Молодий підприємець прийшов до мене зі скаргою на те, що у неї виникають проблеми із заповненням тексту для свого веб-сайту. "Де перешкода, на яку ви наносите удар?" - спитав я Барбару.
“Це Про мене сторінку », - відповіла вона зі скривленим обличчям, яке говорило мені, наскільки болісним для неї був цей процес. Це сторінка, на якій більшість підприємців зависає, саме на тій, на якій я провів незліченну кількість тренінгів, щоб допомогти клієнтам розміщувати публікації.
"Чи є у вас сумніви щодо того, щоб представити себе світові?"
- Ну, так. . . " - соромливо відповіла вона. "Я запитую, чи справді я кваліфікований і чи вартий я того, щоб люди платили мені за мої послуги".
"Зрозумів. . . А тепер давайте відкладемо веб-сторінку на мить і заглянемо глибше, - запропонував я, точно знаючи, куди ми прямуємо. "Хто навчив вас сумніватися в собі?"
З чого все почалося?
«Мій батько був редактором газет і дуже критично ставився до мене, особливо коли мова заходила про англійську мову. Навіть поза цією темою я нічого не міг зробити, що було б досить добре. Якби я зробив проект із досконалістю 99%, він не зробив би мені компліментів за моє досягнення. Натомість він буде критикувати мене за дефіцит 1% ".
"І навіть незважаючи на те, що ти виріс і переїхав з дому свого батька, його голос все ще живе у твоїй голові, постійно стукаючи у тебе, що ти ніколи не був ідеальним"
"Це вірно."
Майже кожна людина, яку я коли-небудь тренував, висловив певні варіації щодо цієї теми.
“Тож ваш поточний виклик із вашим Про мене сторінка - це лише ще один приклад теми, яка триває все ваше життя ".
"Це так."
Звільнення від гнітючого внутрішнього критика
"Тоді давайте переформулюємо це: тепер вам надається можливість остаточно звільнитися від цього все життя гнітючого голосу, що був імплантований вашим батьком, який виснажив ваш прогрес набагато серйозніше, ніж веб-сайт".
"Якби я міг це зробити, це було б надзвичайно!" - відповіла вона, і її обличчя вперше засвітилося з часу нашої зустрічі.
"Тоді давайте зіграємо рольову гру", - запропонував я. “Я представлятиму твого батька. Я нічого не скажу, але я дам вам шанс сказати йому те, про що ви хотіли б сказати, коли він критикував вас у дитинстві або коли його осудливий голос прихиляє вас як дорослого ".
Шановний тато ... (або шановний критик)
Барбара сіла прямо, подивилася мені в очі і твердо заговорила. “Тату, я знаю, що ти любиш мене і хочеш для мене найкращого. Але я більше не можу жити під батогом вашої критики. Кожного разу, коли я робив щось у дитинстві чи дорослому, ти виявляв щось не так з моїми вчинками та зі мною. Твої судження тримали мене маленьким на все життя. Я не хочу жити з ними і дозволяти їм більше перешкоджати мені ".
Отримайте останні по електронній пошті
Потім прийшли сльози.
«Я - яскрава жінка з добрим серцем, міцними навичками та значним внеском. Я хочу зробити це за допомогою свого нового бізнесу та інших шляхів у майбутньому. Я знаю, що можу це зробити, і мені не потрібен ваш дозвіл, щоб прожити життя, яке я вибрав, і створити успішну кар’єру. Тож я тепер випускаю всі похмурі критичні зауваження, які я виносив так довго, і впевнено крокую в багатше життя ".
Сльози Барбари прояснилися, а очі засяяли. Вона виглядала зовсім іншою людиною, ніж та, яка скаржилась на свою нездатність заповнити свою веб-сторінку.
"Як ви себе почуваєте зараз?" - запитав я її.
"Вільніше, ніж я відчував давно, довго".
“І як ви ставитесь до налаштування вашого Про мене сторінку? "
"Готові", - відповіла вона з посмішкою. "Повністю готовий".
Справа не в веб-сайті
Настала тривала тиша. Очі Барбари засвітились, коли вона сказала, тихо приголомшена: "Справа не в веб-сайті, правда?"
Ні, справа не в веб-сайті. Веб-сайт скеровував Барбару шукати свою відповідь всередину. Її блок стосувався образу себе, самооцінки, впевненості в собі, ставлення, переконань та очікувань - факторів, які роблять або руйнують будь-які починання.
Ділові ситуації та стосунки у вашому житті не мають власного життя чи реальності. Вони є відображенням вашої психіки, образи, які ви тримаєте про себе, проектуються на екран світу. Як блискуче заявив Джеймс Аллен: «Ми думаємо таємно, і це має відбутися. Навколишнє середовище - це наш окуляр ”.
Пізнання істини
Ситуації, які нас турбують, - це не прокляття. Вони є стрілками, які вказують нам на місця в нашій свідомості, де ми маємо ілюзії. Коли ми можемо визначити ілюзію, яка заподіює нам біль, ми готові відкрити істину, яку охоплювала ілюзія. Коли ми це робимо, ми вільні.
Справа не в веб-сайті. Або стосунки. Або робота. Або гроші. Або світ. Йдеться про пробудження. Коли ми це робимо, все змінюється.
* субтитри InnerSelf
© 2016 Алан Коен. Всі права захищені.
Книга цього автора
Фактор благодаті: відкриття дверей для нескінченного кохання
Алан Коен.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.
про автора
Алан Коен - автор бестселера Курс у чудеса зроблений легко та його нещодавно випущена книга натхнення, Душа і доля. Приєднуйтесь до Алана та музиканти Карен Друкер для трансформаційного особистого відступу в Каліфорнії на базі ACIM, У Світло, 6-10 грудня 2021 р. Щоб отримати інформацію щодо цієї програми та інших книг, записів та тренувань Алана, відвідайте AlanCohen.com
Перегляньте відео про Алана Коена (інтерв’ю та інше)
