Створення реалій

Оновлення та трансформація: ось хто ти!

кульбаба в стадії насіння в різних кольорах
Зображення на Monsterko
 


Розповідає Марі Т. Рассел.

Дивіться відеоверсію тут.

Ми постійно знаходимося в процесі оновлення та перетворення. Фізично ми постійно вирощуємо нові клітини, а старі клітини постійно вмирають. 

Відкидання старих вірувань

У деяких культурах змії розглядаються як вісники трансформації. Вони трансформуються, скидаючи стару шкіру.

Ми, люди, робимо те ж саме фізично, що ми скидаємо клітини шкіри, але що важливіше, ми також робимо це на енергетичному рівні, позбавляючись від старих поглядів і поведінки. Деякі установки більше не служать нам, тому ми можемо їх відпустити. Деякі види поведінки були пов’язані з дитинством чи іншими ситуаціями і більше не стосуються нашого теперішнього життя.

Настав час позбутися самосаботуючих установок і обмежувальних переконань, щоб розкрити новий шар оновлених установок і трансформаційних можливостей. Подібно до цибулі, ми можемо зняти зовнішні висохлі шари, щоб виявити яскравий інтер’єр. 

Глибоко вдихніть і відпустіть

Наше дихання важливе. Нам потрібно дихати за будь-що, що ми робимо. Саме життя потребує, щоб ми дихали, щоб підтримувати себе. Проте дихання може забезпечити нам спокій, ясність і допомогти досягти вищої свідомості, ніж просто підтримання життя. 

Дихаючи свідомо, ми можемо вдихнути любов і видихнути страх; вдихніть розслаблення і видихніть стрес; вдихніть здоров’я та видихніть обмеження. Ми можемо вдихнути те, що нам потрібно, завдяки зосередженню та візуалізації. І все, що нам більше не потрібно, ми можемо видихнути.

Виберіть те, що вам потрібно, і відпустіть те, що вам не потрібно.

Відпустіть почуття провини

Напевно, у кожного з нас є речі, за які ми відчуваємо провину. Незалежно від того, дрібні це чи серйозні речі, вони все одно викликають почуття провини, а отже, негативну енергію, яка тримається в нашій істоті. Ця негативна енергія не дає нам рухатися вперед у житті. 

Ви не можете скасувати те, що зробили. Що зроблено, те зроблено. Немає ніякої цінності в тому, щоб продовжувати звинувачувати себе. Однак є цінність у тому, щоб звільнитися, маючи намір уникати повторення згаданої поведінки, і, звісно, ​​виправитися, коли це необхідно.

Рішення минулих відхилень — позбутися почуття провини і беззастережно любити себе та інших. Безумовна любов створює свого роду «страховий поліс», який гарантує, що ви не повторите поведінку, яка спричинила почуття провини. 

Повага і Любов

Кожна річ і кожна потребує поваги та любові. Хоча іноді це може бути складним «подарунком» для себе чи інших, він є важливим. Любов так само важлива, як повітря і вода. Без любові, як рослини, які голодують до їжі та води, ми боремося і не будемо цвісти.

Для того, щоб розквітнути в нашій повноті та допомогти іншим розквітнути в їхній, ми повинні забезпечити любов і повагу... якщо не до того, ким є люди зараз, до потенціалу, який є в кожному з нас. І так само ми повинні любити і поважати природу і нашу багату матір-землю.

Чим більше любові та поваги ми можемо віддати планеті, рослинам і тваринам, людям і собі, тим більше енергії буде циркулювати й повертатися до нас у десять разів... і продовжуватиме рости у світі. Як ми даємо, так і отримаємо.

Повага і любов, і все, що тягне за собою ці дві енергії, є ліками від того, що страждає людство і нашу прекрасну планету.

Стрибайте на радість

Радість – паливо для людської душі. Радість заряджає нас як фізично, так і емоційно. Коли ми радісні, у нас є рясний запас енергії. Вся наша енергетична система оновлюється і трансформується.

Існує практика медитації, яка називається сміхова медитація or йога сміху Як було показано, що знижує стрес. І ви, можливо, чули про доктора Нормана Казенса, який через процес зцілення від небезпечної для життя хвороби виявив, що лише десять хвилин викликаного щирого сміху забезпечують близько двох годин безболісного сну. Тож радість (і сміх) не тільки змушує вас почувати себе добре, вони можуть допомогти вашому тілу вилікуватися.

Сміх, радість, любов... все це корисно для нас — фізично, емоційно та духовно. Отже, давайте зосередимося на тому, щоб знайти речі, які можна любити та радіти. Вони не повинні змінювати життя. Це можуть бути дрібниці, як-от легка поїздка на роботу, чи особливо гарна чашка кави, чи веселка на небі, чи... все, що ви можете порадувати. Давайте навчимося бути як діти і стрибати від радості - навіть якщо ми просто стрибаємо всередині.

Будьте ніжні з собою

Ми самі собі можемо бути найгіршим ворогом. Ми засуджуємо себе, критикуємо себе, принижуємо себе і часто думаємо, що ми просто недостатньо хороші. Які ми самі собі друзі? 

Чи розмовляли б ми з дитиною чи з нашим найкращим другом так, як розмовляємо з собою? Я сподіваюся, що не. Ми, як правило, більш прихильно ставимося до дитини та своїх друзів, ніж до самих себе. 

Будь собі найкращим другом. Підбадьорюйте себе і поплескуйте по спині за невеликі успіхи у вашому житті. Будьте м’якими до будь-яких невдач чи недоліків – вони просто частина процесу навчання. Будьте власним вболівальником і лайф-тренером. Любіть себе, будьте ніжними і добрими до себе.

Пишайтеся тим, ким ви є

Навіть якщо ми не досягли всіх своїх цілей або не стали «розвиненою» людиною, якою хочемо бути, ми все одно можемо пишатися собою. Ми знаходимося на одному етапі цього процесу – так само, як дитина, підліток чи молода доросла людина на шляху до того, щоб стати дорослим. Немає ніякого судження щодо дитини, яка не поводиться як дорослий... це незавершена робота.

Ми можемо пишатися своїми цілями, зусиллями і навіть невдачами. Наші невдачі показують, що ми прагнули досягти мети, навіть якщо нам це не вдалося. І наші невдачі також демонструють, що ми маємо навики досягти успіху, а якщо ми зазнаємо невдачі, встань і спробуємо знову.

Якщо ви не пишаєтеся собою, змініть своє уявлення про себе. І, можливо, змінити свій зовнішній вигляд... нова стрижка, або інші кольори для одягу або навіть інші стилі, ніж те, що ви зазвичай носите. Вибирайте новий образ, якщо старий не змушує вас пишатися собою. Розтягніть свої речі, як павич з його красивим оперенням.

Пишайтеся тим, ким ви є, і дозвольте світу побачити справжнього вас. Дозвольте собі трансформуватися від будь-яких обмежень, які ви могли накласти на себе чи прийняти від інших. А потім станьте тим «ти», яким ви насправді є – впевненим у собі, радісним і люблячим.

Стаття натхненна:

Картки розширення прав і можливостей тварин шепіт

Картки розширення прав і можливостей тварин шепіт: Мудрість тварин для розширення можливостей і натхнення
від Мадлен Уокер

обкладинка: Картки розширення прав і можливостей Animal Whispers: Animal Wisdom to Enpower and Inspiration, Мадлен УокерЦя колода карт для ворожіння дає можливість і натхнення в гармонії з ритмами природи та планети з царства тварин. Особисто підібрані й інтуїтивні Мадлен Уокер, коли вона подорожувала далеко і навкруги, щоб зустрітися та поспілкуватися як з дикими видами, так і з домашніми тваринами, ці листівки «шепочуть» звістки тварин про любов і співчуття та відправляють їхнє найбільше бажання - щоб людство знайшло відновлення сил, щоб ми можемо нарешті інтегруватися в міжвидову уніфікацію.

Щоденне використання різних карт тварин дає доступ до глибоких повідомлень, які точно визначають поточні, складні життєві ситуації та сприяють оновленню віри в себе та звільненню від невпевненості в собі. Відтворення 45 розкішно ілюстрованих карток і розширені інтерпретації, що містяться в супровідному буклеті, ще більше покращують враження.

Видавець: Findhorn Press, відбиток Внутрішніх традицій Intl.

Інформація/Замовте цю колоду карт.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Більше надихаючих колод карт 

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com


   

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

Місячне затемнення, 12 травня 2022 року
Астрологічний огляд і гороскоп: 23 - 29 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 21 відродження уяви в небезпечні часи 5362430 1920
Відродження уяви в небезпечні часи
by Природа Габріель Крам
У світі, який часто здається прагне знищити себе, я виявляю, що курирую красу - таку...
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
сумне дитяче обличчя в зоні бойових дій
Наше психічне здоров'я і війна в Україні
by Барбара Бергер
Ніколи раніше ми не могли побачити, відчути та відчути зблизька повне спустошення та…
30-денні виклики стійкості будівельників
30-денні виклики стійкості будівельників
by Емма Мардлін, доктор філософії
Всі наші страхи унікальні та різні, народжені внаслідок різних переживань і часто підтримуються ...
Ти не вівця; Ти вівчар
Ти не вівця; Ти вівчар
by Пол Селіг
Коли ви виправдовуєте старе - "Ну, ми завжди робили це як таке, тож це має бути так" - ви ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

знайти те, що ви шукаєте 5 25
Використовуйте хорарну астрологію, щоб знайти те, що ви втратили
by Альфі Лавуа
Серед астрологів завжди було багато суперечок щодо часу (і навіть місця)…
відновлення середовища 4 14
Як рідні птахи повертаються до відновлених міських лісів Нової Зеландії
by Елізабет Елліот Ноу, Університет Лінкольна та ін
Урбанізація та знищення середовища проживання, яку вона тягне за собою, є основною загрозою для місцевих птахів…
користь лимонної води 4 14
Чи буде лимонна вода детоксикувати або заряджати вас енергією?
by Еванджелін Манціоріс, Університет Південної Австралії
Якщо ви вірите анекдотам в Інтернеті, пити теплу воду з крапелькою лимонного соку – це…
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
by Гретхен Е. Елі, Університет Теннессі
Якщо Верховний суд США скасує рішення «Роу проти Вейда» від 1973 року, яке легалізовано аборти в…
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
про експрес-тести на covid 5 16
Наскільки точні швидкі тести на антиген?
by Натаніель Гафер і Апурв Соні, Медична школа UMass Chan
Ці дослідження починають надавати таким дослідникам, як ми, докази того, як ці тести…
віра робить це 4 11
Нове дослідження показує, що проста віра в те, що ви можете щось зробити, пов’язана з кращим самопочуттям
by Зіггі Іван Сантіні, Університет Південної Данії та ін
Цікаво, однак, ми виявили, що – чи дійсно наші респонденти вжили заходів для…
товариства довіри щасливі 4 14
Чому довірчі товариства загалом щасливіші
by Енджамін Редкліфф, Університет Нотр-Дам
Люди — соціальні тварини. Це означає, майже з логічної необхідності, що люди…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.