Зображення на Піт Лінфорт
Уявіть собі, що ви - лектор, який викладає відомий роман, що містить сцени насильства - скажімо, Ф. Скотта Фіцджеральда Великий Гетсбі (1925). Виявляється, що один із ваших учнів сам став жертвою насильства, і тепер, завдяки вашим словам, вони переживають свою травму. Чи могли б ви, чи слід, зробити більше для захисту цієї людини?
Починаючи з 2013 року, багато студентів університетів Сполучених Штатів почали вимагати, щоб їхні викладачі робили саме так і надавали "тригерні попередження" перед будь -яким потенційно засмучуючим контентом. Наприклад, один студент Університету Ратгерс у Нью -Джерсі підкреслив потенційну шкоду, яку це може завдати Великий Гетсбі може спричинити, із "різноманітністю сцен, що стосуються жорстокого, жорстокого та жорстокого насильства".
Як ви вже могли помітити, використання попереджувальних попереджень з тих пір поширилося за межі університетів США на освітні установи по всьому світу, а далі: у театри, фестивалі та навіть новини. Попередження стали ще одним полем битви у культурних війнах, і багато хто розглядає їх як загрозу свободі слова та останню ознаку „політичної коректності”.
Якщо не брати до уваги ідеологію, можна зробити базову етичну аргументацію щодо попередження у тому сенсі, що це потрібно робити вдумливо. Якщо я запрошую друга подивитися фільм, який, як мені відомо, містить тривожні сцени, це просто ввічливо і вдумливо заздалегідь попередити мою подругу, на випадок, якщо вона воліє подивитися щось більш анонімне - і це можна зробити для лектора збираються обговорити страждаючі теми.
Але в міру того, як дискусія щодо попереджувальних попереджень вирувала, прихильники їх стали сильними психологічний позовні вимоги. По-перше, вони стверджують, що попереджувальні сигнали дають людям з історією травми приємний шанс уникнути неприємного вмісту. Вчений-літературолог Мейсон Стокс з коледжу Скідмор у Нью-Йорку заявив, що його вчення про роман Джима Гримслі Хлопчик мрій (1995), який досліджує теми сексуального насильства над дітьми, змусив одного з його учнів-тих, хто вижив через інцест-потребувати стаціонарної психіатричної допомоги. "Я попереджав студентів про емоції, які цей роман може викликати кожного разу, коли я його викладаю", - сказав він пише in Хроніка вищої освіти у 2014 році, маючи на увазі, що в майбутньому будь-який з його студентів, які перенесли травму, зможе уникнути його засмучуючих лекцій і, отже, уникнути необхідності гострої психіатричної допомоги.
По-друге, прихильники попереджувальних сигналів говорять, що такі попередження дають студентам та іншим можливість емоційно підготуватися. В її Нью-Йорк Таймс в статті "Чому я використовую попереджувальні акти" (2015), викладач філософії Кейт Манне з університету Корнелла в Нью-Йорку доводила, що вони "дозволяють тим, хто чутливий до [потенційно засмучуючих] предметів, готуватися до читання про них і краще керувати їх реакцією '.
Wоднак ідеологічні аргументи за і проти попереджувальних сигналів важко врегулювати, конкретні психологічні претензії можна перевірити на основі доказів. Що стосується першого твердження, що попереджувальні сигнали дають змогу жертвам травми уникнути повторного переживання негативних емоцій, пов’язаних із цим, критики стверджують, що уникнення потенційно збурюючих матеріалів насправді є контрпродуктивним підходом, оскільки він не дає шансів навчитися керувати своїми емоційними реакціями. Як наслідок, страхи поглиблюються, а катастрофічні думки залишаються безперечним.
Розглянемо a Мета-аналіз 39 досліджень у 2007 р., проведених Державним університетом Сем Х'юстона у Техасі, які виявили "чітку, послідовну зв'язок" між використанням стратегій подолання на основі уникнення (тобто триматися подалі від засмучення стресових ситуацій або уникати думки про них) та збільшений психологічний дистрес. Для більш конкретного прикладу подивіться на висновки з вчитися, опублікована в 2011 році, жінок, які були свідками стрілянини у Вірджинії в 2007 році - ті, хто намагався уникати думок про те, що сталося, мали тенденцію спостерігати більше симптомів депресії та тривоги протягом наступних місяців.
Щодо питання, чи дають попереджувальні сигнали тривоги людям можливість підготуватися емоційно, сукупність останніх досліджень свідчить, що це просто не так, як працює розум. У 2018 р дослідження Гарвардського університету попросив сотні добровольців на веб-сайті опитування Amazon Mechanical Turk прочитати графічні літературні уривки - наприклад, місце вбивства у фільмі Федора Достоєвського Злочин і кара (1866) - яким або не було, а не попереджувало тригер, що попереджав про бідний вміст, а потім оцінював свої почуття. Попередження мало мало сприятливого впливу на емоційні реакції добровольців.
Навесні 2019 р папір Університет Вайкато в Новій Зеландії взяв участь близько 1,400 учасників у шести дослідженнях, які переглядали графічні відеозаписи, яким попереджали або не попереджали. Цього разу застереження зменшили вражаючий вплив відео, але розмір цього ефекту був "настільки малим, що бракував практичного значення" - і це було вірно незалежно від того, чи була в учасників історія травми чи ні.
Приблизно в той же час група з університету Фліндерса в Австралії подивився внаслідок попереджувальних попереджень на досвід людей щодо неоднозначних фотографій, що супроводжуються різними заголовками - наприклад, зображенням пасажирів, що сідають у літак, або із засмучуючим заголовком, пов'язаним з аварією, або з нешкідливим заголовком, пов'язаним з бізнесом. Попереджувальні сигнали посилювали негативні почуття учасників перед фотопрезентацією, мабуть, коли вони передбачали, що має бути. Але, ще раз, попередження не мали великого значення для того, як волонтери емоційно реагували на фотографії.
Подібна історія була влітку 2019 року, коли дослідники з Університету МакКендрі в Іллінойсі дав попередження добровольців (чи ні) перед переглядом навчальних відео про самогубство чи сексуальне насильство. Знову ж таки, застереження не мали суттєвого впливу на емоційний вплив відео, в тому числі для добровольців, які мали власний особистий досвід щодо цих тем. Вікторини після відео також показали, що попереджувальні сигнали не мають ніякої користі для навчання учасників.
І якраз цієї осені ще одна актуальна папір був опублікований в Інтернеті. Мова йшла не про тригерні попередження сам по собі, але дослідив когнітивний принцип, який є головним у дискусії про попереджувальні фактори. Команда з Університету Вюрцбурга в Німеччині хотіла перевірити, чи можуть попередні попередження дозволити людям краще ігнорувати відволікаючі негативні образи, поки вони займаються іншим завданням. Їх послідовна знахідка під час трьох експериментів полягала в тому, що люди не може використовуйте попередження, щоб підготуватися або захиститися від відволікання від засмученого зображення.
Всі ці нові результати досліджень не підривають етичну чи ідеологічну аргументацію попереджувальних попереджень, але вони породжують серйозні сумніви щодо психологічних аргументів, зібраних прихильниками попереджувальних попереджувальних заходів. У той же час, результати надають певну підтримку іншим психологічним заявам, висловленим критиками, що попереджають тригер - такими, як адвокат Грег Лук'янов і соціальний психолог Джонатан Хайдт, автори книга Coddling американського розуму (2018) - а саме, що ці попередження заохочують віру у вразливість людей із історією травми та, власне, вразливість людей загалом.
Наприклад, дослідження Гарвардського університету виявило, що використання тригерних попереджень збільшило віру учасників у вразливість людей з посттравматичним стресовим розладом-небажаний ефект, який дослідники описали як форму "м'якої стигми" (також для підгрупи учасників, які розпочали дослідження, вірячи в силу слів нашкодити, попереджувальні сигнали насправді посилили негативний вплив уривків). Подібним чином дослідження МакКендрі виявило, що єдиним значущим ефектом тригерних попереджень було посилення віри людей у чутливість оточуючих до засмучення матеріалу та у необхідності попереджень.
Важливо не завищувати наукову аргументацію щодо попереджувальних попереджень. Дослідження їх наслідків все ще перебувають у початковій стадії, і, що найбільш примітно, жодне з останніх досліджень не зосереджувалося на їх застосуванні серед людей з діагнозом психічного здоров'я. Проте результати вже напрочуд узгоджуються з підривом конкретного твердження, що попереджувальні сигнали дозволяють людям здійснювати певний механізм психічного захисту. Існує також вагома доказова база, що уникнення є шкідливою стратегією подолання для людей, які одужують після травми або мають справу з тривогою. Тоді чітке повідомлення психології полягає в тому, що попередження про тригери повинні надходити із власним попередженням - вони не досягнуть великого результату, за винятком того, що заохочують неадаптивне подолання та віру в те, що люди чуйні та потребують захисту.
про автора
Крістіан Джарретт-старший редактор Aeon, працює над майбутнім веб-сайтом Psyche, який буде застосовувати міждисциплінарний підхід до вікового питання про те, як жити. Когнітивний невролог за освітою, його твори з'явилися в Росії Майбутнє BBC, WIRED та New York Magazine, серед інших. Його книги включають Грубе керівництво з психології (2011) і Великі міфи мозку (2014). Його наступним, за зміною особистості, буде опублікованій в 2021.
Ця стаття була спочатку опублікована в геологічний період і була перевидана в рамках Creative Commons.
Схожі книги:
Атомні звички: простий та перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані
Джеймс Клір
Atomic Habits містить практичні поради щодо розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих на основі наукових досліджень зміни поведінки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Чотири тенденції: незамінні профілі особистості, які розкривають, як зробити своє життя кращим (і життя інших людей кращим теж)
Гретхен Рубін
Чотири схильності визначають чотири типи особистості та пояснюють, як розуміння власних схильностей може допомогти вам покращити стосунки, робочі звички та загальне щастя.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Подумайте ще раз: сила пізнання того, чого ви не знаєте
Адам Грант
Think Again досліджує, як люди можуть змінити свою думку та ставлення, і пропонує стратегії для покращення критичного мислення та прийняття рішень.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Тіло зберігає оцінку: мозок, розум і тіло у зціленні травми
Бесселя ван дер Колка
The Body Keeps the Score обговорює зв’язок між травмою та фізичним здоров’ям і пропонує розуміння того, як травму можна лікувати та вилікувати.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Психологія грошей: позачасові уроки про багатство, жадібність та щастя
від Моргана Хаусела
Психологія грошей досліджує способи, якими наше ставлення до грошей і поведінка можуть впливати на наш фінансовий успіх і загальний добробут.
