Фото Джек Море 

Щоденне натхнення InnerSelf

Березня 17, 2023

У центрі уваги сьогоднішнього натхнення:

Моє внутрішнє знання — мій найнадійніший друг.

У нас є два внутрішні голоси. Один голос походить від раціонального мозку - спокусниці, бунтаря, який хоче, що хоче, коли вона цього хоче, голосу, яким керують "повинні". Інший голос - це все ще тихе внутрішнє пізнання, що називається нашою інтуїцією.

Наша інтуїція є нашим найкращим порадником і бажаним супутником нашого раціонального розуму. Разом вони створюють нестримну команду і дозволяють нам жити спокійним життям.

Відчуття тиску, щоб бути логічним і відповідати тому, що, на нашу думку, хочуть інші, є досить поширеним явищем. Догоджати іншим — важко позбутися звички. Нагадайте собі, що ваше внутрішнє знання є вашим найбільш надійним другом. Попрактикуйтеся віддавати йому перевагу, і ви побачите, що ваш вибір принесе життя в радості, любові та мирі зараз і в довгостроковій перспективі.

ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було взято зі статті InnerSelf.com:
     Надання інтуїції місця за столом
     Автор: Джуд Біжу, магістратура, MFT
Повну статтю читайте тут.


Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf.com, бажаю тобі провести день, щоб нагадати собі, що твоє внутрішнє знання є твоїм найнадійнішим другом.

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

Головне на сьогодні: я нагадую собі, що моє внутрішнє знання є моїм найнадійнішим другом.

* * * * *

РЕКОМЕНДОВАНА КНИГА:

Реконструкція ставлення: план створення кращого життя
автор: Джуд Біжу, магістратура, MFT

Завдяки практичним інструментам, прикладам із реального життя та повсякденним рішенням для тридцяти трьох руйнівних поглядів, Реконструкція ставлення може допомогти вам перестати влаштовуватися на смуток, гнів та страх, і вселити ваше життя любов'ю, спокоєм та радістю.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle.

Про автора

Джуд Біжу - ліцензований шлюб та сімейний терапевт (MFT), педагог у Санта-Барбарі, Каліфорнія та автор Реконструкція ставлення: план створення кращого життя. У 1982 році Джуд відкрив приватну практику психотерапії та почав працювати з окремими людьми, парами та групами. Вона також почала викладати курси комунікацій у Міському коледжі Санта-Барбари для дорослих.

Відвідайте її веб-сайт за адресою AttitudeReconstruction.com/