Кожен з нас прагне висловитись тим, хто ми є, що ми думаємо і що відчуваємо. Але як часто ми це робимо? З мого окуня я бачу більше репресованих, ніж виражених.

Враховуючи, що репресії можуть призвести до депресії, хвороби та навіть насильства, що заважає нам бути вірними собі та іншим? Зазвичай страх бути не вподобаним, прийнятим, зрозумілим, коханим, нескінченно.

Іронія в тому, що коли ми репресуємо, це призводить до різного роду негативних почуттів щодо себе, які ми потім проектуємо на інших. Хм, не добре.

Чесно висловлюватися перед друзями

Якщо ви відчуваєте, що не можете чесно висловитись перед своїм другом, ви в кінцевому підсумку обуритеся йому чи їй. Ваш друг нічого не зробив, щоб заслужити ваш гнів, але оскільки вам не вистачає сміливості бути чесним, ви злитеся. Не тільки ваш друг стає ціллю, але й інші на вашому шляху.

Тепер давайте зробимо резервну копію. Що робити, якщо ви виберете інший спосіб і вирішите висловити свої творчі розбіжності зі своїм другом. Це насправді такий ризик?

Якщо він або вона тупиться від гніву, чия проблема в цьому? Їх.

Якщо він або вона дуються і кажуть, що ви помиляєтесь, чия проблема в цьому? Їх.

Бажання спілкуватися чесно

Якщо ваші стосунки міцні, ви виправлятимете свої розбіжності, і з готовністю до спілкування ви збагачуватимете свої стосунки, дозволяючи одне одному бути чесними.

Коли ви практикуєте чесне творче вираження, ви почуваєтесь вихованим і живим. Чому? Тому що це перевага вшановувати себе.

Розблокований потік енергії піднімає і лікує. Піднятися над драмою стає легше, бо чесність заспокоює ваш емоційний стан і веде до чіткого мислення. З іншого боку, придушення своїх почуттів створює застій емоційного пулу, який може буквально отруїти вашу систему, викликаючи емоційні та психічні розлади та фізичні захворювання.

Бути вірними собі

Якщо вірність собі - це квиток на свободу, то чому це не практикується частіше?

Одна з причин полягає в тому, що люди занадто зайняті, вказуючи пальцем на інших, і звинувачуючи «їх» у тому, що вони відчувають або поводяться. "Мій начальник змушує мене залишатися злим".

Якщо ваш начальник підбурює ваш гнів, це все одно ваш гнів. Запитайте себе:

• Чому ти сердита людина?
• Що вам не подобається у вашому начальнику?
• Що ти не любиш у собі?

Якщо вам подобається ваша робота і ви хочете залишитися, тоді майте мужність відкрити в собі той аспект, який викликає гнів.

Якщо вам не подобається ваша робота і ви хочете рухатися далі, що вас стримує? Сумніваюся, чи це ваш бос.

Справжнє творче вираження починається з чесності

Справжнє творче вираження починається з чесності. Якщо ви брешете собі та іншим, навіть маючи добрі наміри, ваші думки та почуття заплутуються. Чим більше ви вдаєтеся чи пригнічуєте, тим глибше заплутаність.

Прийміть відповідальність за своє життя. Використовуйте свою обізнаність, щоб зловити себе, коли вас спокушають звинуватити інших у ваших обставинах. Знайдіть мужність, щоб розпочати розплутувати матрицю навіть дрібної брехні, яка зменшує вашу творчість.

Будучи вірним собі, ви почнете відчувати гармонію та мир. Топер? Ваша творчість буде підвищуватися, розширюватися і набувати нових цілей.

Стаття, написана автором:

Сила конструктивної любові
Сьюзен Енн Дарлі.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Сьюзен Енн Дарлі є автором Мистецтво стати видимим, який пропонує практичні маркетингові інструменти художникам і є прямим результатом занять «Мистецтво стати видимими», які вона викладала протягом п’яти років. Вона також є автором Сила конструктивної любові. Вона спеціалізується на допомозі людям використовувати та продавати свої таланти за допомогою коучингу та письма, а також тренує бізнес. Вона пропонує безкоштовний тренінг по телефону. Сьюзен веде блоги на createabetterworld.wordpress.com/