Чи соціальні мережі роблять літніх людей здоровішими?

: By Енді Хеніон, Мічиганський державний університет

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.

перерву

Чи роблять соціальні медіа здоровими людей похилого віку?

Літнім людям подобається користуватися Facebook, електронною поштою, обміном повідомленнями та іншими формами соціальних медіа - і це може навіть зменшити самотність та покращити стан здоров’я.

«Люди похилого віку вважають, що переваги соціальних технологій значно перевищують витрати та труднощі технологій, - каже Вільям Чопік, асистент кафедри психології в Університеті штату Мічиган. "І використання цієї технології з часом може принести користь їхньому психічному та фізичному здоров'ю".

Для нового дослідження в журналі Кіберпсихологія, поведінка та соціальні мережі, дослідники розглянули дані 591 учасника національно репрезентативного дослідження охорони здоров'я та пенсійного забезпечення, щоб вивчити переваги використання технологій для соціальних зв'язків серед літніх людей (середній вік учасників становив близько 68). Соціальні технології включали електронну пошту; соціальні мережі, такі як Facebook і Twitter; онлайн -відео- або телефонні дзвінки, такі як Skype; онлайн -чат або миттєві повідомлення; та смартфонів.

Попередні дослідження використання технологій протягом усього життя зосереджувались на цифровому розриві - або на диспропорціях між молодими та старшими дорослими - малюючи досить похмуру картину здатності та мотивації людей похилого віку адаптуватися до мінливого технологічного ландшафту.

Але нові висновки оскаржують це тлумачення. Більше 95 відсотків учасників сказали, що вони або «в деякій мірі», або «дуже» задоволені технологіями, тоді як 72 відсотки сказали, що вони не проти вивчення нових технологій.

«Незважаючи на увагу, яке цифровий розрив набув останнім часом, значна частина літніх людей використовують технології для підтримки своїх соціальних мереж та полегшення життя», - каже Чопік. "Насправді, можуть бути частини літнього населення, які використовують технології так само часто, як і молоді люди".

Крім того, використання соціальних технологій передбачало нижчий рівень самотності, що в свою чергу передбачало поліпшення психічного та фізичного здоров’я. Учасники, які загалом користувалися соціальними технологіями, були більш задоволені життям і мали менше депресивних симптомів та хронічних станів, таких як високий кров'яний тиск та діабет.

"Кожен із зв'язків між використанням соціальних технологій та фізичним та психологічним здоров'ям опосередковувався зниженням самотності", - каже Чопік. «Як ми знаємо, близькі стосунки з іншими людьми є великою визначальною складовою фізичного здоров’я та добробуту, а соціальні технології мають потенціал для розвитку успішних стосунків між людьми похилого віку».

джерело: Університет штату Мічіган