Афірмації - це насправді все, що ми говоримо або думаємо. Наші думки створюють наші почуття, переконання та переживання. Дуже часто вони негативні. Ми говоримо: "Я не хочу цього у своєму житті", "Я більше не хочу хворіти" або "Я ненавиджу свою роботу". Якщо ми хочемо щось змінити чи проявити у своєму житті, ми повинні заявити, чого хочемо.
Ми повинні підтвердити, що ми готові бачити себе або своє життя в іншій перспективі. Таким чином, ми можемо змінити свій досвід, змінивши спочатку свої думки.
Чи твердження підтверджуються?
Коли ви вперше починаєте використовувати твердження, це може здатися вам неправдивим. Якби це вже було правдою, вам не потрібно було б підтвердження.
Наприклад, подумайте, що відбувається, коли ви садите насіння. Спочатку він проростає, потім пророщує коріння, а потім просовує перший пагін крізь землю. Потрібен час, щоб перейти від насіння до повнорослої рослини. І так само з твердженнями. Будьте ніжними і терплячими до себе.
Ви також можете відчути певні сумніви щодо того, чи правильно ви робите твердження, чи навіть ці твердження взагалі приносять користь. Це цілком нормально. Розумієте, підсвідомість схожа на картотеку - всі думки, слова та переживання, які ви мали від народження, зберігаються як повідомлення.
Це новий ви!
Подумайте про свою думку, як про команду кур’єрів, яка захоплює повідомлення, переглядає їх та поміщає у відповідні файли. Можливо, ви роками створювали файли з повідомленнями на кшталт: «Я недостатньо хороший», «Я недостатньо розумний, щоб це зробити» або «Чому турбувати?» Підсвідомість абсолютно похована під цими файлами.
Раптом, коли кур’єри починають бачити повідомлення, в яких сказано: "Я чудовий і я люблю себе", вони відповідають: "Що це? Де ми це подаємо? Ми ніколи раніше не бачили цього повідомлення".
Саме тоді вони закликають "Сумнів". Сумнів підхоплює повідомлення і каже вам: "Гей, подивись на це. Ми не маємо де подати це - це, мабуть, помилка". Ви можете сказати Сумніву: "О, ти маєш рацію". Я жахливий. Мені погано. Вибачте, я допустив помилку ", і повернутися до свого старого мислення.
Або ви можете сказати Сумніву: "Дякуємо, що поділилися, але це нове повідомлення. Створіть новий файл, тому що таких буде багато." Роблячи це, з часом ви зміните своє мислення і створите для себе нову реальність. Пам'ятайте, ви відповідаєте за це.
Плаваючий в океані життя
Посилюйте свої нові позитивні твердження будь-якими способами: у своїх думках, у своїх розмовах із собою та іншими та записуючи їх у цей журнал, який я створив, щоб надихнути вас на ваш шлях до особистісного зростання та зцілення. Ви можете використовувати твердження на кожній сторінці як плацдарм для написання власного. Знайшовши відповідні твердження, які вам підходять, можливо, ви захочете поставити їх на дзеркалі, на столі або на приладовій панелі автомобіля.
Пам’ятайте: одна думка не означає багато, але думки, про які ми постійно замислюємось, схожі на краплі води - спочатку їх є лише кілька, а потім через деякий час ви створили басейн, а потім озеро, і потім океан. Якщо наше мислення негативне, ми можемо потонути в морі негативу; якщо це позитивно, ми можемо плисти океаном життя.
Ця стаття була уривком
з дозволу Hay House.
www.hayhouse.com
Джерело статті
Сад думок - Мій журнал підтвердження
Луїза Л. Хей.
Ви маєте можливість висловити свою внутрішню мудрість, щоб дати своєму підсвідомому простору можливість розширюватися та досліджувати. Сад думок - ваш супутник у подорожі до самовідкриття.
Інформація / Книга замовлень. Випускається як тверда обкладинка, м’яка обкладинка або спіраль
Про автора
ЛУІЗ Л. СЕНО (8 жовтня 1926 р. - 30 серпня 2017 р.) був метафізичним викладачем і викладачем та автором найбільш продаваних книжок, зокрема Ви можете зцілити своє життя та Розширення можливостей жінок. Її твори були перекладені на 26 різних мов у 35 країнах світу. Луїза була засновницею та головою видавничої компанії Hay House, Inc., яка розповсюджує книги, аудіо та відео, які сприяють оздоровленню планети.
