Погана рукоятка може бути ознакою порушеного пізнання та пам’яті серед дорослих дорослих, свідчать дослідження.
Дослідники стежили за майже 14,000 учасниками з дослідження здоров'я та пенсії 2006, віком 50 та старшими, протягом восьми років.
Вони виявили, що кожне зниження міцності рукоятки на 5-кілограм (11-фунт) було пов'язане з більшими шансами на 10% для будь-яких порушень когнітивного функціонування та більшими шансами на 18% при сильних порушеннях когнітивних функцій.
Вони оцінили рукоятку ручним динамометром та когнітивну функцію за допомогою модифікованого міні-психічного стану обстеження, широко використовуваного тесту серед літніх людей, який включає тести орієнтування, уваги, пам'ять, мови та візуально-просторові навички.
Співавтор дослідження Шерія Робінсон-Лейн, доцент кафедри медичної сестри Мічиганського університету, каже, що дані є важливими для постачальників та людей, які шукають способи зберегти фізична і психічна функція.
Висновки, які містяться в Журнал хвороби Альцгеймера, сприяють утвердженню доказів того, що провайдери повинні включати силу зчеплення в рутинну оцінку стану здоров'я для літніх людей, - каже перший автор Райан МакГрат, доцент Державного університету Північної Дакоти.
Що ще важливіше, дослідники інтерпретують результати, що означають, що зниження сили зчеплення пов'язане з нейронною дегенерацією, що підкреслює важливість фізичних вправ.
"Ці висновки дозволяють припустити, що це ще один випадок, коли ви бачите, що перебування фізично активних впливає на ваше загальне здоров'я та ваше когнітивне здоров'я", - говорить Робінсон-Лейн.
Додаткові співавтори дослідження - з Університету Нью-Гемпшира, Університету Огайо та Санфордських досліджень. Фінансування роботи надійшло від коледжу розвитку людини та освіти Державного університету Північної Дакоти, Національних інститутів здоров’я та Національного інституту зі старіння.
джерело: Мічиганський університет
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
