Сьогодні "колись", якого ти чекав

сьогодні це колись, якого ти чекав

Ми всі це говорили в той чи інший час. "Якось я ... повернусь до школи, попрошу підвищити рівень, підвищити свою кваліфікацію, щоб мене могли підвищити, знайти нову роботу, почати економити на наше майбутнє".

Яка ваша версія "Коли -небудь я ...?"

Ну, друже, дозвольте мені першим повідомити вам, що сьогодні - це той день, якого ви чекали.

Немає кращого часу, ніж зараз

Цитата, популярна в 196 -х роках, нагадала нам, що "сьогодні перший день решти вашого життя". Цю цитату можна було побачити всюди на футболках, плакатах та вивісках. (Я не впевнений, хто насправді це заявив, але це приписується Бобу Ділану.)

Ніколи не буде кращого часу, щоб розпочати будь -який проект, над яким ви хотіли б зайнятися. Причина проста. Зараз єдиний час і єдиний час, який коли -небудь буде. Як нагадує нам назва однієї з інших моїх книг, Чого ти чекаєш? Це твоє життя.

"Колись я ..." - це "Прокрастинація в дії"

Ми всі схильні використовувати виправдання "Коли -небудь я ..." як спосіб обманути себе, вважаючи, що ми одного дня найближчим часом вчимося на тест на підвищення або повернемося до школи, коли, власне, ми все роблять це зволікання - ймовірно, через страх не досягти успіху.

Ми робимо речі в основному з однієї з двох причин: або хочемо отримати задоволення, або уникнути болю. Ось і все, люди. Все, що ми робимо, розпадається на один або, швидше за все, на поєднання цих двох емоційних станів.

Тож як змінити цю динаміку? Найкращий спосіб мотивувати себе досить простий. Візьміть під свій контроль те, що іноді називають «морквою і палицею» - сприйнятим болем і задоволенням, пов'язаними з вашими діями.

Скажімо, наприклад, що ви хочете закінчити освіту. Що це означатиме для вашої кар’єри та загального щастя, якщо ви це зробите? Уявіть, наскільки це буде чудово. Що ви отримаєте з точки зору вашої заробітної плати та майбутньої роботи? Як ви почуватиметесь? Це «морква», мотиватор задоволення. З іншого боку рівняння, оскільки я відчуваю, що вони обидва корисні в різний час, є «палицею», або мотиватором болю. Уявіть, чого б ви втратили, якби не закінчили освіту.

З нетерпінням чекаю двадцяти років у вашому майбутньому

Коли я робив цю оцінку свого здоров’я та фізичної форми, було легко отримати важелі впливу. Якось вранці я сидів спокійно, із заплющеними очима і пророкував двадцять років. Тоді я уявив, яким було б моє життя, якби я продовжував харчуватися нездоровою їжею та ігнорував фізичні навантаження.

Повірте мені, коли я вам скажу, що те, що я побачив, мене лякало. Я зрозумів, що якщо я не зміню своїх звичок, я дивлюсь на гнітюче майбутнє. Тоді я уявив, як я почуватимусь не лише через двадцять років, а й у найближчому майбутньому ... якби я негайно вжив заходів.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Я пам’ятаю той день, ніби це було вчора, хоча це було більше двадцяти років тому. Витративши кілька хвилин, щоб написати у щоденнику результат моєї вправи з морквиною і палицею, щоб я міг посилатися на неї та залишатися мотивованим, я підвівся, одягнув кросівки та розпочав програму вправ, яку я майже залишився з тих пір.

Звісно, ​​я можу заспокоїтись, оскільки я лише людина, але я завжди знаю про свій раціон харчування та вибір фізичних вправ і з того дня залишаюся відданим своєму здоров’ю.

Що б ви не хотіли зробити "колись", почніть це сьогодні.

Почніть зараз: Сьогодні це той день, на який ви так довго чекалиЕтапи діяльності: Вжиття заходів

Приділіть кілька хвилин і запишіть свої бажання. Посидьте спокійно і уявіть, що ви вжили заходів, і зараз це десять -двадцять років у майбутнє. Потім дайте відповідь на наступні запитання у своєму щоденнику.

  • Якими всіма перевагами ви користувалися, бо сьогодні діяли?

  • Що вам вдалося зробити завдяки цій дії?

  • Що це означало для вашої родини та суспільства?

Далі зробіть навпаки.

  • Скільки вам коштував той факт, що ви не вжили заходів?

  • Скільки це вам зараз коштує? Велика ймовірність того, що те, що ви не робите, має теперішні неприємні наслідки.

Я думаю, що ви можете здогадатися про наступний крок.

Почніть!

Починай! Бо, як сказав Гете: "Все, що ви можете зробити або мріяти, ви можете, почніть це. Сміливість має в собі геніальність, силу і магію!"

© 2014 Джим Донован. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу Бібліотеки Нового Світу, Новато, Каліфорнія.
www.newworldlibrary.com або 800-972-6657 доб. 52.

Джерело статті

happy @ work: Джим Донован: 60 простих способів залишатися залученими та бути успішними.

happy @ work: 60 простих способів залишатися залученими та бути успішними
Джим Донован.

Інформація / Замовлення цієї книги.

Про автора

Джим Донован, автор: happy @ workДжим Донован регулярно розмовляє з працівниками та керівниками малого бізнесу та великих корпорацій. Він є частим гостем у засобах масової інформації та експертним джерелом з питань особистого розвитку, успіху в бізнесі та духовних законів, які розвивають обидва. Попередні його книги включають Довідник до щасливішого життя і Чого ти чекаєш? Це твоє життя. Відвідайте його веб-сайт за адресою http://www.jimdonovan.com

Перегляньте відео з Джимом Донованом: Чому слони не тікають

Перегляньте ще одне відео: Поверніть свою владу

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

чому теплові насоси 6 12
Чому теплові насоси та сонячні панелі важливі для національної оборони
by Даніель Кохан, Університет Райса
Сонячні батареї, теплові насоси та водень – це будівельні блоки екологічної економіки. Але чи…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
вплив на сни 6 11
Як ваша раса, клас і стать впливають на ваші мрії про майбутнє
by Карен А. Серуло, Університет Рутгерса та Джанет Руан, Університет штату Монклер
У фільмі Діснея «Буратіно» Джіміні Крикет співає: «Коли ти бажаєш зірки, нічого не робить…
Дитяча амнезія 6 9
Чому ви не можете згадати, як народилися, навчилися ходити чи вимовити перші слова
by Ванесса Лобью, Ратгерський університет
Незважаючи на те, що люди не можуть запам'ятати багато чого до 2-3 років, дослідження показують, що...
Спілкування з тваринами 6 12
Як спілкуватися з тваринами
by Марта Вільямс
Тварини завжди намагаються пробратися до нас. Вони постійно надсилають нам інтуїтивно зрозумілі повідомлення…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.