Зображення на Лакшан Коста 

З часом ви сформуєте інтенсивні особисті стосунки з цією прекрасною внутрішньою силою. Це замінить стосунки, які у вас зараз є, внутрішнім болем і хвилюванням. Тепер мир і любов керуватимуть вашим життям. ~ МАЙКЛ А. СІНГЕР, НЕПРИВ'ЯЗАНА ДУША

Ви запізнилися на прийом до лікаря. У шаленій кидці, щоб зібрати ключі та гаманець, ви виявили, що ваш телефон зник. У шаленому стані ви бігаєте по дому і кричите членам вашої родини: «Гах! Я щойно мав це! Хтось це десь бачить? На прилавку? У ванні? На моєму столі?» Після кількох хвилин пошуку ви розумієте, що він у вас у руці.

Ви даєте вказівки своєму другові, коли він їде, а ви здійснюєте навігацію. «Тут поверніть ліворуч», — скажете ви. Коли він починає повертати ліворуч, ви кричите: «Ні! Ліворуч!” Він стріляє у відповідь, “Це is залишився!» Зіщулившись і збентежено посміхнувшись, ви відповідаєте: «Ой. Я мав на увазі інший лівий».

Ти збираєшся вийти з дому друга й шукаєш свої окуляри. Через кілька хвилин вона запитує, що ти робиш. «Мої окуляри. Я не можу їхати додому без них». Вона відповідає з усмішкою: «Гм, ти їх носиш».

Яка ваша типова реакція на такі ситуації? Якщо ти схожий на мене, ти смієшся. Але як щодо глибших речей, які ми шукаємо, поза буденністю?

Перефразовуючи духовного вчителя Гангаджі, все, чого ми потребуємо або чого прагнемо, є «ближче, ніж близько». Воно ховається на виду. Це один із чудових космічних жартів.

Коли я вперше почув термін «космічний жарт» у своїх духовних дослідженнях у підлітковому віці, я був у захваті від тонкої мудрості цих двох слів поруч. Вони говорили про щось велике, про щось важливе, але також про щось за своєю суттю смішне — можливо, навіть абсурдне. Коли справа доходить до пошуку мети та сенсу, чи може найбільшим космічним жартом з усіх них бути те, що ми всі насправді шукаємо себе?

Найбільший космічний жарт

Ви вже є тим, кого шукаєте. Так звучить стародавня мудрість, мудрість, яку багатьом із нас важко згадати.

Відомий інтерпретатор дзен для західної аудиторії Алан Воттс сказав про це так: «Сенс життя — просто бути живим. Це так просто, так очевидно і так просто. І все-таки всі кидаються у великій паніці, ніби потрібно було досягти чогось понад себе». [Алан Воттс, Культура контркультури]

Показовий приклад: індустрія самодопомоги — це багатомільярдна індустрія, яка доводить, що ми перебуваємо в постійному пошуку чогось — істини, мети, сенсу та щастя.

Але повертаючись до космічного жарту, ці речі можна усвідомити лише всередині вас...як ти. І чим більше ви шукаєте, тим більше заблукаєте. Здається досить простим, правда? Може бути занадто простий. Можливо, тому космічний жарт несвідомо втратив для мене в ті роки становлення.

Однак, хоча духовна іронія також (переважно) була втрачена для мене в шістнадцять років, я принаймні зрозумів, що в контрпродуктивних зусиллях, спрямованих на просвітлення, є щось за своєю суттю кумедне. Можливо, тому, що я сам був поглинений контрпродуктивними спробами — я просто не знав цього.

Хардкорна духовність

Коли я навчався в середній школі, я пам’ятаю, як повертався додому з медитаційного ретриту на вихідних, повний рішучості стати найбільш реалізованим медитатором на планеті. Я не жартую. Відданий і наполегливий, я войовничо медитував протягом сорока п’яти хвилин о 4:00 ранку та о 6:00 вечора щодня протягом шести місяців.

Я не легковажно кажу «войовничо». У моєму підході до досягнення рівнодушного стану свідомості не було нічого витонченого чи співчутливого. «Я збираюся це зробити, я збираюся це зробити право, і це буде робота».

Озираючись назад, я сміюся над собою над своєю жорсткою стратегією медитації так само, як я сміявся б, якби виявив зниклу двадцятидоларову купюру, яку шукав увесь день у задній кишені своїх джинсів. З легким серцем. Я співчуваю собі за те, що став жертвою космічного жарту і за те, що був сліпий до того факту, що він застосовувався до me.

Моя внутрішня опозиція

Моя подорож через розлад харчової поведінки та інші зриви та прориви в моєму житті привели мене до розуміння того, що мій внутрішній опір походить з одного джерела — віри в те, що я недостатньо хороший. Але остаточного відкриття цієї негативної самовпевненості було недостатньо для мене, щоб звільнитися.

Насправді це відкриття мало протилежний ефект. Це підштовхнуло мене до вищої передачі. Спосіб, яким я займався медитацією в шістнадцять років, був способом трансформації та свободи. «Я маю бути старанним. . . я повинен працювати жорсткий щоб змінити моє мислення. . . Я маю змінити все в своїх способах подолання цієї виснажливої ​​віри. І потім Я буду вільний».

Як це не парадоксально, але мій неправильний, але добре спланований підхід до особистої трансформації не давав мені спокою та задоволення, як я знав, що це моє право від народження. Але, незважаючи на всі мої зусилля, я знав, що все ще зводиться до вибору: I був тим, хто продовжував підтримувати цю віру, і I був єдиним, хто міг щось з цим зробити. Ця головоломка — усвідомлення сили вибору, яка поєднується з моєю неспроможністю вибрати інакше — тримала мене духовно голодним і відданим пошуку виходу.

Можливо, у двадцять років мене тримало саме мислення про «вихід». Я ще не зрозумів, що єдиний вихід був через, через мою власну концептуальну оману, що свобода існує в парадигмі, де мені потрібно заробити та довести, що я повноцінна людина. Мені знадобилося ще близько п’ятнадцяти років, щоб по-справжньому зрозуміти, що повернутися додому до правди не можна отримати через намагається, що це може бути реалізовано лише через знання поточного моменту. Ми вже є тим, чого прагнемо.

Одного разу я виявив глибоку різницю між віруючи та знання— і вибрав Знати, Чи не Вірити, моя достатність — я знайшов свій дім у радості, легкості, меті та виконанні, що було моєю справжньою природою з першого дня. І це моє запрошення до вас. Остаточним свідомим вибором завжди цілеспрямованого життя є вибір №5: оберіть знати, а не вірити своїй цінності.

Від внутрішньої опозиції до спокійної ясності

Пробудження до вашої безумовної цілісності очищає ваш шлях від драми. У просторі, колись поглиненому внутрішньою опозицією, панує спокійна ясність, спокійна присутність і значуща радість. Виходить час і енергія. Це магія. Магія без фанфар. Що є як великою, так і не дуже великою справою. чому Тому що після занадто великої боротьби та болю ти нарешті вступаєш у життя, для якого ти був народжений, життя, яке твоя душа знала і тримала вогник факела з того дня, як ти народився.

Але твоє серце теж це знало. І ваш розум, мабуть, здогадався про таку можливість. Просто неможливо було зрозуміти, як бути вільним у парадигмі віри. І це справедливо, тому що ми не можемо зрозуміти себе в цю трансформацію! Тож замість цього давайте шанувати ці знання та слідувати припущенням, прийнявши п’ять незвичайних варіантів.

П'ять обдуманих рішень, щоб досягти задоволення та радості

Вибір №1: оберіть це відчути, а не зрозуміти.

Ваша душа говорить з вами мовою натхнення. Слухайте свій розум, але слідуйте своєму серцю. Воно знає правду. Ця подорож виходить за рамки інтелекту та вирівнює ваші найширші припущення, натхнення та знання на шлях найменшого опору, який є шляхом найбільшого достатку, який є вираженням вашого найкращого життя. А поки немає абсолютний шлях, який потрібно знайти, або формула, якою слід слідувати, це ваша унікальна подорож, яку ви самі можете створити. Для цього ви повинні. . .

Вибір № 2: вирішіть знати, що немає нічого — або ви — має бути.

Викиньте зі свого словника слово «повинен» і зверніть увагу, наскільки легше стає життя, коли ви відмовляєтесь від цієї думки про те, що є якийсь уявний стандарт, якого вам потрібно дотримуватися. Немає жодної великої книги, яка б описувала все, що вам потрібно робити, щоб жити добре. Відпустіть вагу «повинен» і зосередьтеся лише на тому, що ви хотіти а що правда. Ви можете зробити це, коли ви . . .

Вибір №3: вибирайте знати, що у вас завжди виходить.

Навіть коли це не здається! Навіщо ще щось розважати? Визнайте добриво, яким є кожна мить гною, і зосередьтеся на квітах, які неминуче проростуть у вашому житті. Потужне зростання відбувається завдяки контрасту, який дає життя, тож шануйте й цінуйте можливість знати, чого ви не хочете, щоб ви могли знати, чого хочете. Шануйте можливість знати, ким ви не є, щоб ви могли заявити, ким ви є. Тепер, як ви це робите?

Вибір № 4: виберіть знати, що ви вже завершені.

Ти завжди був і завжди будеш. Майте співчуття до себе за те, що ви прийняли кілька хитких переконань, щоб уберегтися від відмови. Будьте спокійні до себе, оскільки ви навчилися їх переживати. Усвідомлення своєї повноти — це миттєва практика, а не одноразове рішення назавжди. Веселіться з цим. Не демонізуйте своє роздвоєне «я», якщо виявите, що маєте хибні переконання. Це трапляється з усіма нами! Натомість захоплюйтеся можливістю вибирати правду знову і знову. . . і знову. Навіть коли важко. І коли воно є насправді важко . . .

Вибір №5: вибирайте знати, а не вірити своїй цінності.

Віра вимагає доказів. Немає жодної кількості доказів, які коли-небудь доведуть вашу повноту. Знати свою правду - це вибір, щоб заявити про свою цінність. Безумовно. Знання - це вибір. Одного разу ви вибирати беззастережно знати собі ціну, це просто так.

На всі хороші речі потрібен час. Для народження нової думки, дії, звички і навіть нового життя потрібен період вагітності. Ви були в період вагітності. Життя з внутрішньою опозицією виробило у вас рішучість звільнитися від хибного сприйняття.

Чи ця рішучість привела вас до рішення, що настав час для метаморфоз? Якщо життя привело вас до такого рішення, зараз настав час діяти вибирати. Ці п’ять варіантів – ваш ключовий момент змін.

Авторське право 2022. Усі права захищено.

Книга цього автора:

КНИГА: Життя за призначенням

Жити цілеспрямовано: п’ять обдуманих виборів, щоб усвідомити наповнення та радість
Емі Еліза Вонг

Багато людей з усіх сфер життя, навіть після численних досягнень і досвіду, часто страждають від почуття невдоволення та глибоких запитань. Ці почуття можуть спонукати їх замислитися, чи життя, яким вони живуть, є життям, яке вони мали вести.

«Жити за призначенням» — це путівник, на який ці люди чекали. Ця книга показує читачам, як відчувати себе більш пов’язаними з оточуючими людьми і як бути по-справжньому задоволеними життям, яке вони ведуть. Написана тренером з трансформаційного лідерства Емі Вонг, ця книга допоможе читачам перейти до уявлення про можливості та свободу. 

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. 

Про автора

Емі Еліза Вонг — сертифікований коуч виконавчої влади, яка присвятила більше 20 років вивченню та практиці допомоги іншим жити та керувати цілеспрямовано. Вона працює з деякими з найбільших імен у галузі технологій і пропонує керівникам і командам по всьому світу трансформаційний розвиток лідерства та стратегії внутрішньої комунікації.

Її нова книга - Жити цілеспрямовано: п’ять обдуманих виборів, щоб усвідомити наповнення та радість (BrainTrust Ink, 24 травня 2022 р.). Дізнайтеся більше на alwaysonpurpose.com.