Зображення на Елюдж
Як би ми не хотіли, на енергетичному рівні ми не можемо позбутися того, що нам не подобається - думки, почуття, переконання, обставини чи ситуації. Однак хороша новина полягає в тому, що ми можемо її перетворити.
Одним із принципів роботи Трансформаційної Присутності є:
Проблема - це не те, що потрібно вирішити;
це повідомлення, яке слід слухати.
Наша робота полягає в тому, щоб вислухати повідомлення, виявити більший потенціал, який хоче розкритися, і співпрацювати з цим потенціалом, щоб створити нову реальність.
Партнерство з "тим, що є", замість боротьби з ним, є першим кроком у "потоці" того, що хоче статися. Ми використовуємо більший потенціал, бажаючи бути реалізованим, і співпрацюємо з цим потенціалом для нових творінь. Не тільки все стає простішим, але часто ми також відкриваємо більші можливості, ніж ми уявляли раніше.
Якщо ви коли-небудь брали участь у акторській або музичній імпровізації, ви знаєте, що головним правилом є те, що ви повинні приймати і працювати з тим, що дають вам партнери з імпровізації. Якщо цього не зробити, є велика ймовірність, що весь спектакль розвалиться. Імпровізація - процес співтворчості. Ви працюєте зі своїми партнерами та з усім, що є на даний момент, щоб спільно створювати щось нове.
Життя - це постійна імпровізація
Життя працює майже так само. Це постійна імпровізація - процес співтворчості з оточуючими нас людьми, ідеями, переконаннями та обставинами. Коли ми приймаємо все, що приходить до нас і працювати з ним замість того, щоб натискати на нього, все набагато простіше. Ми виходимо за рамки своїх суджень та думок, любимо і не любимо, і приймаємо, що, принаймні на даний момент, з тим, з чим перед нами є те, з чим нам доводиться працювати. Можливо, це не єдине, з чим нам доводиться працювати, але це те, що стоїть перед нами в даний момент.
Незалежно від того, подобається нам це чи ні, схвалюємо це чи піклуємось про це, не має значення. Це те, що тут. Коли ми готові співпрацювати з тим, що представляється, а не протистояти йому, є набагато більше шансів, що може з’явитися щось нове.
Натиснути проти або плисти за допомогою?
Ця концепція "натиснути або плисти" також є одним із основних принципів бойових мистецтв. Ідея полягає в тому, щоб взяти енергію та опонента працювати з ним замість того, щоб битися проти неї - отримати енергію супротивника і дати їй рухатися через ви, трансформуючи цю енергію у власні сили та сили. Якщо ти натискаєш на супротивника, ти фактично віддаєш свою силу і стаєш слабшим.
Те саме стосується і того, що ми вважаємо проблемою. Коли ми натискаємо на нього, ми надаємо йому більше сили. Ми втрачаємо свою енергію до проблеми. Однак у підході Трансформаційної присутності ми розуміємо, що проблема - це не те, що потрібно вирішити (натиснути проти); це повідомлення, яке слід слухати (течія з ним). У цьому контексті співтворчість - це процес інтуїції повідомлення, яке намагається показати нам виклик, використовуючи потенціал, який чекає появи, і тече с цей потенціал. Потенціал сам стає нашим співтворчим партнером.
"Потік з" - це не те саме, що "Потік із потоком"
Важливо зауважити, що "текти з" - це не те саме, що "йти з потоком!" «Йти потоком» означає просто йти разом із тим, що зараз відбувається. Однак те, що відбувається, може не вести ситуацію в напрямку, який має найбільший потенціал. Якщо ви працюєте в особистій ситуації, іноді стає легше піддатися своїм звичкам або способам реагування і дозволити тому, що трапиться. Якщо мова йде про групову чи організаційну проблему, тяга до наслідування групової реакції або шлях сприйняття безпеки, безпеки, комфорту чи знайомства може бути дуже сильним. Це приклади того, як "рухатись потоком".
Однак, коли ви відчуваєте більший потенціал, який очікує розгортання, ви можете це усвідомити що зараз відбувається і що справді хоче статися на службі чогось більшого є дві різні речі. Інтуїція прихованого повідомлення та потенціалу - це те, що змушує "текти з собою" відрізнятися від простого відмови або відмови від того, як зараз розгортається ситуація.
Як приклад, можливо, ви пережили час, коли ви або ваша команда дотримувалися проекту чи мети. Однак з самого початку щось у проекті не працювало. Інтуїтивно ви знали, що всі сигнали вказують на значний зсув, який хотів відбутися як у культурі компанії, так і в деяких їх основних практиках ведення бізнесу. Можливо, ти був не єдиним, хто це відчув. Однак виступи могло бути ризикованим. Тому ви та інші вирішили просто «йти потоком» - слідувати укоріненим зразкам організації, а не розгойдувати човен. Що сталося в результаті?
Врешті-решт, не слідування сигналам того, що хоче статися, зазвичай призводить до більших розчарувань, цинізму та роз’єднаності. Крім того, проект, швидше за все, не матиме успіху.
З іншого боку, «Потік із» може означати більш глибоке вислуховування того, що хоче статися, та використання трьох основних питань для пошуку вашого наступного кроку.
- Що хоче статися?
- Хто це просить мене / нас бути?
- Що це просить мене / нас робити?
"Потік із" може зажадати виступу, вжиття заходів або виклику системі. І все ж, якщо система досить відкрита, щоб бажати вислухати та розглянути іншу можливість, потенціал може призвести вас до нових способів залучення, нових практик і, зрештою, до більш здорової, щасливої, більш узгодженої та продуктивної організаційної культури.
Управління потенціалом, який намагається з’явитись
Потенціал, який намагається з’явитись, потребує партнера або стюарда, щоб допомогти йому проявитись за поточних обставин. Ми повинні бути тим стюардом - співпрацювати з потенціалом, кажучи «Так» тому, про що він просить нас. „Потік із” - це активний процес відчуття найбільшого потенціалу, який чекає розгортання на службі всіх залучених, а потім робить свою роботу для управління цим потенціалом у реальності.
Цей другий принцип пропонує нам вважати, що причина, по якій існує проблема чи проблема, полягає в тому, щоб допомогти нам виявити щось інше, що чекає появи. Він пропонує нам розглядати виклик як подарунок або як носій повідомлень, а не як щось, від чого слід позбутися.
Сесія міні-коучингу
Оскільки ця концепція “Противи - Потік з” є такою фундаментальною для Трансформаційної Присутності, давайте проведемо невеликий сеанс міні-коучингу, який допоможе Вам обґрунтувати цю концепцію у Вашому розумінні.
Повідомте про щось у своєму професійному чи особистому житті, яке ви розглядаєте як проблему чи виклик. Тоді, незалежно від того, яке відношення ви маєте до цього виклику, лише на мить розгляньте це як проблему, яку потрібно вирішити прямо зараз. Уявіть штовхаючи проти це. Нехай щось станеться. Просто виправте це. Уявіть, що ви робите все, що вам потрібно зробити, щоб проблема зникла, щоб знову могло здатися, що все в порядку.
Роблячи це, зауважте, що відбувається у вашому тілі та на вашому диханні. Як ви відчуваєте, що “натискаєте” на це питання і намагаєтесь щось зробити? Як би ви описали своє ставлення до проблеми - як це викликає у вас почуття щодо неї? Який ваш рівень внутрішнього напруження та напруги? Залишайтеся з цим досить довго, щоб відчути наслідки штовхаючи проти.
Потім, коли будете готові, витрусіть це відчуття зі свого тіла. Зробіть кілька глибоких і повних вдихів і поверніться до нейтрального відчуття всередині.
Тепер дозвольте собі бути присутнім знову перед вашим викликом. Тим не менше, цього разу подумайте, що ваш виклик може мати для вас повідомлення. Уявіть, що ви могли б піднятися високо над своєю ситуацією і побачити або відчути це з абсолютно нової точки зору. Є щось, що насправді хоче тут статися. Що робити, якщо проблема існує лише для того, щоб показати вам щось інше? Що робити, якщо проблема насправді намагається допомогти вам побачити іншу можливість або утримати вас від неправильного кроку? Продовжуйте дихати, і нехай "те, що хоче статися" покаже вам.
Коли ви відчуваєте, "що хоче статися", дозвольте собі потік с що протягом наступних декількох хвилин. Ви завжди можете повернутися до штовхаючи проти пізніше, якщо забажаєте, але поки що, подивіться, що вам слід виявити тече с що насправді хоче статися. Зверніть увагу, що відбувається у вашому тілі та з вашим диханням. Що відрізняється від того, коли ти був штовхаючи проти? Який ваш рівень внутрішнього напруження та напруги зараз?
Можливо, ваша проблема чи виклик все ще є. Проте, швидше за все, щось змінюється у ваших стосунках з цим. Це не «чарівна пігулка», яка може просто змусити проблему зникнути і зробити все знову правильним. Однак переведення ваших стосунків на виклик може повністю змінити ваш підхід до цього.
“Натисни проти - плини з” - це фундаментальна навичка усвідомлення в Трансформаційній присутності. Протягом усього дня робіть паузи, щоб перевірити у собі, як ви присутній у тому, що відбувається. Ви штовхаєтеся проти вас чи тече?
Якщо ви керівник або тренер або працюєте з іншими людьми, навчіть їх також цій простій навичці. Просто просте нагадування про те, щоб відступитись від "натискання проти", зверніть увагу на повідомлення, яке намагається пройти, і вдихнути в "тече з" може зробити велику різницю в тому, як ваша команда або організація підходить до того, що відбувається.
© 2017 Алан Сіл. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу автора і
Центр трансформаційної присутності.
Джерело статті
Трансформаційна присутність: як змінити ситуацію у світі, що швидко змінюється
Алан Сіл.
Трансформаційна присутність є важливим посібником для: Провидців, які хочуть перейти за межі свого бачення в дію; Лідери, які орієнтуються на невідомому та відкривають нові території; Особи та організації, які прагнуть жити у своїх найбільших можливостях; Тренери, наставники та викладачі, що підтримують найбільший потенціал інших; Державні службовці прагнуть змінити ситуацію; та будь-хто, хто хоче допомогти створити світ, який працює. Новий світ, нові правила, нові підходи.
Клацніть тут, щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу на Amazon. Також доступний у форматі Kindle.
Більше книг цього автора
Про автора
Алан Сіл - нагороджений автор, натхненний спікер, каталізатор трансформації, засновник та директор Центру трансформаційної присутності. Він є творцем програми трансформаційної присутності з питань лідерства та навчання тренерів, яка зараз має випускників з більш ніж 35 країн. Його книги включають Інтуїтивне життя, Душевна місія * Бачення життя, Колесо Прояву, Сила вашої присутності, Створіть Світ, який працює, і зовсім недавно, його набір із двох книг, Трансформаційна присутність: як змінити ситуацію у світі, що швидко змінюється. Нині його книги видаються англійською, голландською, французькою, російською, норвезькою, румунською, а незабаром і польською. В даний час Алан обслуговує клієнтів з шести континентів і підтримує повний графік викладання та лекцій по всій Америці та Європі. Відвідайте його веб-сайт за адресою http://www.transformationalpresence.org/
Перегляньте відео з Аланом Сіле: Партнерство Душа-Его
{vembed Y = nbg7FDRmImc}
