Що становить безпечну дистанцію щодо поширення COVID-19? Відповідь залежить від того, де ви живете.
Китай, Данія та Франція рекомендують соціальне дистанціювання одного метра; Австралія, Німеччина та Італія рекомендують 1.5 метра, а США - 1.8 футів, або XNUMX метра. Тим часом Велика Британія переглядає своє відносно велике двометрове правило дистанціювання, але це зробила викликала критику від провідних науковців за це.
Правда в тому, що ми поки не знаємо, наскільки далеко достатньо, коли йдеться про коронавірус. Недавнє дослідження виявило вірус у повітрі аж до в чотирьох метрах від інфікованих пацієнтів у палаті з COVID-19. Але інше вчитися, що рекламується ВООЗ, зробила висновок, що ризик передачі стає значно меншим, якщо відстань від зараженої людини становить один метр або більше, що ще більше зменшується із збільшенням відстані.
Чому такий діапазон «безпечних» відстаней? Це тому, що соціальне дистанціювання є складною проблемою з багатьма різними факторами впливу. Ось чотири найважливіших.
Дихальні краплі
Коли ми дихаємо, розмовляємо, кашляємо і чхаємо, тисячі крапель виганяються з нашого рота і носа. Розмір цих крапель варіюється - деякі можуть мати розміри міліметрів, а інші - у багато тисяч разів менші. Більші краплі, які несуть більше частинок вірусу, осідають швидше через силу тяжіння. Дрібні краплі, несучи меншу кількість частинок, можуть залишатися у повітрі годинами.
Кількість і розмір крапель різняться залежно від виду діяльності. Кашель загалом виробляє більше крапель, і більша їх частина більша. Загалом дихання виробляє менше крапель, і вони, як правило, менші. Швидкість, з якою краплі залишають ваш рот і ніс, також впливає на те, як далеко вони подорожують - крапельки чхання пролетять найдалі.
Вірусне навантаження
Вірусне навантаження відноситься до кількості копій вірусу у зразку (наприклад, у крапельках, які залишають наш рот і ніс). Ми знаємо кількість копії вірусів у респіраторних зразках хворих на COVID-19 може коливатися від кількох тисяч до сотні мільярдів на мілілітр.
Вірусне навантаження варіюється від людини до людини, але також залежить від того, на якій стадії захворювання перебуває пацієнт. Ми також знаємо, що люди без симптомів можуть передати вірус.
Знання вірусного навантаження в крапельках дихання дозволяє нам розрахувати, скільки частинок вірусу люди можуть зазнати і чи цього може бути достатньо для того, щоб вони заразилися.
Інфекційна доза
Інфекційна доза - це кількість копій вірусу, яким ваше тіло має піддатися, щоб розвинути інфекцію. Що стосується обчислення безпечної відстані, то чим ближче ви до інфікованої людини, тим більша ймовірність, що ви потрапите під інфекційну дозу, вдихаючи краплі, наповнені вірусом.
Інфекційна доза для штамів грипу варіюється від тисячі до мільйонів копій. Ми ще не знаємо цей номер для SARS-CoV-2.
З часом подальші дослідження того, як вірус поводиться у людей та інших тварин, та порівняння з іншими вірусами допоможуть уточнити це число. У будь -якому випадку ми можемо бути впевнені, що інфекційна доза буде різною для різних людей.
Навколишнє середовище
Незалежно від того, знаходимося ми в приміщенні чи на вулиці, у школі, на роботі, у громадському транспорті чи в супермаркеті, потік повітря, вентиляція, температура та вологість впливатимуть на те, що відбувається з крапельками дихання.
Від того, як поширюються краплі води, багато залежить від навколишнього середовища. TravelerPix/Shutterstock
Повітряні потоки будуть розносити краплі навколо в різних напрямках. Хороша вентиляція розбавить кількість крапель у повітрі. Температура і вологість впливають на швидкість випаровування води з крапель. Все це вплине на наше розуміння того, яку відстань слід тримати в різних типах простору.
Складні сценарії
За допомогою цих чотирьох елементів ми можемо почати складати те, що робить безпечну відстань.
Почнемо з такого сценарію: троє людей знаходяться в кімнаті, що не провітрюється. Один із них інфікований, а другий - ні. Один із здорових людей стоїть ближче до інфікованої людини - наприклад, на відстані 80 сантиметрів - і один знаходиться далі, скажімо, на два метри.
Інфікована людина кашляє, виробляючи хмару крапель. Більші краплі, що несуть більше частинок вірусу, осідають швидше через силу тяжіння. Менші краплі, що несуть менше вірусу, рухаються далі. Тож людина, що стоїть ближче до інфікованого пацієнта, має більший ризик зараження інфекційними крапельками, ніж той, що стоїть далі.
Звичайно, вищезгаданий сценарій надто простий. Люди рухаються. Відкрите вікно може продувати повітря в певному напрямку. Інфікована людина може періодично кашляти неодноразово. Кондиціонер може рециркулювати повітря по кімнаті. Кімнатна температура та вологість можуть призвести до висихання, що призведе до того, що дрібні частинки несуть більші концентрації вірусу. Вплив багатьох менших крапель протягом більш тривалого періоду часу може бути еквівалентним впливу кількох більших крапель за короткий період.
Існує нескінченна кількість сценаріїв, і існувати одне правило, яке застосовується до всіх, неможливо.
Це означає, що правила різних країн, зрештою, найкращі здогади, зроблені на основі деяких із факторів, описаних вище. Вони не можуть застосовуватися у всіх контекстах.
Дуже малоймовірно, що ви потрапили б назовні інфекційних крапель на вулиці через швидкий потік повітря та розрідження, але закриті переповнені кімнатні приміщення є набагато більшим ризиком. Ми всі повинні зробити все можливе, щоб зупинити поширення коронавірусу, тому тримайтеся на відстані, бажано, наскільки це можливо.
про автора
Лена Цирік, доцент кафедри екологічної інженерії, UCL
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
