Все пов’язане та форми
Зображення на Герд Альтман

Все пов’язано з формою Процес. Ви можете довести це самі на кількох простих прикладах. Я припускаю, що ви зараз одягнені, коли читаєте цю книгу. Подивіться на одяг, який ви носите. Як вони туди потрапили? Можливо, тому, що ти одягнувся раніше цього дня. Одягнутись - це був процес. Згадайте політика. Як його або її обрали? Знову ж таки, через процес. Було це етично чи корумповано, це все одно був процес. Послідовність подій, що призвели до результату.

Іноді ви можете довести процес безпосередньо, наприклад, на прикладі одягу. І іноді ви можете зробити висновок. Наприклад, якщо надворі калюжі скрізь, то зазвичай можна впевнено припустити, що йшов дощ. Це висновок. У деяких випадках, як приклад політика, для більшості з нас ви можете лише уявити або припустити, що могло статися. Навіть якщо ви не можете довести чи пояснити речі докладно, завжди є менший процес, який бере участь у всьому, що є частиною Процесу.

Процес - це ВЕЛИКИЙ процес; універсальний процес.

Що таке "процес"

Все пов’язано. Це спричиняє це. Це спричиняє це. Причина і наслідок. Всі приємні речі. Всі неприємні речі. Всі нейтральні речі. Усі тілесні відчуття, думки та почуття приблизно восьми мільярдів людей, які живуть на цій планеті, є частиною Процесу. Вся природа є частиною Процесу. Це ширше, ніж це. Мільярди галактик, планет і кожного атома, що знаходиться на них, є частиною Процесу. ВЕЛИЧЕЗНО!

Процесів існує нескінченна кількість. Послідовність подій, які ви робите для отримання паспорта, є процесом. Ваше тіло дотримується процесу від народження до смерті. Землю можна розглядати як процес із її створенням, існуванням та остаточним знищенням. Всі вони є процесами. Все, що відбувається, є частиною багатьох процесів, а також частиною Процесу.

Коли я маю на увазі процес або процеси з малим “p”, я маю на увазі менші процеси, які з’єднуються між собою і діють на різних рівнях. Коли я маю на увазі "Процес", я маю на увазі загальний універсальний процес, частиною якого є всі менші процеси. Всі менші процеси пов'язані між собою прямо або опосередковано, утворюючи Процес. Процес універсальний і нескінченний. Він не має ні початку, ні кінця. Він підключений до нескінченного джерела.


Innersele підписатися графіка


Ваше тіло складається з форми і є частиною Процесу. Більшість людей вірять, що в них щось виправлено. Якась фіксована ідентичність. Це неправда. Ні в кого з нас нічого не виправлено. Ми всі тимчасові і змінюємося щомиті. Кожні кілька років кожна клітина нашого тіла змінюється. Ми є мінімальними процесами в процесі.

Хто володіє процесом?

Якби у вашому місті чи місті була людина, яка все створювала, підтримувала та руйнувала, їх вважали б важливими. Тут я обговорюю всебічний процес, який включає все. Він охоплює весь Всесвіт. Це в кінцевому рахунку важливо завдяки своєму нескінченному масштабу та потужності. Має сенс розуміти Процес і поважати його.

Наразі нам не вдалося науково довести, хто є власником Процесу. Існує безліч теорій та описів, які ви знайдете у філософіях та релігіях. Чи належить він чи володіє собою? Як можна володіти чимось нескінченним? Якщо він є власністю, хто або що є власником власника?

Деякі люди вірять, що ми є частиною комп’ютерного моделювання. Це цікава гіпотеза. І той, який я не виключаю. Кілька років тому ми не могли б і мріяти про те, наскільки потужні комп’ютери в наші дні: щороку надсилається приблизно дев’ять трильйонів текстових повідомлень, щодня переглядається понад мільярд відеороликів на мобільних пристроях та збільшення технологій віртуальної реальності. Статистика вражає. Я впевнений, що вони будуть карликовими незабаром після публікації цієї книги.

Той факт, що щось розміром з один мозок може забезпечити такий досвід високої роздільної здатності у вигляді сновидінь, коли ми спимо, показує, що ми могли б бути частиною комп'ютерного моделювання. Велику частину часу, коли ми мріємо, симуляція, якщо це справді симуляція, видається настільки реальною, що ми навіть не знаємо, що мріємо!

Сон - це як комп’ютерна симуляція, а комп’ютер - це наш розум. Звідки ми знаємо, що немає більшого комп’ютера, який керує всіма меншими комп’ютерами?

Якщо ми є частиною комп'ютерного моделювання, то кому належить симуляція? Вони є частиною більш широкого моделювання? Будь-яке комп'ютерне моделювання на зразок цього мало б бути частиною більшого моделювання або процесу, що повертає нас до Процесу. Якщо ви дійсно вважаєте, що ми є частиною моделювання, це нормально, і ви все одно отримаєте вигоду від того, що я збираюся поділитися з вами.

Я не знаю, чи є хтось власником Процесу. Я знаю, що Процес існує, тому що його можна чітко засвідчити. Задля того, що слід в цій книзі, нам не потрібно турбуватися про власника Процесу.

Хто я?

Якщо Процес складається з усього, то хто ти? Зараз я розповім тобі щось, що може бути важким для перетравлення. Унікальна комбінація форми, яку ви можете пов’язати з тим, ким ви є, існує лише в даний момент. Тоді те, що там було, зникло. У наступний момент це замінюється чимось новим.

Це суперечить тому, що вважає більшість людей - що в них є щось виправлене, що вони несуть через життя. Немає. Ваш розум і тіло - це приклади малих процесів у процесі. Те, що ти бачиш, дивлячись у дзеркало, - це процес. Коли ви відчуваєте відчуття у своєму тілі, це процес. Емоції - це процес. Усі думки, які виникають у вашій свідомості, - це процеси. Ваш розум і тіло можна розглядати як єдиний процес або сукупність процесів.

Ми називаємо себе, інших та речі, використовуючи імена. Коли ми це робимо, ми осмислюємо та позначаємо тимчасові процеси. Цей рівень концептуального мислення та маркування необхідний для функціонування у світі. Роблячи це, корисно пам’ятати, що ви, інші та все інше - це тимчасовий процес. Те, про що ви думаєте і на що посилаєтесь, - це генеровані розумом концепції та мітки, а не фіксовані сутності.

Коли я кажу це людям, вони іноді реагують негативно, тобто їхнє его реагує. Існує багато визначень того, що таке наше его. Его, про яке я маю тут на увазі, - це ваше помилкове почуття власного «я», яке ідентифікує та прикріплює до багатьох мінливих речей, що містяться в процесі. Оманливе его вважає, що в сукупності ці речі представляють якусь фіксовану форму, засновану на існуванні.

Релігії та філософія мають різні погляди на те, ким насправді є людина за своєю безформною сутністю. Особисто я Знати те, хто я є, перевершує форму. Я можу описати, хто я такий, як інтелект у процесі.

Я хотів би вас запевнити, що вчення в цій книзі є дуже корисними, незалежно від того, ким ви думаєте, ким ви могли б бути. Я також зараз зазначу, що коли ви читаєте книгу, ваш погляд на те, ким ви думаєте, ким ви могли б бути, може змінитися.

Роздуми над процесом

Розмірковуючи над процесом, ми повертаємось до теперішнього моменту і стаємо уважними. Бути уважним означає усвідомлювати і приймати тілесні відчуття, предмети, що потрапляють у органи чуття, думки та почуття. З місця присутності чи уважності ми діємо розумно. Все це посилання разом. Ви можете будь-коли подумати про Процес.

Існує багато методів, якими ви можете увімкнути це. Я познайомлю вас з кількома з них тут:

1. Поспостерігайте за об’єктом і розгляньте процес, який його створив

Наприклад, ви можете подивитися на свій телефон і подумати про те, як його можна було передбачити, спроектувати та виготовити. Тоді, як воно вам доставляється. Якщо на ньому є невеликі подряпини або сліди, ви можете поміркувати про те, як вони туди потрапили. Отримати ідею? Чи бачите ви, скільки історії лежить в основі чогось такого простого, як телефон? Ви можете продовжувати і продовжувати цю вправу, рухаючись все далі і назад у часі. Для роздумів над «Процесом» потрібна лише хвилина-дві, хоча ви можете зробити і більше, якщо вам це подобається. Мислення таким чином може допомогти вам оцінити речі та потренувати вдячність. У попередньому прикладі справжня вдячність - це не телефон, люди чи події, які призвели до того, що він у вас є. Це насправді вдячність Процесу. Ось чому вдячність відчуває себе так добре. Процес винагороджує вас за його оцінку.

2. Переглянути процес у рухомому або мінливому об’єкті

Океан - чудовий приклад цього. Коли ви спостерігаєте або навіть уявляєте собі океан, ви можете розглянути хвилі та їх взаємозв’язок. Ви помічаєте, що іскристе світло на хвилях спричинене відбиттям від сонця. Спостерігаючи за всім цим, допомагає вам поміркувати над процесом. Іншими прикладами цієї практики є спостереження за ходою людини або колиханням гілок дерева.

3. Повідомте, що викликає думки та почуття

Повідомте про якусь думку чи почуття. Тоді подивіться, чи зможете ви з’ясувати, що це спричинило. Це була чергова думка чи почуття? Щось входить у органи почуттів? Прості приклади включають усвідомлення того, коли ви відчуваєте втому чи збудження. Що це спричинило? Ви згадуєте обличчя старого друга. Чому так сталося? Це можна зробити спонтанно, під час роздумів, або в рамках офіційного засідання для медитації.

4. Прочитайте фразу, яка нагадує вам про Процес

Тут можуть бути приклади: "Я знаю, що я є частиною більшого процесу", або "Все відбувається з причини".

5. Вивчіть своє дихання як процес

Це один з моїх улюблених способів розмірковувати над процесом. Ви просто усвідомлюєте подих і спостерігаєте за всіма його складовими частинами. Де він починається, закінчується, його текстура, швидкість, глибина, вплив на тіло тощо. Ви можете зробити це спонтанно або в рамках практики медитації. Люди медитували над диханням протягом тисячоліть. Ця форма медитації підвищує концентрацію уваги та виховує спокійний розум.

6. Поміркуйте над різними рівнями процесу

Подивіться на рослину у своєму будинку. Можливо, це опинилося там через очевидний процес. Можливо, ви придбали його в магазині і привезли додому. А тепер подумайте про найтонші процеси, пов’язані з рослиною. Ви можете поміркувати над тим, як він використовує енергію сонячного світла для керування процесом виробництва власної їжі. Інший приклад цього - роздуми про те, як енергія від батареї повільно зменшується в електричному пристрої.

7. Поміркуйте про те, як ви пов’язані

Для початку дотримуйтесь базової техніки медитації протягом декількох хвилин. Концентрація на вдиху - хороший варіант для більшості людей. Як тільки ваш розум осяде, продовжуйте медитувати, але обміркуйте, як ви пов’язані зі Всесвітом. Дослідіть повітря, що надходить у ваше тіло і виходить з нього; що ти залежаш від того, щоб жити. Визнайте вплив зовнішнього температурного режиму на ваше тіло. Зрозумійте, що пам’яті, що зберігаються у вашій свідомості, пов’язані з минулими подіями, які стосувались речей та людей, що є для вас зовнішніми. Подумайте, як на вас вплинули інші люди та ситуації. Крім того, як ви впливаєте на інших людей чи ситуації. Визнайте, що ви не справді незалежні чи фіксовані, а є частиною процесу.

Фінальна техніка рефлексії потужна. Якщо ви можете задати собі подібні запитання, коли будете пильні та розслаблені, ви будете вражені тим, що відбувається. Більшість людей розуміють, що на них впливають зовнішні умови. І що їх дії впливають на зовнішні умови. Це очевидно. Ми не є справді незалежними чи незмінними. Однак більшість людей проводять багато часу, розглядаючи себе окремо. Це форма омани.

Споглядання істини про те, що ви є частиною процесу під час медитації, поглиблюватиме ваше "пізнання" цієї істини.

Я сам роблю вибір?

Якщо все процес, то ви можете запитати себе, чи є у вас реальний вибір у житті. Про кожен ваш вибір повідомляється:

1. Знання, накопичені вами за попередні умови

Наприклад, ви, можливо, навчилися не кидати руку у вогонь через попереднє опік.

2. Психологічні навички, які ви сформували

Можливо, ви навчилися визначати, які завдання виконувати протягом дня, завдяки навичці розстановки пріоритетів. Інший приклад - здатність оцінювати, як хтось може почуватись, виходячи з його зовнішнього вигляду або поведінки. Це обидва психологічні навички.

3. Доступ до нескінченного інтелекту з Процесу

Це творче джерело для істинних виборів. Це ваша можливість вийти за межі обумовлених знань та психологічних навичок. Вибір, який ви робите, використовуючи цей інтелект, походить з безумовного джерела. Ці рішення є духовно досконалими.

Парадокс в рамках цієї теорії

Цікавим у цій теорії є те, що вона містить парадокс. Коли ви отримуєте доступ до нескінченного інтелекту, ви не залежате від попередніх умов. Однак потрібні умови та час, щоб ви могли еволюціонувати, щоб ви могли частіше отримувати доступ до нескінченного інтелекту. Ось чому люди дотримуються духовних практик протягом тисячоліть.

Духовна практика, яка включає в себе читання цієї книги прямо зараз, є проявом умов у часі, допомагаючи отримати доступ до безумовних і позачасових. Точно так само я не можу пояснити, що таке нескінченний інтелект словами, але мої слова можуть направити вас до його пізнання.

Ви насправді є частиною Процесу. У вас нічого не виправлено. Добре думати про себе як про існуючого, щоб концептуально функціонувати, якщо ви також пам’ятаєте, що ваше існування - це лише ментальна концепція; образ чи історія, яку створив розум. Якщо ви зможете розглядати речі таким чином, ви будете звільнені. В той же час знаючи, що неможливо визволити себе!

Авторське право 2019 від Дарена Кокберна. Всі права захищені.
Видавництво: Findhorn Press, відбиток
Внутрішні традиції міжнар. www.innertraditions.com

Джерело статті

Жити гармонійним життям: Сім настанов про виховання миру та доброти
Даррен Кокберн

«Жити життям гармонії»: сім рекомендацій щодо виховання миру та доброти Даррена КокбернаАвтор досліджує, як 7 простих на практиці керівних принципів допомагають нам глибше зрозуміти універсальний життєвий процес, а також надають набір інструментів, які допоможуть нам більш майстерно справлятися зі злетами та падіннями. Вони дають нам змогу зіткнутися з життям наділеним та впевненим, спокійно спостерігати та приймати те, що нам дарує життя, виховувати співчуття та доброту, а також поширювати уважність серед оточуючих. Практикуючись разом, ці рекомендації забезпечують простий, але потужний компас, який спрямовуватиме вас до спокійного розуму та гармонійного життя, вкрай необхідного в сучасному світі.

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для того, щоб замовити цю книгу в м'якій обкладинці. Також доступний у виданні Kindle.

Суміжні книги

Про автора

Даррен КокбернДаррен Кокберн займається медитацією та уважністю понад 20 років, навчаючись у ряду вчителів з різних релігій. Будучи тренером і вчителем, він підтримав сотні людей у ​​медитації, уважності та пошуку зв'язку з духовністю, зосередившись на застосуванні духовних вчень у повсякденному житті для виховання мирного розуму. Даррен також є автором Будучи присутнім. Відвідайте його веб-сайт за адресою https://darrencockburn.com/

Відео з Дарреном Кокберном: Настанови щодо вмілої гармонії
{вебмед Y = dC9a_a9hZVk}