Було проведено багато досліджень, присвячених шлюбу, присвячених молодим жінкам, тому дослідники хотіли детальніше розглянути наслідки шлюбу та розлучень для здоров’я жінок похилого віку.

«Цікаве, що ми виявили у нашому дослідженні, це те, що з розлученням у жінок у постменопаузі це не все негативно, принаймні не в короткостроковій перспективі», - каже Ранда Кутоб, доцент сімейної та громадської медицини з Університету Арізони.

"Схоже, ці жінки свідомо займаються здоровішою поведінкою після розлучення".

Жінкам, які одружуються пізніше в житті, кілька лішніх кілограмів можуть супроводжувати їхнє весілля. З іншого боку, літні жінки, які переживають розлучення або розлучення, можуть втратити вагу і побачити деякі позитивні зміни у своєму здоров’ї, згідно з дослідженням, яке буде опубліковано в Журнал жіночого здоров'я.

Використовуючи дані Національної ініціативи жіночого здоров'я, дослідники розглянули жінок у постменопаузі у віці від 50 до 79 років за трирічний період. Жінки потрапили в одну з таких груп:

• Ті, хто протягом трьох років переходив від неодруженого до одруженого або у самовизначених шлюбних стосунках.
• Ті, хто почав одружуватися, але пережив розлучення або розлучення.
• Ті, чий сімейний стан не змінився протягом трирічного періоду (вони або почали, і залишилися одруженими, або почали шлюб, і залишилися неодруженими).

Дослідники розглянули ряд заходів щодо здоров'я, включаючи вагу, окружність талії та кров'яний тиск, а також такі показники здоров'я, як дієта, фізичні вправи, куріння та вживання алкоголю.

Збільшення ваги і шлюб

Усі жінки, які розпочали дослідження незаміжні (або вони ніколи не були одружені, були розлучені або були овдовілими), помітили деякий приріст ваги за трирічний період, що не рідкість для жінок у віці, говорить Кутоб.

Однак ті, хто перейшов від неодружених до одружених, набрали трохи більше ваги, ніж ті, що залишилися самотніми - приблизно на два або більше кілограмів, ніж їх неодружені колеги.

Ваш стрес може додати дюймів до талії вашого чоловіка

Хоча причина додаткового збільшення ваги не цілком зрозуміла, одна теорія щодо збільшення ваги, пов’язаної із шлюбом у будь-якому віці, полягає в тому, що вона може виходити від пар, які частіше сідають разом на регулярні, а іноді і більші страви, говорить Кутоб.

"Можливо, це розмір порції, тому що це, здається, не пов'язано з їх вибором їжі", - сказала вона.

Вправи і розлучення

Обидві групи жінок - ті, що залишилися самотніми, і ті, що вийшли заміж - побачили зниження діастолічного артеріального тиску, але це було більше для жінок, які залишилися незаміжніми. Незаміжні жінки також пили менше алкоголю, ніж ті, хто виходив заміж. Між двома групами не було істотних відмінностей у курінні або фізичній активності.

Коли дослідники порівнювали жінок, які залишалися одруженими протягом усього періоду дослідження, з тими, хто переходив з одруженого до розлученого чи розлученого, вони виявили, що розлучення пов’язане із втратою ваги та збільшенням фізичної активності.

Жінки, які залишилися в шлюбі, набрали близько двох фунтів і помітили незначне збільшення своєї талії за трирічний період навчання, тоді як жінки, які розлучилися, втратили невелику вагу і знизилися на кілька дюймів.

Заміжні жінки також помітили зниження фізичної активності, тоді як фізична активність розлучених жінок зросла. Споживання алкоголю між цими двома групами залишилося приблизно незмінним.

Кращі дієти, але більше куріння

Дослідники проаналізували емоційне самопочуття жінок і виявили, що втрата ваги розлучених жінок, схоже, не пов'язана з депресією. Тобто жінки не просто їли менше і худнули як емоційний відгук.

Що стосується якості раціону, усі жінки, які брали участь у дослідженні, продемонстрували покращення співвідношення споживаної здорової та нездорової їжі. Однак жінки, які перейшли від заміжньої до розлученої, мали найбільш поліпшену дієту.

"Складається враження, що ці жінки свідомо займаються здоровішою поведінкою після розлучення", - говорить Кутоб.

Єдина сфера, де відстали розлучені жінки, - це куріння. Жінки, які перейшли від одружених до розлучених, були найімовірнішою групою для початку куріння. Однак важливо відзначити, що ті, хто звик до цієї звички, як правило, були колишніми курцями, а не вперше вживали тютюн, говорить Кутоб.

Знайдіть час, щоб зосередитися на своєму здоров’ї

Незважаючи на те, що результати дослідження не оскаржують існуючих досліджень щодо довгострокових переваг шлюбу для здоров'я, вони пропонують нове уявлення про деякі найбільш безпосередні наслідки переходу шлюбу в пізньому віці на здоров'я, і ​​це може мати важливі наслідки для жінок у постменопаузі та їх медиків, каже Кутоб.

«Я, як медичний працівник, маю на увазі те, що мені слід думати про шлюбні переходи, а коли люди одружуються, вітати їх, але також давати їм деякі поради та інструменти для свого здоров’я, а також заохочувати всіх жінок у віці продовжувати бути фізично активними ," вона каже.

«Після розлучення деякі жінки використовують цей момент, щоб більше зосередитися на власному здоров’ї, як це видно з наших результатів. Як медичний працівник, я повинен заохочувати їх у цих зусиллях, щоб ці зусилля не були короткотерміновими, а ставали довічними »,-каже Кутоб. "Навіть така руйнівна подія в житті, як розлучення, може мати певні позитивні результати, і якщо ми зможемо заохотити позитив, це, ймовірно, також допоможе цим людям впоратися".

Додаткові співробітники були з Школи громадського здоров’я Університету Брауна; Каліфорнійський університет, Девіс; Науковий центр охорони здоров’я Техаського університету; Університет Північної Кароліни, Чапел -Гілл; та університету штату Айова.

джерело: Університет штату Арізона

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon