Найкраща медицина для мого клімату

Найкраща медицина для мого клімату

Вчений-кліматолог розмовляє з психологом про подолання напруги, що пов'язана зі зміною клімату. Ось що він дізнався.

Іноді хвиля кліматичного горя обривається на мене. Це трапляється несподівано, можливо, під час розмови з книгою або під час спілкування по телефону з представником конгресу. Через мілісекунд, не попереджуючи, я відчую, як горло стискається, очі колються, а живіт падає, ніби земля під мною падає. У ці моменти я з виразною ясністю відчуваю все, що ми втрачаємо, - а також зв’язок і любов до цих речей.

Зазвичай я не проти горе. Це уточнююче. Це має сенс для мене, і надихає мене працювати більше, ніж будь-коли. Іноді, однак, я відчуваю щось зовсім інше, паралізуюче почуття тривоги. Цей клімат страх може тривати дні, навіть тижні. Це може прийти з кошмарами, наприклад, мій улюблений тінистий дубовий гай, що випікає під повним сонцем теплової хвилі, дуби всі мертві і пішли. У ці періоди писати про зміну клімату стає все-таки неможливо, як ніби сотні думок поспішають пролізти через вузький дверний проріз на сторінку. Мій науковий результат також сповільнюється; відчувається, що це просто не має значення.

Я відчуваю соціальний бар'єр для розмови про ці емоції. Якщо я сприймаю зміни клімату у випадковій розмові, тему часто зустрічають незручні паузи та ввічливе введення нових тем. Окрім дедалі частіших статей у новинах про типово поступовий та інколи катастрофічний прогрес кліматичного розладу, ми рідко говорити про це, віч-на-віч. Це як би тема нечесна, навіть табу.

Маючи на увазі стільки - наша безпека та нормальність; майбутнє, яке ми передбачили для наших дітей; наше відчуття прогресу і те, де ми вміщуємось у Всесвіті; улюблені місця, види та екосистеми - психологія буде складною. Тож я звернувся до Рене Лерцмана, щоб зрозуміти, як ми справляємося з такими величезними майбутніми втратами. Лерцман - психолог, що вивчає вплив втрат навколишнього середовища на психічне здоров'я і автор статті Екологічна меланхолія: психоаналітичні виміри взаємодії.

"Існує велика кількість досліджень, що дистрес і тривога, пов'язані з кліматом, зростають", - сказала вона мені. "Багато людей, я запевняю, переживають те, що я б назвав" латентною "формою кліматичного занепокоєння чи страху, оскільки вони, можливо, не багато про це говорять, але відчувають це".

Якщо ми відчуваємо ці емоції чи знаємо інших, хто є, було б корисно поговорити про них. «Головне, що ми знаходимо способи поговорити про те, що ми переживаємо у безпечному та нерозбірливому контексті, та бути відкритим для слухання. Занадто часто, коли виникає тривога або страх, ми всі хочемо відштовхнути його і перейти до «рішення» ».

A звіт 2017 Американською психологічною асоціацією встановлено, що зміна клімату викликає стрес, тривогу, депресію та напруження стосунків. Психологічна вага зміни клімату може призвести до почуття безпорадності та страху, а також до кліматичної роз'єднаності. Не дивно, що ті, хто безпосередньо постраждав від катастроф, посилених кліматом, стають ще гіршими: наприклад, після урагану Катріна, самогубство в постраждалих районах більш ніж удвічі; ситуація в пост-Марії Пуерто-Рико так само страшно. Загалом, прогнозується зростання самогубств різко через зміни клімату; окрім психологічного збору, наш мозок фізично не реагує на надмірну спеку.

Щодня думати про зміну клімату та будь-які його серйозні наслідки може стати важким психологічним тягарем. Кожен з нас є лише одним ссавцем, з усіма нашими обмеженнями для ссавців - ми втомлюємося, сумно, роздратовано, хворіємо, перевантажуємось - і кліматична криза охоплює силу мільйонів 8 мільярдів людей з інфраструктурою, корпораціями, капіталом, політикою та уявами, які значно інвестуються у спалюванні викопного палива.

"Важливо пам'ятати, що бездіяльність рідко пов'язана з відсутністю турботи чи турботи, але є набагато складнішою", - сказав Лерцман. «А саме, що ми, західні, живемо в суспільстві, яке все ще глибоко закріпилось у тих самих практиках, про які ми зараз знаємо, є згубними та руйнівними. Це створює дуже специфічну ситуацію - те, що психологи називають когнітивним дисонансом. Якщо ми не знаємо, як працювати з цим дисонансом, ми продовжимо протистояти опору, бездіяльності та реактивності ».

Я працюю над власним дисонансом клімату з 2006, ще тоді, коли концентрація вуглецю в атмосфері становила лише 380 частин на мільйон. Того року я досяг своєї переломної точки зору власного усвідомлення того, що відбувається і що це означає. Перенести це знання було складно, коли, здається, ніхто з мене не переймався. Але, зазначив Лерцман, «нам потрібно бути обережними, щоб не робити припущень щодо стосунків інших людей з цими питаннями. Навіть якщо люди можуть цього не демонструвати, дослідження знову і знову показують, що це все ще на їх розум і джерело дискомфорту або лиха. " Звичайно, було б корисно, якби ми могли відкрито поговорити про те, як зміни клімату викликають у нас почуття.

Сучасні зміни клімату зовсім інші: це 100 відсотків, спричинених людиною.

Зараз усе виглядає дещо інакше, тому що більше людей закликають до дій, ніж у 2006, а також тому, що я зараз є частиною спільнот з людьми, які так само стурбовані, як і я (наприклад, мій місцевий розділ кліматичного лобі громадян) . У моєму житті є більше людей, які відкрито говорять про зміни клімату. І це допомагає.

Ще один спосіб я впораюся, просто спалюючи менше викопного палива. Це усуває внутрішній когнітивний дисонанс, порівнюючи мої дії з моїми знаннями. Це також приносить великі переваги, такі як більше фізичних вправ на велосипеді, більш здорове харчування через вегетаріанство, більше зв’язку із землею через садівництво та більше зв’язку з моєю громадою через активізм та громадські роботи.

Нарешті, я активно працюю, щоб бути орієнтованою на надію. У фільмі Меланхолія, про таємничу планету на ході зіткнення із Землею, головний герой пасивно приймає, навіть обіймає, апокаліпсис. Ніщо не може зупинити це; екологічне знищення неминуче.

Сучасні зміни клімату зовсім інші: це на 100 відсотків, спричинене людиною, тому це на 100 відсотків, вирішене людиною. Якби люди зібралися так, ніби від цього залежало наше життя, ми могли б залишити викопне паливо за лічені роки. Це вимагає кардинальних змін у глобальному суспільстві, і я не припускаю, що це станеться. Але це міг, і ця можливість залишає відкритим середній шлях, щось середнє між бурхливими кліматичними діями та неминучим планетарним зіткненням - швидким культурним зрушенням, до якого ми всі можемо сприяти завдяки нашим розмовам та щоденним діям. І це дуже сподівана річ.

Ця стаття спочатку з'явилася на ТАК! Журнал

про автора

Пітер Калмус написав цю статтю для ТАК! Журнал. Пітер - науковець з питань клімату в Лабораторії реактивного руху НАСА та нагороджений автором Бути зміною: жити добре і викликати кліматичну революцію. Він виступає тут від свого імені. Слідкуйте за ним у Twitter @ClimateHuman.

Суміжні книги

Ринок InnerSelf

Амазонка

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУП

Блакитна вода, оточена мертвою білою травою
Карта відстежує 30 -річні екстремальні сніготанення в США
by Мікайла Мейс-Арізона
Нова карта екстремальних подій танення снігу за останні 30 років пояснює процеси, що сприяють швидкому таненню.
Білий морський лід у синій воді із заходом сонця, відображеним у воді
Замерзлі території Землі скорочуються на 33 тисячі квадратних миль на рік
by Техаський університет A&M
Кріосфера Землі скорочується на 33,000 87,000 квадратних миль (XNUMX XNUMX квадратних кілометрів) на рік.
вітрових турбін
Суперечлива американська книга про заперечення клімату в Австралії. Його головне твердження є правдивим, але не має значення
by Ян Лоу, заслужений професор, Школа наук, Університет Гріффіта
Минулого тижня серце стиснулося, побачивши консервативного австралійського коментатора Алана Джонса, який виступає за спірну книгу про ...
зображення
Гарячий список кліматологів Reuters географічно нерівний: чому це важливо
by Ніна Хантер, докторант, Університет Квазулу-Натал
Гарячий список "найкращих світових вчених у галузі клімату" Reuters викликає ажіотаж у спільноті, що стосується зміни клімату. Reuters ...
Людина тримає в руці оболонку в блакитній воді
Стародавні снаряди натякають, що високий рівень СО2 може повернутися
by Леслі Лі-Техас A&M
За допомогою двох методів для аналізу крихітних організмів, що знаходяться в ядах осаду з глибокого морського дна, дослідники підрахували ...
зображення
Метт Канаван припустив, що похолодання означає, що глобальне потепління не є реальним. Ми зруйнували цей та 2 інші кліматичні міфи
by Нерілі Абрам, професор; ARC Future Fellow; Головний слідчий Центру передового досвіду ARC для кліматичних екстремумів; Заступник директора Австралійського центру досконалості антарктичних наук, Австралійський національний університет
Вчора сенатор Метт Канаван розгорнув багато очних яблук, коли він написав у твіттері фотографії засніжених сцен у регіональному Новому Півдні ...
Екосистемні сторожі подають сигнал тривоги для Світового океану
by Тім Радфорд
Морські птахи відомі як сторожові екосистеми, що попереджають про морські втрати. У міру того, як їх кількість падатиме, багатство…
Чому морські видри - воїни клімату
Чому морські видри - воїни клімату
by Зак Сміт
Окрім того, що морські видри є одними з наймиліших тварин на планеті, вони допомагають підтримувати здорові водорості, що поглинають вуглець ...

ОСТАННІ ВІДЕО

Почалася велика міграція клімату
Почалася велика міграція клімату
by супер Користувач
Кліматична криза змушує тисячі людей у ​​всьому світі втекти, оскільки їхні будинки стають дедалі непридатними для життя.
Останній льодовий період розповідає нам, чому нам потрібно дбати про 2 ℃ зміну температури
Останній льодовий період розповідає нам, чому нам потрібно дбати про 2 ℃ зміну температури
by Алан Н Вільямс та ін
В останній доповіді Міжурядової групи з питань зміни клімату (МГЕЗК) зазначено, що без істотного зменшення…
Земля залишається придатною для життя мільярди років - саме те, наскільки нам пощастило?
Земля залишається придатною для життя мільярди років - саме те, наскільки нам пощастило?
by Тобі Тіррелл
Еволюція зайняла 3 або 4 мільярди років, щоб отримати Homo sapiens. Якби клімат повністю зазнав краху лише один раз у цьому ...
Як картографування погоди 12,000 XNUMX років тому може допомогти передбачити майбутні зміни клімату
Як картографування погоди 12,000 XNUMX років тому може допомогти передбачити майбутні зміни клімату
by Бріс Рі
Кінець останнього льодовикового періоду, приблизно 12,000 років тому, характеризувався заключною холодною фазою, яка називалася Молодший дріас ...
У цьому столітті Каспійське море має впасти на 9 і більше метрів
У цьому столітті Каспійське море має впасти на 9 і більше метрів
by Френк Весселінг і Маттео Латтуада
Уявіть, що ви перебуваєте на узбережжі і дивитесь на море. Перед вами лежить 100 метрів пустого піску, який виглядає як ...
Венера ще колись була схожа на Землю, але кліматичні зміни зробили її непридатною для життя
Венера ще колись була схожа на Землю, але кліматичні зміни зробили її непридатною для життя
by Річард Ернст
Ми можемо багато чого дізнатись про кліматичні зміни від Венери, нашої сестринської планети. В даний час Венера має поверхневу температуру…
П’ять кліматичних недовір: аварійний курс у дезінформації клімату
П’ять кліматичних недовір: катастрофа в дезінформації клімату
by Джон Кук
Це відео являє собою катастрофічний курс дезінформації клімату, узагальнюючи ключові аргументи, використані для сумніву в реальності ...
Арктика не була такою теплою протягом 3 мільйонів років, і це означає великі зміни для планети
Арктика не була такою теплою протягом 3 мільйонів років, і це означає великі зміни для планети
by Джулі Бригам-Гретт та Стів Печ
Щороку морський крижаний покрив у Північному Льодовитому океані зменшується до найнижчої точки в середині вересня. Цього року він вимірює лише 1.44…

ОСТАННІ СТАТТІ

зелена енергія2 3
Чотири можливості зеленого водню для Середнього Заходу
by Крістіан Тае
Щоб запобігти кліматичній кризі, Середньому Заходу, як і решті країни, потрібно буде повністю декарбонізувати свою економіку шляхом…
ug83qrfw
Необхідно покінчити з основним бар’єром на шляху реагування
by Джон Мур, На Землі
Якщо федеральні регулятори зроблять правильну річ, споживачі електроенергії на Середньому Заході незабаром зможуть заробляти гроші, поки…
дерева для висадки клімату2
Посадіть ці дерева, щоб покращити життя міста
by Майк Вільямс-Райс
Нове дослідження визначає, що живі дуби та американські явори є чемпіонами серед 17 «супердерев», які допоможуть зробити міста…
дно північного моря
Чому ми повинні розуміти геологію морського дна, щоб використовувати вітри
by Наташа Барлоу, доцент четвертинних змін навколишнього середовища, Університет Лідса
Для будь-якої країни, яка має легкий доступ до мілководного і вітряного Північного моря, офшорний вітер буде ключем до досягнення мережі…
3 уроки лісових пожеж для лісових міст, коли вогонь Діксі руйнує історичний Грінвілл, Каліфорнія
3 уроки лісових пожеж для лісових міст, коли вогонь Діксі руйнує історичний Грінвілл, Каліфорнія
by Барт Джонсон, професор ландшафтної архітектури, Університет штату Орегон
Пожежа, що горить у спекотному сухому гірському лісі, прокотилася містом Золота лихоманка Greenрінвілль, Каліфорнія, 4 серпня…
Китай може досягти цілей у сфері енергетики та клімату, обмежуючи енергію вугілля
Китай може досягти цілей у сфері енергетики та клімату, обмежуючи енергію вугілля
by Елвін Лін
На кліматичному саміті Лідера у квітні Сі Цзіньпін пообіцяв, що Китай «буде суворо контролювати енергію, що працює на вугіллі…
Блакитна вода, оточена мертвою білою травою
Карта відстежує 30 -річні екстремальні сніготанення в США
by Мікайла Мейс-Арізона
Нова карта екстремальних подій танення снігу за останні 30 років пояснює процеси, що сприяють швидкому таненню.
Літак скидає червону вогнезахисну речовину на лісову пожежу, коли пожежники, припарковані вздовж дороги, дивляться у оранжеве небо
Модель передбачає 10-річну спалах пожежі, потім поступове зменшення
by Ханна Хікі-У. Вашингтон
Погляд на довгострокове майбутнє лісових пожеж передбачає початковий, приблизно десятирічний, спалах пожежі,…

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.