Мистецтво відпускати активне, а не пасивне

Мистецтво відпускати

Закінчення можуть бути не такими простими, але в цьому житті вони необов’язкові. Настає час, коли певну діяльність потрібно відпустити. Або час, коли відносинам справді потрібно закінчитися або, принаймні, змінити форму. Мистецтво знає, коли настає цей час, і пильну увагу приділяє своїм справжнім внутрішнім почуттям, а не своєму его, гордістю чи розумовим образом себе.
 
Кілька тижнів тому Джойс і я, наша дочка Рамі, її восьмирічний син Скай, і наш син Джон-Нурі, провели чотири дні, сплавляючись по річці Ріг у південному Орегоні. Є один швидкий, Rainie Falls, це справжній п’ятий клас швидкого. Є варіант, який трохи простіше, штучна рибна драбина, яка обіймає вас навколо складніших падінь. Це шлях, яким я зазвичай їду, коли буваю наодинці в поїздці з Джойсом. Рамі, однак, часто вирішує проблему виконання основних падінь. Під час подорожі минулого року, коли Рамі біля весла в задній частині плоту, а Джон-Нурі та я, греблячи в передній частині, я вибрався з плоту і мусив плисти через турбулентність до берега. Це було не весело! Тоді ми пішли назад вгору річкою та взяли другий пліт вниз падіння. Цього разу, коли ми взяли остаточний занурення, я перестав веслатись і тримався за плот, який тримав мене в човні.

Хто наслідує ... Може не загубитися

Цього року я відчув вагання, коли Рамі оголосив, розвівши швидкого, що їй хочеться ще раз спробувати основні падіння. Але я проштовхнувся повз будь-якого побоювання і проігнорував передчуття Джойса. Я погодився ще раз взяти участь у цій пригоді. Ми підняли верхів'я до наших трьох плотів, і влаштувались в один порожній човен. У випадку, якщо ми перевернулися, ми не хотіли зайвої ваги передач, яку потрібно було б зняти під водою, перш ніж ми змогли перевернути пліт правою стороною вгору.
 
Перш ніж виїхати з берега, ми попросили ангелів стежити за нами і забезпечити нам безпечний прохід. Це важливий ритуал, який ми робимо перед кожною складною швидкою (або складною подією в нашому житті). Тоді ми відштовхувались і повільно наближалися до основних падінь, і глибокого бурхливого реву води, що текла зі столом кубічних футів 1600 в секунду, і бризок туману, що піднімався у повітря. Рамі закликав Джона-Нурі і мене, щоб важко вести себе, щоб наростити оберти, і тоді ми взялися за крок. Коли ми впали в бік бурхливого басейну, я зупинився, щоб веслувати, і схопив лінію на плоту, щоб утримати мене в човні. Ми вдарилися по воді як списа, занурившись глибоко прямо. Навіть під водою, з величезними гідравлічними силами штовхаючи мене, як я в гігантській пральній машині, я чіплявся за пліт.
 
Тоді ми вискочили назад з річки, але, зі стійким імпульсом, ми опинилися на волі рухомої маси турбулентності, яка запустила пліт на бік, погрожуючи перевернути його. Це було схоже на катання бронзового бронха, який відчував, що він стрибає в повітря і на мить приземлиться на спину, що не буде здоровим для вершника. Нарешті я відпустив, увійшов у воду і засмоктався в вір.

Будьте спокійні ... і відпустіть!

Я навчився не панікувати в цих ситуаціях. Це лише швидше виснажує ваш кисень. Я затамував подих, зробив кілька ударів до поверхні, яка, здавалося, не приносила користі, і чекала, коли річка відпустить мене, і моя рятувальна жилетка зробить свою справу. Після цілої вічності, можливо, 10-15 секунди, моя голова зламала поверхню, і я потягнув дорогоцінне повітря.
 
І так, це теж "покажи і скажи". Хтось насправді зняв дві з половиною хвилини відео у повільному темпі всього фіаско, яке ви можете переглянути нижче. Ви можете бачити, як Рамі шукає мене, поки я був під водою.
 
Я навчився свого уроку? Так, я офіційно завершив запуск головного водоспаду Rainie. Мені більше нічого доводити. Це чітке закінчення для мене. Я щасливий підкрадатися по рибних сходах. Мене більше не мотивує адреналін.
 
Інші закінчення не такі чіткі чи легкі. Біг на пробіжку не був таким простим. Раніше я любив бігати під час фізичних вправ, але коліна зрештою дали мені знати, що вони незадоволені такою формою вправ. Замінивши коліно, я можу походити на зміст серця, але не на пробіжку.
 
Тоді є нефізичне відпущення. Дружби, наприклад. Ми з Джойсом прив’язалися до наших друзів. Звичайно, це більше, ніж прихильність. Це любов. Тож, коли справи стають важкими, або почуття пошкоджуються, ми, природно, хочемо це зробити якнайшвидше, щоб повернутись до кохання. Це ми робимо у власних стосунках. Але це не завжди працює з іншими людьми. Не всі хочуть робити важку роботу відносин. Ми все ще називаємо їх друзями, але довелося терпляче чекати, коли вони будуть готові прийти до столу і розібратися. Деякі ні, навіть через багато років. Нас це точно сумно і боляче.
 
Розлука та розлучення можуть бути досить важкими. Це може відчувати, як кінець сну. Ми з Джойсом прагнемо допомогти парам зробити все можливе, щоб запобігти цьому закінчення. Часто стосунки можна врятувати, вивчаючи нові інструменти. Але все-таки закінчення відносин може знадобитися. Є три основні причини припинити стосунки: зловживання, фізичні чи емоційні; залежність, яку не вирішують; і один або обидва партнери не бажають брати на себе відповідальність за свою частину рівняння або не бажають отримати необхідну допомогу. Детальніше про відповідальність читайте в цій статті: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

Знай, коли треба піти, і знати, коли бігти

Ми любимо свою роботу з групами. Наші майстер-класи та реколекції. Ми звикли їздити кілька вихідних на місяць автомобілем чи літаком. Нам це вже не просто. Нам довелося відпустити більшу частину подорожей. З іншого боку, ми робимо все більше і більше у власному будинку та центрі, що дуже втішно.
 
Чи є у вашому житті щось, що вже не служить вам? Чи потрібне закінчення? Майте сміливість визнати правду - і тоді вживайте заходів.
 
До речі, я сподіваюсь сплавити річки ще багато років. Їм просто може стати легше і легше.

2019 Водоспад Райні

Книга цього автора

По-справжньому любити жінку
Баррі та Джойс Віссел.

По-справжньому любити жінку Джойс Віссел та Баррі Віссел.Як насправді потрібно любити жінку? Як її партнер може допомогти виявити свою найглибшу пристрасть, свою чуттєвість, творчість, мрії, радість і в той же час дозволити їй відчути себе в безпеці, прийнятій і оціненій? Ця книга дає інструменти читачам, щоб глибше шанувати своїх партнерів.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу

vissell_bio

Більше книг цих авторів

Ринок InnerSelf

Амазонка

Ринок InnerSelf

Амазонка

Ринок InnerSelf

Амазонка

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ОСТАННІ ВІДЕО

Почалася велика міграція клімату
Почалася велика міграція клімату
by супер Користувач
Кліматична криза змушує тисячі людей у ​​всьому світі втекти, оскільки їхні будинки стають дедалі непридатними для життя.
Останній льодовий період розповідає нам, чому нам потрібно дбати про 2 ℃ зміну температури
Останній льодовий період розповідає нам, чому нам потрібно дбати про 2 ℃ зміну температури
by Алан Н Вільямс та ін
В останній доповіді Міжурядової групи з питань зміни клімату (МГЕЗК) зазначено, що без істотного зменшення…
Земля залишається придатною для життя мільярди років - саме те, наскільки нам пощастило?
Земля залишається придатною для життя мільярди років - саме те, наскільки нам пощастило?
by Тобі Тіррелл
Еволюція зайняла 3 або 4 мільярди років, щоб отримати Homo sapiens. Якби клімат повністю зазнав краху лише один раз у цьому ...
Як картографування погоди 12,000 XNUMX років тому може допомогти передбачити майбутні зміни клімату
Як картографування погоди 12,000 XNUMX років тому може допомогти передбачити майбутні зміни клімату
by Бріс Рі
Кінець останнього льодовикового періоду, приблизно 12,000 років тому, характеризувався заключною холодною фазою, яка називалася Молодший дріас ...
У цьому столітті Каспійське море має впасти на 9 і більше метрів
У цьому столітті Каспійське море має впасти на 9 і більше метрів
by Френк Весселінг і Маттео Латтуада
Уявіть, що ви перебуваєте на узбережжі і дивитесь на море. Перед вами лежить 100 метрів пустого піску, який виглядає як ...
Венера ще колись була схожа на Землю, але кліматичні зміни зробили її непридатною для життя
Венера ще колись була схожа на Землю, але кліматичні зміни зробили її непридатною для життя
by Річард Ернст
Ми можемо багато чого дізнатись про кліматичні зміни від Венери, нашої сестринської планети. В даний час Венера має поверхневу температуру…
П’ять кліматичних недовір: аварійний курс у дезінформації клімату
П’ять кліматичних недовір: катастрофа в дезінформації клімату
by Джон Кук
Це відео являє собою катастрофічний курс дезінформації клімату, узагальнюючи ключові аргументи, використані для сумніву в реальності ...
Арктика не була такою теплою протягом 3 мільйонів років, і це означає великі зміни для планети
Арктика не була такою теплою протягом 3 мільйонів років, і це означає великі зміни для планети
by Джулі Бригам-Гретт та Стів Печ
Щороку морський крижаний покрив у Північному Льодовитому океані зменшується до найнижчої точки в середині вересня. Цього року він вимірює лише 1.44…

ОСТАННІ СТАТТІ

зелена енергія2 3
Чотири можливості зеленого водню для Середнього Заходу
by Крістіан Тае
Щоб запобігти кліматичній кризі, Середньому Заходу, як і решті країни, потрібно буде повністю декарбонізувати свою економіку шляхом…
ug83qrfw
Необхідно покінчити з основним бар’єром на шляху реагування
by Джон Мур, На Землі
Якщо федеральні регулятори зроблять правильну річ, споживачі електроенергії на Середньому Заході незабаром зможуть заробляти гроші, поки…
дерева для висадки клімату2
Посадіть ці дерева, щоб покращити життя міста
by Майк Вільямс-Райс
Нове дослідження визначає, що живі дуби та американські явори є чемпіонами серед 17 «супердерев», які допоможуть зробити міста…
дно північного моря
Чому ми повинні розуміти геологію морського дна, щоб використовувати вітри
by Наташа Барлоу, доцент четвертинних змін навколишнього середовища, Університет Лідса
Для будь-якої країни, яка має легкий доступ до мілководного і вітряного Північного моря, офшорний вітер буде ключем до досягнення мережі…
3 уроки лісових пожеж для лісових міст, коли вогонь Діксі руйнує історичний Грінвілл, Каліфорнія
3 уроки лісових пожеж для лісових міст, коли вогонь Діксі руйнує історичний Грінвілл, Каліфорнія
by Барт Джонсон, професор ландшафтної архітектури, Університет штату Орегон
Пожежа, що горить у спекотному сухому гірському лісі, прокотилася містом Золота лихоманка Greenрінвілль, Каліфорнія, 4 серпня…
Китай може досягти цілей у сфері енергетики та клімату, обмежуючи енергію вугілля
Китай може досягти цілей у сфері енергетики та клімату, обмежуючи енергію вугілля
by Елвін Лін
На кліматичному саміті Лідера у квітні Сі Цзіньпін пообіцяв, що Китай «буде суворо контролювати енергію, що працює на вугіллі…
Блакитна вода, оточена мертвою білою травою
Карта відстежує 30 -річні екстремальні сніготанення в США
by Мікайла Мейс-Арізона
Нова карта екстремальних подій танення снігу за останні 30 років пояснює процеси, що сприяють швидкому таненню.
Літак скидає червону вогнезахисну речовину на лісову пожежу, коли пожежники, припарковані вздовж дороги, дивляться у оранжеве небо
Модель передбачає 10-річну спалах пожежі, потім поступове зменшення
by Ханна Хікі-У. Вашингтон
Погляд на довгострокове майбутнє лісових пожеж передбачає початковий, приблизно десятирічний, спалах пожежі,…

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.