Не так давно такі люди, як моя тітка Мюріель, думали про сонячні опіки як про необхідне зло на шляху до "гарного засмаги". Раніше вона плескала дитяче масло, використовуючи великий відбивач для випікання. Мантра тітки Мюріель, коли з’явився неминучий опік і шкірка: Краса має свою ціну.

Чи колись вона мала рацію щодо цієї ціни, - але вона була набагато вищою, ніж хтось із нас тоді визнавав. Наркомани тоді не знали, що ми налаштовуємо шкіру на пошкодження її структурних білків та ДНК. Привіт, зморшки, плями на печінці та рак. Неважливо куди потрапляє ваш колір обличчя на Тип шкіри Фіцпатріка накип, ультрафіолетове випромінювання (УФ) від сонця або солярію зашкодить шкірі.

На сьогоднішній день визнання ризиків, спричинених УФ-променями, спонукало вчених, в тому числі і мене, вивчати, що відбувається в наших клітинах, коли вони перебувають на сонці, - і розробити сучасні способи запобігання цій шкоді.

Що відбувається, коли сонце потрапляє на шкіру

Сонячне світло складається з пакетів енергії, які називаються фотонами. Видимі кольори, які ми можемо побачити на око, відносно нешкідливі для нашої шкіри; це сонячні ультрафіолетові (УФ) фотони, які можуть спричинити пошкодження шкіри. УФ-світло можна розділити на дві категорії: UVA (в діапазоні довжин хвиль 320-400 нанометрів) і UVB (в діапазоні довжин хвиль 280–320 нм).

Як сонце впливає на вашу шкіру?

Ці загальні молекули шкіри поглинають світло - від ультрафіолету до інфрачервоного

Наша шкіра містить молекули, які чудово структуровані для поглинання енергії фотонів UVA та UVB. Це приводить молекулу до енергетично збудженого стану. І як говориться, те, що йде вгору, повинно падати вниз. Для вивільнення набутої енергії ці молекули піддаються хімічним реакціям - і це означає, що в шкірі є біологічні наслідки.

Цікаво, що деякі з цих ефектів раніше вважалися корисними адаптаціями - хоча зараз ми визнаємо їх як форми пошкодження. Дублення зумовлене виробництвом додатковий пігмент меланіну, індукований променями UVA. Вплив сонця також включає природну антиоксидантну мережу шкіри, яка дезактивує сильно руйнуючі активні форми кисню (АФК) та вільні радикали; якщо їх не зупинити, це може спричинити пошкодження клітин та окислювальний стрес на шкірі.

Ми також знаємо, що UVA-світло проникає глибше в шкіру, ніж UVB, руйнуючи структурний білок, який називається колагеном. У міру деградації колагену наша шкіра втрачає свою еластичність і гладкість, що призводить до зморшок. UVA відповідає за багато видимих ​​ознак старіння, тоді як UVB-світло вважається основним джерелом сонячних опіків. Подумайте "А" для старіння і "В" для горіння.

ДНК сама може поглинати і те, і інше Промені UVA та UVB, що викликають мутації які, якщо їх не відремонтувати, можуть призвести до немеланоми (базаліома, плоскоклітинний рак) або меланома раку шкіри. Інші молекули шкіри передають поглинену УФ-енергію тим високоактивним АФК та ​​вільним радикалам. Окислювальний стрес, що в результаті цього виникає, може перевантажити вбудовану шкіру антиоксидантною мережею і спричинити пошкодження клітин. АФК можуть реагувати з ДНК, утворюючи мутації та колаген, приводячи до зморшок. Вони також можуть переривати сигнальні шляхи клітин та експресію генів.

Кінцевим результатом усіх цих фотореакцій є фотопошкодження, які накопичуються протягом життя від багаторазового впливу. І - на цьому не можна підкреслити достатньо - це стосується всіх типів шкіри, від типу I (як Ніколь Кідман) до типу VI (як Дженніфер Хадсон). Незалежно від того, скільки меланіну в нашій шкірі, ми можемо розвинути індукований ультрафіолетом рак шкіри, і всі ми з часом побачимо ознаки старіння, спричиненого фотографіями, у дзеркалі.

Фільтрування фотонів до заподіяння шкоди

Хороша новина, звичайно, полягає в тому, що ризик раку шкіри та видимих ​​ознак старіння можна мінімізувати, запобігаючи надмірному впливу УФ-випромінювання. Коли ви не можете уникнути сонця взагалі, сьогоднішні сонцезахисні креми повернулися вам у спину (і всю решту шкіри також).

В сонцезахисних кремах використовуються УФ-фільтри: молекули, спеціально розроблені, щоб допомогти зменшити кількість УФ-променів, які проникають через поверхню шкіри. Плівка з цих молекул утворює захисний бар’єр, що поглинає (хімічні фільтри), або відображає (фізичні блокатори) УФ-фотони, перш ніж вони можуть бути поглинені нашою ДНК та іншими реакційноздатними молекулами глибше в шкірі.

У США Адміністрація з харчових продуктів і медикаментів регулює сонцезахисні засоби як наркотики. Оскільки ми історично найбільше займалися захистом від сонячних опіків, 14 молекул, які блокують сонячні опіки, що викликають UVB-промені дозволені до використання. Що у нас є лише дві молекули, що блокують УФА, у Сполучених Штатах-авобензон, хімічний фільтр; і оксид цинку, фізичний блокатор, є свідченням нашого недавнього розуміння того, що UVA викликає проблеми, а не лише загар.

FDA також прийняв закон суворі вимоги до маркування - найбільш очевидно про SPF (сонцезахисний фактор). На етикетках, починаючи з 1971 року, SPF представляє відносний час, необхідний людині для сонячного опромінення ультрафіолетовим випромінюванням. Наприклад, якщо горіння зазвичай триває 10 хвилин, то при правильному використанні сонцезахисний крем SPF 30 повинен забезпечити в 30 разів більше - 300 хвилин захисту перед сонячними опіками.

“Використовується правильно” - ключова фраза. Дослідження показують, що це займає приблизно одну унцію, або в основному кількість сонцезахисного крему розміром з чарку, щоб покрити відкриті ділянки тіла середньої дорослої людини та кількість нікелю для обличчя та шиї (більш-менш, залежно від розміру вашого тіла). Більшість людей звертаються між а чверть до половини рекомендованих сум, піддаючи шкіру ризику сонячних опіків та фотопошкоджень.

Крім того, ефективність сонцезахисного крему зменшується у воді або при потовиділенні. Щоб допомогти споживачам, FDA тепер вимагає сонцезахисних засобів з маркуванням “Водостійкий” або “дуже водостійкий” тривати до 40 хвилин або 80 хвилин відповідно у воді та Американська академія дерматології та інших медичних професійних груп рекомендуйте повторне застосування відразу після будь-яких водних видів спорту. Генерал практичне правило полягає в повторному поданні заявки приблизно кожні дві години і, звичайно, після водних видів спорту або пітливості.

Щоб отримати високі значення SPF, кілька UVB-фільтрів UVB об'єднують у рецептуру на основі стандарти безпеки, встановлені FDA. Однак SPF не враховує захист від UVA. Щоб сонцезахисний крем заявив, що має захист від UVA та UVB та має позначку “Широкий спектр”, він повинен пройти Тест FDA на широкий спектр, де сонцезахисний крем потрапляє з великою кількістю ультрафіолетового та ультрафіолетового світла перед тим, як перевірити його ефективність.

Цей етап попереднього опромінення був встановлений в Правила FDA 2012 року щодо маркування сонцезахисних кремів і визнає щось важливе щодо УФ-фільтрів: деякі можуть бути фотолабільними, тобто вони можуть погіршуватися під ультрафіолетовим опроміненням. Найвідомішим прикладом може бути PABA. Ця молекула, що поглинає УФБ, рідко використовується сьогодні в сонцезахисних кремах, оскільки вона утворює фотопродукти, які викликають у деяких людей алергічну реакцію.

Але Тест на широкий спектр дійсно набув чинності лише після того, як на ринок вийшла молекула авобензону, що поглинає UVA. Авобензон може взаємодіяти з октиноксатом, потужним та широко використовуваним поглиначем УФВ, таким чином, що робить авобензон менш ефективним проти UVA-фотонів. Ультрафіолетовий фільтр октокрилен, навпаки, допомагає стабілізувати авобензон, тому він довше зберігається у своїй формі, що поглинає UVA. Крім того, ви можете помітити на деяких маркуючих сонцезахисних кремах молекулу етилгексилметоксикрилену. Він допомагає стабілізувати авобензон навіть у присутності октиноксату і забезпечує нам більш тривалий захист від UVA-променів.

Наступним в інноваціях сонцезахисних засобів є розширення їх місії. Оскільки навіть сонцезахисні креми з найвищим SPF не блокують 100 % УФ -променів, додавання антиоксидантів може забезпечити другу лінію захисту, коли природний антиоксидантний захист шкіри перевантажений. Деякі антиоксидантні інгредієнти, з якими ми працювали, включають токоферальний ацетат (вітамін Е), аскорбілфосфат натрію (вітамін С) та DESM. І дослідники сонцезахисних засобів починають досліджувати, чи поглинання інших кольорів світла, як і інфрачервоне, молекули шкіри відіграють певну роль у фотопошкодженні.

Продовжуючи дослідження, ми точно знаємо одне, що захист нашої ДНК від ультрафіолетового пошкодження для людей будь-якого кольору є синонімом запобігання раку шкіри. Фонд раку шкіри, Американське онкологічне товариство та Американська академія дерматології стрес, який дослідження показують, що регулярне використання сонцезахисного крему SPF 15 або вище запобігає сонячним опікам і зменшує ризик розвитку немеланомний рак на 40 відсотків та меланоми на 50 відсотків.

Ми все ще можемо насолоджуватися перебуванням на сонці. На відміну від моєї тітки Мюріель та нас, дітей, у 1980-х, нам просто потрібно використовувати наявні у нас ресурси - від довгих рукавів до тіней до сонцезахисних кремів, щоб захистити молекули нашої шкіри, особливо нашу ДНК, від пошкодження ультрафіолетом.

про автора

Керрі Хенсон, хімік-дослідник, Каліфорнійський університет, Ріверсайд

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

{amazonWS:searchindex=All;keywords=захист від сонця" target="_blank" rel="nofollow noopener">InnerSelf Market і Amazon