Зображення на Ріа Сопала
Часто ми настільки застрягли в своїх старих переконаннях і зразках, що не можемо побачити змін, які нам потрібно зробити. Навіть коли ми відчуваємо розчарування через свої проблеми, ми можемо не усвідомлювати, що нам потрібно навчитися змінювати речі. Ось чому нам потрібно використовувати дзеркало життя.
Все у нашому житті відображає те, де ми знаходимося в процесі розвитку інтеграції та збалансованості. Ми можемо використовувати все, що відбувається зовні, як дзеркало, щоб допомогти нам побачити області всередині нас, які потребують зцілення та розвитку. Всякий раз, коли у нас є проблема, особливо періодична або хронічна, це завжди стрілка, що вказує безпосередньо на якийсь аспект нашої психіки, де нам потрібно більше усвідомлення.
Якщо ми визнаємо, що життя завжди намагається навчити нас саме того, чого нам потрібно навчитися, ми можемо розглядати все, що з нами відбувається, як подарунок. Навіть незручний або болючий досвід містить у собі важливий ключ до нашого зцілення, цілісності та процвітання.
Нам може бути важко зрозуміти, що нам намагається показати дзеркало життя, але якщо ми щиро просимо про навчання та дар у кожному досвіді, це так чи інакше нам відкриється.
Відносини: дзеркало наших відречених я
Одне з найбільш чітких роздумів, з яким нам доводиться працювати - це те, яке забезпечують наші стосунки. Кожен, кого ми залучаємо у своє життя, для нас є певним чином дзеркалом. Усі наші стосунки - наші сім'ї, діти, друзі, колеги по роботі, сусіди, домашні тварини, а також наші романтичні партнери - відображають певні частини нас. Наше почуття з кимось, як правило, свідчить про те, як ми ставимося до тих частин нашого оточення, які вони відображають.
Ми всі залучаємо до свого життя певних людей, які розвинули якості, протилежні тим, з якими нас найбільше ототожнюють. Іншими словами, вони відображають наше відречене Я, а ми - їхнє. Це часто найбільш емоційно навантажені стосунки. Ми або любимо їх, і ненавидимо, або обидва! Ми почуваємось дуже привабливими до них та / або дуже незручними, осуджуючими, роздратованими чи розчарованими. Чим сильніші почуття, тим важливішим вони є для нас дзеркалом. Ми втягнули їх у свою реальність, щоб показати нам щось про те, що нам потрібно розвивати в собі. Той факт, що ми маємо такі сильні почуття (так чи інакше) до них, означає, що вони демонструють нам частину нас самих, яку нам потрібно визнати, прийняти та інтегрувати.
Це не означає, що ми повинні бути з ними або тримати шкідливі або невідповідні стосунки. Це просто означає, що поки вони є у нашому житті або навіть у наших думках та почуттях, ми можемо використовувати ці стосунки як досвід навчання. Це також не означає, що ми повинні стати такими, як вони. Вони можуть нести енергію, яка нам потрібна більше, але вони можуть бути занадто далеко до протилежної крайності, або вони можуть висловити цю енергію спотвореним способом.
Навпаки - Повідомлення
І все-таки ми можемо шукати позитивну суть у протилежних якостях, які вони несуть. Наприклад, якщо вас навчили ніколи не висловлювати гнів, ви, мабуть, в якийсь момент опинитесь у стосунках з людиною, яка часто і рішуче висловлює свій гнів. Життя дає вам сильний сигнал, що вам пора навчитися визнавати свій власний гнів. Це не означає, що ви повинні стати подібними до цієї людини і ходити навколо, кидаючи свій гнів скрізь. Натомість вам потрібно знайти відповідний баланс, навчившись самоствердитися і відстояти себе.
Якщо у вас сильно розвинена енергія "буття", але вам важко вживати заходів, ви можете виявити, що хтось важливий у вашому житті є компульсивним виконавцем, який не може розслабитися. Природно, ви не хочете впадати в цю крайність, але ця людина є вашим учителем, щоб показати вам енергію дії, яку вам потрібно розвивати. Звичайно, ви для них теж вчитель, але зазвичай не дуже добре намагається показати іншій людині, чому вони повинні навчитися у вас - хоча ми всі піддаємось цій спокусі. Це набагато краще концентрується на тому, що нам потрібно навчитися в ситуації.
Як тільки ми використовуємо дзеркало, щоб зрозуміти, що нам потрібно, і насправді виконаємо роботу, щоб розвинути відречене Я, вся модель відносин зміниться.
Якщо нас сильно ототожнять з владою, ми залучимо вразливих людей, які потребують допомоги. Це дзеркало відображає нашу потребу визнати та прийняти нашу власну вразливість. Якщо і коли ми зробимо це, нужденні люди у нашому житті або стануть більш наділеними, або відійдуть від нашого життя. Якщо ми надмірно вразливі і відкинемо владу, ми опинимось у стосунках з кимось, хто так чи інакше використовує владу. Ми будемо почувати себе пригніченими, контрольованими або жертвами, поки ми не володітимемо своєю владою, і тоді відносини або розпадуться, або стануть більш рівними.
Навчаючись на наших протилежностях
Здається, ми часто тяжіємо до романтичного або ділового партнера, який має протилежний підхід до управління фінансами. Якщо різниця не надто екстремальна, це може бути доповнюючим і гармонійним балансом, в якому ми оцінюємо і вчимося на сильних сторонах один одного. Однак, якщо ми сильно поляризовані, це може бути болісно і неприємно, що призведе до великої кількості конфліктів і стресів.
Проте це подарунок - можливість зрозуміти, наскільки нас ототожнюють, з однією полярністю і шансом розвинути протилежну нам необхідну енергію. Як і будь-яка проблема стосунків, вона вимагає, щоб ми спілкувались один з одним і були готові слухати та співпереживати почуттям та перспективі один одного. Якщо ми відчуваємо, що застрягли у своїй здатності до спілкування, можливо, підходить час звернутися до кваліфікованої третьої сторони - терапевта, консультанта по шлюбу або посередника - щоб допомогти нам. Особисто я вважаю, що більшості з нас потрібна допомога в певний час, щоб пройти глибокі проблеми, які відображаються в наших інтимних стосунках.
Тема стосунків - це складна і захоплююча тема, яку я можу лише почати торкатися. І все-таки, якщо ви зрозумієте основну ідею того, як наші стосунки показують нам наступні кроки, які нам потрібно зробити для нашого особистісного зростання, ви можете почати використовувати свої стосунки як потужні дороговкази на вашому шляху до справжнього процвітання.
Передруковано з дозволу видавця,
Нова бібліотека світу, Новато, Каліфорнія 94949.
www.newworldlibrary.com.
Стаття Джерело:
Створення справжнього процвітання
від Шакті Гавейн.
Піонер особистого зростання Шакті Гавейн представляє своє визначення процвітання: не грошові одиниці та матеріальні надбання, а скоріше виконане серце та душа. Застосовуючи свіжий підхід, вона кидає виклик західній тенденції прирівнювати гроші до щастя, заохочуючи читачів чесно перевіряти їхні туги, слідувати за ними до своїх коренів та відокремлювати їх від фальшивих бажань чи залежностей. Пишучи з авторитетом і теплотою, Шакті Гавейн показує читачам, як створити справжнє процвітання у задоволенні стосунків і такого щастя, яке не залежить від майна чи обставин.
Більше книг цього автора
про автора
ШАКТІ ГЕВЕЙН (1948-2018) був всесвітньо відомим лідером руху за людський потенціал. Її багато бестселерів, у тому числі Творча візуалізація, Життя у світлі та Створення справжнього процвітання, продали понад шість мільйонів примірників на тридцяти мовах світу. Вона проводила семінари на міжнародному рівні та сприяла тисячам людей у формуванні більшої рівноваги та цілісності у їхньому житті.
Для отримання додаткової інформації відвідайте її веб-сайт за адресою http://www.shaktigawain.com
Відео / Інтерв'ю з Шакті Гавейн про те, як жити свідомо:
{обмежено Y = oZYnK7ZB-кг}
