Самопоміч

Як (відновити) впевненість у собі (відео)


Автор: Лара М. Сабанош, оповідає Марі Т. Рассел.

Одне з найбільших жалів у житті - це бути
яким би хотіли, щоб ви були інші,
а не бути собою.

                                          ―Шеннон Л. Олдер, автор, натхненний терапевт

9 січня 2015 року Крістофер Тур, цивільний працівник військово-морської бази в Гуантанамо, пропав безвісти. Через два дні його тіло знайшли. Мені, як його дружині, залишилося боротися з наслідками того, що відбулося в той час, і подіями, що привели до цього моменту, що змусило мене перевіряти понад двадцять років знущань – а також заперечення та обман, які трапляються в усіх домогосподарства, які зазнали домашнього насильства.

Як і майже у випадку з будь-якою травмою, можна отримати певну міру зцілення, якщо поділитися своєю історією — зцілення для себе, моїх дочок і, сподіваюся, інших, які живуть у тіні домашнього насильства.

Ось трохи уявлення про те, як я нарешті зміг відновити своє самопочуття...

Продовжуйте читати цю статтю на InnerSelf.com (плюс аудіо / mp3 версія статті)


Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay

Авторське право 2021. Усі права захищено.
Друкується з дозволу автора/видавця.

Книга цього автора:

У клітці: правдива історія насильства, зради та GTMO

Клітці
від Лари М. Сабанош

Обкладинка книги: «У клітці: правдива історія зловживання, зради та GTMO», Лара М. СабаношЛара М. Сабанош веде читачів через приквел головної історії — перші двадцять років її бурхливого шлюбу з Крістофером Туром — описує події, якими вона переживала в ту ніч, коли Крістофер пропав безвісти на військово-морській базі в Гуантанамо. 

Клітці пропонує заклик до дій до реформ, оскільки це стосується домашнього насильства. Читачі з багатьох сфер життя — від військовослужбовців до тих, хто пережив домашнє насильство, від матерів до тих, хто впіймали в чужій брехні — знайдуть Кейджа захоплюючим і емоційним. Це всеохоплюючі сирі, чесні та надихаючі мемуари, створені шість років.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle. 

Про автора

фото: Лара СабаношЛара Сабанош виросла в різних частинах країни та деякий час жила за кордоном у затоці Гуантанамо (GTMO), де була фасилітатором освітніх послуг у Центрі підтримки флоту та сім’ї, а в грудні 2013 року стала виконувачем обов’язків директора. життя як дружина, мати і студентка, зрештою закінчивши дві докторські ступені.

Її нова книга створювалася шість років, Клітці, — це чесні та інтроспективні мемуари, що детально описують ніколи раніше не розказану іншу сторону міжнародної історії. Зараз Лара вийшла на пенсію з державної служби, спокійно проживає в Пенсаколі, штат Флорида, в оточенні своєї люблячої сім’ї, собак і великих цуценят.

Для отримання додаткової інформації див LaraSabanosh.com
    

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

Місячне затемнення, 12 травня 2022 року
Астрологічний огляд і гороскоп: 23 - 29 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 21 відродження уяви в небезпечні часи 5362430 1920
Відродження уяви в небезпечні часи
by Природа Габріель Крам
У світі, який часто здається прагне знищити себе, я виявляю, що курирую красу - таку...
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
молода дівчина на гойдалках, дивлячись на єдинорога
Відновіть свій потенціал і прийміть участь у планетарному відродженні
by Ніколя Крісті
Чи будемо ми переживати нову еру миру та злагоди чи продовжуватимемо руйнуватися та руйнуватися? Обидва…
дерева зі сніговим покривом
Гороскоп: тиждень з 14 по 20 лютого 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
Закриття циклів, закриття дверей, закінчення глав - залиште в минулому ті моменти життя, які закінчилися
Закриття циклів, закриття дверей, закінчення глав - залиште в минулому ті моменти життя, які закінчилися
by Пауло Коельо
Звичайно, речі трапляються не завжди так, як нам хочеться. Бувають моменти, коли ми ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

знайти те, що ви шукаєте 5 25
Використовуйте хорарну астрологію, щоб знайти те, що ви втратили
by Альфі Лавуа
Серед астрологів завжди було багато суперечок щодо часу (і навіть місця)…
відновлення середовища 4 14
Як рідні птахи повертаються до відновлених міських лісів Нової Зеландії
by Елізабет Елліот Ноу, Університет Лінкольна та ін
Урбанізація та знищення середовища проживання, яку вона тягне за собою, є основною загрозою для місцевих птахів…
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
by Гретхен Е. Елі, Університет Теннессі
Якщо Верховний суд США скасує рішення «Роу проти Вейда» від 1973 року, яке легалізовано аборти в…
користь лимонної води 4 14
Чи буде лимонна вода детоксикувати або заряджати вас енергією?
by Еванджелін Манціоріс, Університет Південної Австралії
Якщо ви вірите анекдотам в Інтернеті, пити теплу воду з крапелькою лимонного соку – це…
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
віра робить це 4 11
Нове дослідження показує, що проста віра в те, що ви можете щось зробити, пов’язана з кращим самопочуттям
by Зіггі Іван Сантіні, Університет Південної Данії та ін
Цікаво, однак, ми виявили, що – чи дійсно наші респонденти вжили заходів для…
про експрес-тести на covid 5 16
Наскільки точні швидкі тести на антиген?
by Натаніель Гафер і Апурв Соні, Медична школа UMass Chan
Ці дослідження починають надавати таким дослідникам, як ми, докази того, як ці тести…
певний смуток 5 21
Чому ми плачемо, коли втомлені чи хворі?
by Пеггі Керн, Мельбурнський університет
Сльози виконують безліч психологічних функцій. Сльози діють як фізичний індикатор нашого внутрішнього...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.