Літо на нас, і все нагрівається, буквально. Це викликає занепокоєння, враховуючи вплив тепла на здоров’я людини як на тіло, так і на розум.
Перша велика спекотна хвиля сезону випалила захід західних штатів за останні тижні, коли температури піднялися до 114 градусів за Фаренгейтом у Лас-Вегасі та до рекордних 118 градусів у Феніксі.
Тихоокеанський північний захід зруйнував раніше зафіксовані найвищі температури, і багато регіонів потрапили під те, що експерти називали пухирчастим "тепловим куполом". У Бостоні, поки діяла надзвичайна спека, місто встановило свої рекордні показники - які стояли з 1933 року - 28 та 29 червня.
Ці спекотні дні - не поодинокі події, і вони збираються лише отримати більше поширення: перша всебічна всесвітня оцінка теплові хвилі, у звіті, опублікованому влітку минулого року, виявлено, що майже в усіх частинах світу теплові хвилі збільшуються за частотою та тривалістю з 1950-х років.
Григорій Велленій, професор екологічного здоров’я та директор Програми з клімату та здоров’я в Бостонському університеті досліджує вплив швидкозмінного клімату на здоров’я людини. Його команда націлена на те, щоб наші громади були якомога стійкішими, стійкішими та здоровішими, вивчаючи, як політика пом'якшення та адаптації до зміни клімату може принести користь здоров'ю людей.
Тут він відповідає на декілька запитань про те, як вплив тепла впливає на фізичне та психічне здоров’я, політику, яка може забезпечити рівний доступ до «охолоджувальних центрів», та поради щодо збереження безпеки, коли температури сягають небезпечних максимумів:
Q
Як ви вимірюєте вплив тепла на здоров’я?
A
Моя команда пов'язує докладні дані про місцеву погоду з дуже великими наборами клінічних даних, щоб вивчити вплив тепла та інших небезпек клімату на здоров'я та добробут людей. Потім ми використовуємо статистичні методи для кількісної оцінки впливу екстремальної спеки на цілий ряд клінічних результатів у громадах країни.
Q
Що відбувається з тілом в результаті дії екстремального тепла?
A
Спекотні дні можуть змусити людей страждати від зневоднення, перевтоми, і в крайньому випадку, сонячний удар. Але спекотні дні також пов’язані з підвищеним ризиком ряду інших захворювань, які, як правило, не вважаються «пов’язаними із спекою», такими як проблеми з нирками, шкірні інфекції та передчасні пологи серед вагітних.
Насправді на тепловий удар, виснаження та зневоднення припадає відносно невелика частка загальної кількості [ризиків для здоров’я], пов’язаних із днями екстремальної спеки. І що цікаво, ризикує не тільки сильна спека. Навіть помірно спекотні дні можуть поставити вразливих людей до більш високого ризику.
Q
Як вплив тепла впливає на мозок та психічне здоров’я?
A
Зростаюча кількість доказів свідчить про те, що дні високих температур можуть негативно вплинути на наше психічне здоров’я. Наприклад, недавнє дослідження в Нью-Йорку показало, що спекотні дні були пов'язані з підвищеним ризиком відвідування невідкладної допомоги через зловживання наркотиками, настрій та тривожні розлади, шизофренія та деменція.
Інші дослідження показують, що спекотна погода пов’язана з нижчими показниками стандартизованих тестів, вищим ризиком помилок у судженнях та вищим ризиком травматизму на виробництві. Отже, хоча нам потрібно зробити набагато більше роботи, щоб скласти повну картину, стає очевидним, що тепло впливає на пізнання, настрій та інші аспекти нашого психічного здоров’я та самопочуття.
Q
Які фактори змушують когось негативно впливати під впливом тепла?
A
Дуже спекотні дні ставлять усіх під загрозу, але немає сумніву, що деякі групи та деякі громади піддаються більшому ризику, ніж інші. Працівники на відкритому повітрі, такі як працівники сільського господарства, будівельні робітникита озеленювачі - мають особливо високий ризик захворювання, пов’язаного з теплом.
Люди похилого віку, вагітні жінки, особи з певними раніше існуючими захворюваннями та особи, які не мають доступу до кондиціонованих приміщень, також зазнають більшого ризику. У деяких громадах відсутність дерев і парків робить ці квартали ще теплішими, ніж навколишні райони, що сприяє розвитку міський острів тепла [ефект]. Вважається, що люди, які живуть на міських теплових островах, також піддаються підвищеному ризику.
Q
Нещодавно ваші дослідження показали, наскільки небезпечний вплив тепла може залежати від того, де хтось живе. Чи можете ви пояснити, що це означає?
A
З часом люди та громади частково пристосовуються до свого місцевого клімату. Наприклад, будинки у Феніксі чи Х'юстоні, містах, у яких, як правило, щорічно влітку буває багато спекотних днів, частіше мають кондиціонери в порівнянні з будинками у [північній Новій Англії або на північному заході Тихого океану], де влітку історично менш спекотно.
Типовий клімат у цій місцевості впливає на багато аспектів того, як ми живемо, рухаємось, працюємо та граємо. Характеристика населення також може впливати на вразливість до тепла. Спільноти з багатьма людьми похилого віку або з більшою кількістю людей, що працюють на відкритому повітрі, можуть зіткнутися з більшим ризиком, ніж сусідні громади з різними демографічними показниками.
Q
Який фактор впливає кондиціонер на ризик впливу тепла?
A
Багато людей мають доступ до прохолодних приміщень під час сильної спеки або на роботі, або вдома. Однак не всі працюють в кондиціонованому офісі чи магазині, і не кожен може дозволити собі електроенергію, необхідну для роботи вдома кондиціонер.
Люди, які є найбільш вразливими до тепла - [наприклад, люди похилого віку, люди, які живуть на міських островах тепла, або люди, які працюють на вулиці] - часто є людьми з найменшим доступом до прохолодних приміщень. Деякі міста відкривають або рекламують спеціальні "охолоджувальні центри", відкриті для відвідувачів під час екстремальних спекотних явищ, але вони можуть бути недоступні для тих, хто не має транспорту, або для тих, хто потребує роботи вдень, що загрожує багатьом вразливим людям.
Q
Які кроки можуть зробити люди, щоб захистити своє здоров’я, коли високі температури?
A
Найголовніше, що слід зробити кожному, - це усвідомлювати, що небезпека для здоров’я від спеки є реальною та важливою. Людям слід якомога більше триматися поза сонцем, пити багато води та знаходити місця для охолодження, коли це потрібно.
Важливо також, що ми всі перевіряємо своїх сусідів та коханих, щоб побачити, чи потрібна їм допомога чи догляд, оскільки не всі усвідомлюють ризик сильної спеки або мають засоби шукати прохолодні приміщення або медичну допомогу, коли це потрібно.
Q
Яка різниця - і зв’язок - між кліматом та погодою?
A
Погода відноситься до місцевих умов за межами сьогодні, цього тижня або цього місяця, тоді як клімат описує типову погоду протягом 30 років або довше. Постійні зміни клімату роблять екстремальна погода такі події - як дні сильної спеки, ураганів, пожеж або посухи - більш імовірні.
Q
Як би ви реагували на людей, які кажуть, що зміна клімату є нормальним, поступовим процесом і що час від часу очікуються екстремальні погодні явища?
A
Зміна клімату не стосується майбутнього чи небезпеки для людей у якомусь далекому місці. Загроза зміни клімату для нашого здоров’я є реальною, і матеріальний вплив на всі наші громади зараз. Хоча існує багато аспектів кліматичних змін, які можуть бути суперечливими, ніхто не хоче бачити, як їхні друзі та кохані страждають від смерті, хвороб чи лиха.
Нам потрібно поділитися з людьми, як зміни клімату загрожує нашому здоров'ю та добробуту сьогодні та величезним витратам на подальшу політичну бездіяльність. Зміна клімату вже впливає майже на всі аспекти того, як ми живемо, працюємо та граємо. Вжиття заходів сьогодні може допомогти нам уникнути ще гірших результатів у майбутньому.
Q
З точки зору вироблення політики, якими принципами повинні керуватися плани дій щодо нагрівання?
A
Кожна громада по-різному з точки зору ризиків, вразливості та ресурсів. Це означає, що плани енергетичних заходів повинні розроблятися місцевими відомствами у партнерстві з місцевими громадами, яким вони обслуговують, спираючись на найкращі практики та спільні знання з інших регіонів. Не існує єдиного універсального плану теплових заходів.
про автора
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Ця стаття спочатку з’явилася на сайті Futurity
