товариства довіри щасливі 4 14 
Довіра до інших людей і до державних установ є одним з ключових показників щастя. Універсальна група зображень через Getty Images

BЛюди є соціальні тварини. Це означає, майже як логічна необхідність, що якість життя людей значною мірою визначається якістю їхнього суспільства.

Довіра є одним із ключових факторів, які допомагають формувати суспільства, зокрема, якщо люди відчувають базовий рівень довіри до інших, за межами своїх найближчих друзів та родини, вони щасливіші.

Люди живуть кращим, щасливішим і більш задоволеним життям, коли люди в їхніх спільнотах поділяють високий рівень довіри.

Фінляндія є найщасливішою країною світу п'ятий рік поспіль, згідно з останнім щорічним звітом ООН. Звіт про світове щастя, опублікований у квітні 2022 року. У звіті використовуються дані всесвітніх опитувань Gallup і вимірюється, як люди ставляться до свого життя. Не випадково у Фінляндії також один із найвищих у світі рівнів довіри між людьми, відомий як міжособистісна довіра.


Innersele підписатися графіка


«Дослідження пов’язують довіру з економічним зростанням, демократією, толерантністю, благодійністю, громадою, здоров’ям і щастям», Лейн Кенуорті, пише політолог і соціолог.

Як вчений щастя, я багато писав про природу та причини щастя. Моя робота та дослідження інших, підтверджує загальну ідею про те, що більший рівень довіри серед людей веде до більшого щастя.

Існують певні причини, чому довіра і щастя так глибоко пов’язані.

Фінляндія незмінно входить до рейтингу найщасливішої країни у світі у World Happiness Report. 

Як довіра сприяє щастю

Перша причина полягає в тому, що якість життя людей покращується, коли вони можуть розумно припускати добру волю інших у своєму повсякденному житті. Цей вид загальної довіри може також сприяти іншим, більш конкретні види довіри, наприклад, довіра до влади.

У Фінляндії довіра до інших людей – і до державних установ – надзвичайно висока. У 2019 році фіни повідомлялося про високі рівні довіри до поліції, уряду та один до одного.

Лише 2.8% людей повідомили, що злочинність викликає велике занепокоєння, що демонструє відсутність занепокоєння щодо довіри іншим людям.

Згідно з цим аналізом, Данія, Ісландія, Швейцарія та Нідерланди йдуть за Фінляндією як найщасливіші країни у 2021 році. Як і у Фінляндії, ці країни мають надзвичайно високий рівень як довіри, так і щастя.

У середовищі високої довіри люди живуть своїм життям з легкою впевненістю в тому, що інші люди, які їх оточують, загалом чесні і навіть доброзичливі. Ці сорти міцних людських зв'язків було показано, що вони сприяють щастю.

Для порівняння, в середовищі низької довіри люди підозрілі. Вони відчувають, що завжди повинні бути насторожі, якщо інші люди спробують обдурити, використати або скористатися ними.

Афганістан став найменш щасливою країною у Всесвітньому звіті про щастя за 2022 рік.

У 2019 році, за два роки до того, як таліби наздогнали країну, афганці повідомили, що відчувають низьку задоволеність державними послугами, такими як якість води, дороги, охорона здоров’я та освіта. Про це також заявили більшість опитаних в Афганістані у всесвітньому опитуванні Gallup 2019 року що корупція в уряді та бізнесі була ендемічною.

Щоб зрозуміти, чому суспільства з високою довірою, як правило, щасливіші, ніж місця, де довіра низька, не потрібно глибокого розуміння. Людям легше будувати або зміцнювати зв’язки з іншими, коли вони загалом довіряють усім, від своїх знайомих до подружжя.

Емоційна енергія

Довіра також сприяє щастю більш тонкими способами.

Кожен має обмежену кількість емоційна енергія. Чим більше довірливе суспільство, тим менше емоційних ресурсів ми повинні витрачати на повсякденні взаємодії. Наприклад, чим менше комусь доведеться турбуватися про кишенькові крадіжки, тим більше емоційної енергії він має, щоб витрачати час на налагодження стосунків з родиною, друзями, колегами та сусідами.

Дослідження показали що інвестиції в громаду та такі стосунки, швидше за все, окупляться у формі щасливішого життя.

Рівність має значення

Нарешті, важливо також враховувати, як щастя розподіляється між людьми в суспільстві. Це відоме як рівність щастя.

Дані переконливо свідчать про те, що нижчий рівень нерівності щастя в суспільстві сприяє вищому рівню середнього задоволення життям. Чим рівніше розподіляється щастя в суспільстві, тим щасливішими стають люди.

Отже, якщо більше довіри створює більше щастя, рівність, а більша рівність щастя означає вищий рівень самого щастя, то довіра, знову ж таки, повинна сприяти більшому щастю.

За цим зв’язком діють різноманітні фактори. Найочевиднішим, мабуть, є те, що люди зазвичай піклуються про благополуччя інших.

Зусилля зменшити нерівність щастя є імовірно, принесе щастя всім.

Ця динаміка створює цикл – чим більше ми беремо до уваги щастя інших, тим більше ми цінуємо життя.

про автора

Бенджамін Редкліфф, Професор політології, Університет Нотр-Дам

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

перерву

Схожі книги:

Чотири угоди: практичний посібник з особистої свободи (Книга мудрості тольтеків)

Дон Мігель Руїс

Ця книга пропонує путівник до особистої свободи та щастя, спираючись на стародавню мудрість і духовні принципи Тольтеків.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Неприв'язана душа: подорож за межі себе

Майкл А. Сінгер

Ця книга пропонує посібник із духовного зростання та щастя, спираючись на практики усвідомленості та ідеї зі східних і західних духовних традицій.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дари недосконалості: відпустіть того, ким ви вважаєте себе, і будьте тим, хто ви є

від Брене Браун

Ця книга пропонує посібник із самосприйняття та щастя, спираючись на особистий досвід, дослідження та ідеї соціальної психології та духовності.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Тонке мистецтво не давати ебать: контрінтуїтивний підхід до хорошого життя

від Марка Менсона

Ця книга пропонує освіжаючий і жартівливий підхід до щастя, наголошуючи на важливості прийняття та прийняття неминучих життєвих викликів і невизначеності.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Перевага щастя: як позитивний мозок підживлює успіх у роботі та житті

Шон Ахор

Ця книга пропонує путівник до щастя та успіху, спираючись на наукові дослідження та практичні стратегії для виховання позитивного мислення та поведінки.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити