Зображення на Геральт
Я виступив перед аудиторією на Холістичному діловому саміті і сказав: «У мене є тисячі електронних листів без відповіді. У мене є список справ, поки моя рука. Серйозно, як і нескінченні робочі завдання, у мене також є все, що марно витрачається на час, наприклад, ходити до стоматолога, міняти шину, телефонувати в компанію, яка зіпсувала мої рахунки - і так триває. . "
Не одна людина виглядала здивованою. Ти знаєш чому? Це тому, що у них подібний список.
З одного боку, нам потрібно йти в ногу з новими подіями та залишатись в курсі своєї кар’єри. З іншого боку, нам потрібно задовольнити вимоги нашого особистого життя. Результат? Ми перевантажені.
Дорога вперед
Ранній ранок. Я кинувся зі свого дому, коли думав про свій графік покарань на день. Мені було багато чого зробити, і 95 відсотків з них не могли зачекати ще один день або бути делегованими. Я почувався пригніченим, просто думаючи про це. Це все було неможливо зробити.
Я переїжджав до нового будинку зі звичайними стресами та ускладненнями, які тягнуть за собою. Я збирався програти угоду, якщо не відстежу людей, які затягували процес. Після місяців маневрування будинок моєї мрії збирався вийти з вікна. У мене також були клієнти на цілий день, з якими я мав справу. Вони всі домовились про поїздки, і я б їх підвів, якщо відклав їхні сесії. Мені також потрібно було кинути когось у лікарню. Вони не мали іншого шляху туди. Мені також потрібно було зателефонувати комусь, перш ніж вони вилетіли. Їх не можна було контактувати протягом певного часу.
Так, мене приголомшило - і тоді це сталося. Я застряг у пробці.
Я планував прийти до офісу рано, але тепер мої клієнти могли потрапити туди раніше мене. Коли я сидів у стаціонарному русі, я знав, що я якось повинен розтягувати час. Тоді відповідь прийшла до мене. Я зробив міні-візуалізацію. Ви знаєте тип, де, якщо рух транспорту чи щось трапиться, ви все одно про це будете знати. Ваша обізнаність все ще існує, але ви перебуваєте в розслабленому стані. Це був один із таких випадків.
Я досяг неможливого: розтягнув час
Я очистився від думок і з відкритими очима та повним усвідомленням поставив запитання: «Як я можу все вмістити сьогодні? Як я можу розтягнути час або досягти того, що мені потрібно, за найкоротший час? "
Я побачив, що було схоже на шнурок, а може, на лакрицю. Раптом воно скрутилося і склалося назад на собі. Я зрозумів, що це те, як ми можемо використовувати інші часові рамки, як ми можемо бачити минуле та майбутнє. На зображенні час виглядав як дорога, яка котиться, вигинаючись і крутячись так і так.
Я побачив перед собою дорогу. Я знав, що дорога - це мій день попереду. Я міг бачити покажчики часу: коли буде 10 ранку, потім опівдні, потім 3:6, потім XNUMX:XNUMX. Це був мій день попереду. Живіт повернувся від стресу. День виглядав неможливо коротким.
Тоді дорога розтягнулася, ніби вона була з еластичної. Раптом час до 10 ранку виглядав далеко, опівдні був далеко, і 6 вечора та 8 вечора зараз не було в полі зору.
Трафік раптово перемістився, і перш ніж я це зрозумів, я прибув до офісу за 35 хвилин до своїх клієнтів. "Логічно" це було неможливо, і все ж це сталося. Я зробив три ключові телефонні дзвінки до прибуття мого першого клієнта. Я з усіма довідався одразу, і розмови були короткими, але результативними.
В обідній час я забрав свою родичку і кинув її до лікарні. Якось рух був на нашу користь, і я миттю повернувся до свого кабінету. Того дня я досяг неможливого.
Спробуйте самі.
ВПРАВА: ЧАС НА РОЗШИРЕННЯ
Виділіть кілька хвилин, щоб подумати про свій день і про те, що вам потрібно зробити. Будьте в курсі будь-яких зустрічей, зустрічей, будь-чого, на що у вас є час: стоматолог 10:11.30, зустріч 2, конференц-дзвінок XNUMX:XNUMX тощо.
Тепер уявіть собі свій день як дорогу, що витікає перед вами. У всіх нас є спосіб кодування часу в нашому мозку. Зосередьтеся на дорозі перед собою, яка відображає ваш день. Уявіть часи ключових подій як маленькі прапорці вздовж дороги з часом поруч із ними. Отже, щоб взяти цю стоматологічну консультацію: зауважте, де вона є, і наклейте там прапор із написом «10 стоматолог».
Зверніть увагу на розміщення таймерів. Подивіться, де полудень, друга година і так далі. Витратьте хвилинку, дивлячись на цю дорогу вперед і намічаючи свій день. Можливо, вам потрібно зробити певні речі, але не маєте точного часу, наприклад, відповідаєте на електронні листи, пишете звіт, вивчаєте: розміщуйте їх у своєму дні там, де вони, здається, найбільше підходять.
А тепер погляньте на дорогу попереду і протягніть її перед собою; використовуйте свої інстинкти щодо того, наскільки ви його розтягуєте. Ви можете побачити 10 ранку набагато далі, опівдні може бути дуже далеко, а 2:XNUMX поза зором. Тобі вирішувати. Використовуйте свої інстинкти щодо того, наскільки ви розтягуєте час.
Слідкуйте за тим, як маркери часу відпливають від вас, коли вони віддаляються. Відчуйте, як час сповільнюється. Ви можете працювати зі своєю звичайною швидкістю або швидше, але знайте, що час для вас сповільнився. Тепер ви можете продовжувати свій день і займатися своїми справами, знаючи, що ви щойно розтягнули час.
Як тільки ми усвідомлюємо наш шалений темп життя, тоді ми можемо повернути його під контроль. Є кращий спосіб. Іноді нам просто потрібно зробити паузу і знайти це. Коли ми зробимо це, ми також отримаємо більш чітке уявлення як про те, куди рухаємося, так і про свої цілі в житті.
© 2020 Енн Джирш та Конор Кордерой.
Всі права захищені. Витягнуто з дозволу.
Watkins Publishing, Лондон, Великобританія. www.watkinspublishing.com
Джерело статті
Майбутнє бачення Вашого трудового життя: 10 стратегій, які допоможуть Вам попереду
Енн Ірш
Тільки уявіть, якби у вас було щось, що дало вам перевагу, що спрямовувало вас у правильному напрямку, фільтруючи помилкову інформацію, залишаючи вам повністю зосередитися саме на тому, що вам потрібно знати. Майбутнє бачення це унікальний інструмент, який дозволить вам передбачити подальший шлях у вашій кар’єрі чи бізнесі, але також допоможе вам процвітати та насолоджуватися подорожжю. Це допоможе вам прокласти найкращий шлях до вашого майбутнього. Поєднання клінічного гіпнозу, візуалізації та роботи з інтуїцією Future Visioning допоможе вам крокувати вашим подальшим робочим шляхом.
Для отримання додаткової інформації або для замовлення цієї книги, натисніть тут. (Також доступна у вигляді випуску Kindle.)
Про автора
Енн Ірш - міжнародна тренерка та спікер, але її найбільше знають як інтуїтивну, провідну світову піонерку прогресу майбутнього життя (FLP). Ця методика використовує поєднання клінічного гіпнозу та візуалізації, щоб направити клієнтів у власне майбутнє, щоб виявити найкращі варіанти щодо вибору життя. Зараз навчальна компанія FLP Анни працює у 20 країнах, і з нею регулярно консультуються керівники підприємств, голлівудські директори та політики. Відвідайте веб-сайт Енн, щоб дізнатись більше www.annejirsch.com
