних груп населення.

«Розподіл зелених насаджень в містах не є однорідним», — каже Пескадор Хіменес. «Розширення щоденного доступу до рослинності для вразливих груп у міських містах є вирішальним наступним кроком для досягнення справедливості щодо здоров’я».

Додатковими співавторами є Бригам і жіноча лікарня, Гарвардська медична школа, Гарвардська школа громадського здоров’я TH Chan та медичний коледж Раш.

Національний інститут охорони здоров’я підтримав роботу.

джерело: Бостонський університет


Рекомендовані книги: Здоров’я

Очищення свіжих фруктівОчищення свіжих фруктів: Детокс, схуднення та відновлення здоров’я завдяки найсмачнішим стравам природи [М’яка обкладинка], автор Leanne Hall.
Схудніть і почувайтесь здорово здоровими, очищаючи організм від токсинів. Очищення свіжих фруктів пропонує все, що потрібно для легкого та потужного детоксикації, включаючи щоденні програми, апетитні рецепти та поради щодо переходу від очищення.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Процвітають продукти харчуванняThrive Foods: 200 рецептів рослинного походження для досягнення найвищого рівня здоров’я [М’яка обкладинка], автор Брендан Бразер.
Спираючись на філософію харчування, що сприяє зменшенню стресу та зміцненню здоров’я, представлену у його відомій веганській методиці Процвітати, професійний триатлоніст Ironman Брендан Бразер тепер звертає свою увагу на вашу тарілку (чаша для сніданку та піднос для обіду теж).
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Смерть від медицини Гері НуллСмерть від медицини Гері Нулл, Мартін Фельдман, Дебора Расіо та Керолін Дін
Медичне середовище стало лабіринтом взаємопов'язаних корпоративних, лікарняних та урядових рад директорів, в які проникли фармацевтичні компанії. Найчастіше найтоксичніші речовини часто схвалюють спочатку, тоді як м’які та природніші альтернативи ігноруються з фінансових причин. Це смерть від медицини.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.


Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

це ковід чи сінний послід 8 7
Ось як визначити, що це Covid чи сінна лихоманка
by Семюел Дж. Уайт і Філіп Б. Вілсон
З теплою погодою в північній півкулі багато людей страждатимуть від алергії на пилок....
бейсболіст із сивим волоссям
Чи можемо ми бути занадто старими?
by Баррі Вісселл
Ми всі знаємо вислів: «Ти стільки років, скільки ти думаєш або відчуваєш». Дуже багато людей відмовляються від...
зміна свідомості людей 8 3
Чому важко оскаржити чиїсь хибні переконання
by Лара Міллман
Більшість людей вважають, що вони набувають своїх переконань, використовуючи високий стандарт об’єктивності. Але останні…
палички шавлії, пір'я та ловець снів
Очищення, заземлення та захист: дві базові практики
by МеріЕнн ДіМарко
У багатьох культурах існує ритуальна практика очищення, яка часто виконується димом або водою, щоб допомогти видалити...
подолання самотності 8 4
4 способи оговтатися від самотності
by Мішель Н Лім
Самотність не є чимось незвичайним, оскільки це природна людська емоція. Але коли його ігнорують або неефективно...
діти, які досягають успіху завдяки онлайн-навчанню 8 2
Як деякі діти досягають успіху в онлайн-навчанні
by Енн Берк
Хоча ЗМІ, здавалося, часто повідомляли про негативні аспекти онлайн-навчання, це не було...
ковід і люди похилого віку 8 ​​3
Covid: наскільки обережним я все ще повинен бути поруч зі старшими та вразливими членами сім’ї?
by Саймон Колсте
Ми всі втомилися від COVID і, можливо, хочемо літа, повного відпусток, світських прогулянок і...
улюблені літні напої 8 3
5 історичних літніх напоїв, які допоможуть вам охолодитися
by Аністатія Ренард Міллер
У кожного з нас є свої улюблені літні прохолодні напої, починаючи з фруктових улюблених британських напоїв, таких як чашка...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.