Оскільки кількість людей, заражених коронавірусом щодня збільшується у всьому світі, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) порадила всім регулярно і ретельно чистити руки. Це може бути як натирання рук на спиртовій основі, так і з милом. Сподіваємось, що хороша гігієна рук обмежить поширення вірусу.
Щоб ефективно вимити руки, це потрібно зробити чистою водою з милом. Руки слід розтирати разом не менше 20 секунд з подальшим полосканням. Використання мила особливо важливо, щоб миття рук було ефективним як дослідження показав, що вмивання з милом значно зменшує наявність мікробів (вірусів і бактерій) на руках. Але однією з часто помічених частин миття рук є сушіння рук - що також є невід'ємною частиною ефективної гігієни рук.
Сушіння рук не тільки видаляє вологу з рук, але також включає тертя, що додатково зменшує навантаження мікробів та перенесення мікроорганізмів у навколишнє середовище. А передача мікробів є частіше трапляються з мокрої шкіри, ніж від сухої шкіри.
Як ви сушите речовини
Але це не так просто, як сушити руки будь-яким старим способом, адже те, як ви сушите руки, також має значення. Особливо це стосується лікарень та лікарень.
Наш огляд досліджень вивчила важливість сушіння рук та наслідки мокрих рук для пацієнтів та медичних працівників. Отримані дані підкреслюють, що сушарки для рук з гарячим повітрям і рушники з рулонних тканин можуть бути проблематичним способом сушіння рук - особливо в лікарні.
Наш огляд в основному розглядав вплив сушіння рук на бактерії, а не на віруси. Але те, що ми знайшли, все ще актуальне, коли дивимось на можливу передачу та розповсюдження коронавірусу в лікарнях та хірургічних кабінетах - особливо, даючи поради ВООЗ щодо частого миття рук.
Висушування рук належним чином видаляє значну кількість мікроорганізмів після миття рук. ALPA PROD / Shutterstock
Одноразові паперові рушники пропонують найбільш гігієнічний спосіб сушіння рук. Дійсно, сушарки з теплим повітрям та струменевим повітрям не рекомендуються для використання в лікарні та клініки з гігієнічних міркувань. Ці типи сушарок для рук можуть збільшувати дисперсію частинок та мікроорганізмів у повітрі, забруднюючи навколишнє середовище.
Тканинні рушники також не рекомендуються, оскільки вони стають рушником загального користування, коли рулон закінчується - і можуть стати джерелом перенесення збудника в чисті руки.
Важливість сушіння рук
У нашому огляді також було встановлено, що найбільш підходящі методи сушіння рук у клінічних умовах - наприклад, у лікарні - відрізняються від рекомендованих для громадських умивальників. Це пов’язано з тим, що підвищений ризик зараження та перехресної інфекції у лікарнях. Тому, хоча важливо правильно висушити руки, де б ви не були, паперові рушники завжди є кращим варіантом, якщо ви знаходитесь у лікарні як пацієнт чи відвідувач - чи працівник персоналу.
У рамках нашого огляду ми також розглянули політику уряду щодо сушіння рук та встановили, що паперові рушники для одноразового використання визнані як найшвидший та найефективніший спосіб видалення залишків вологи, який може забезпечити передачу мікроорганізмів. Це добре знати, враховуючи нинішні проблеми щодо поширення коронавірусу.
У цьому сенсі наше дослідження служить своєчасним нагадуванням про те, що правильне та ефективне сушіння рук є невід'ємною частиною гігієни рук, будь то в лікарні, лікарях чи просто в офісі.
про автора
Джуліан Хант, науковий співробітник Центральних наук про людину та здоров'я, Університет Свонсі та Джон Гаммон, заступник голови коледжу наук про людину та здоров'я, Університет Свонсі
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
