Наважившись вжити заходів і ступивши в невідоме

Життя стискається або розширюється відповідно до своєї мужності.
                                                                       - Анаїс Нін

Надія є каталізатором і дає нам сміливість позбутися відчаю і зіткнутися з невідомим. Ми не можемо чекати, коли надійде надія - ми повинні вирішити її мати і діяти відповідно. Здійснити ці перші кроки з нашої зони страху у майбутнє, про яке ми говоримо собі, буде кращим, ніж те, що ми знаходимося зараз, може бути страшним, але сміливість діяти - це сміливий вибір.

Коли ми приймаємо це рішення з надією, ми отримуємо енергію і можемо працювати над досягненням своєї мрії. Ми створюємо “ланцюг надій”, будуючи сподівання, що ми можемо створити світле майбутнє. Ми приймаємо рішення та вибір, які здаються нам правильними та майбутнім, і ми починаємо жити з усвідомленням того, що нас оточують можливості.

Коли ми відпускаємо способи мислення, які заважали нам застрявати, ми все більше можемо твердо стояти, і нас не заважають сумніви інших людей або критика того, як ми бачимо речі зараз. Ми виявляємо, що можемо прийняти ті зміни, які попереду.

Коли ми більше не закриті, а відкриті для життя з усіма його можливостями, починають виявлятися чудеса, і коли ми починаємо відчувати себе більш експансивними, ми можемо захотіти внести свої навички та таланти у допомогу іншим, даючи їм надію теж. Як писала письменниця Заді Сміт, "ти ніколи не сильніший, ніж тоді, коли потрапляєш на інший бік відчаю".


Innersele підписатися графіка


Бажаючи ступити в невідоме

Реалістична надія дозволяє нам вірити, що ми можемо впоратися з тим, що нас чекає, і дає нам сміливість крокувати в невідоме. Не підготувавшись до ризику, ми не робимо нових відкриттів про себе чи про те, що означає бути людиною, і не можемо знайти того сповнення та щастя, про яке ми прагнемо.

Життя надзвичайних жінок, які порушили звичаї суспільств, в яких вони жили, завжди надихає. Жінки-мандрівники з найдавніших часів вирішили вийти за межі повсякденної витривалості, змушені дослідити потенціал бути людиною та пристосуватися до складних та небезпечних умов.

Марджорі Кемпе, народжена в Англії в 1373 році, вирушила у віці сорока років на паломництво до Єрусалиму. Афра Бен, народжена в 1640 році, у двадцять років жила в Суринамі, а згодом стала шпигункою в Антверпені.

До вісімнадцятого століття жінки-мандрівниці, які супроводжували своїх чоловіків у Великому турі та стали вдовами, продовжували подорожувати та жити нетрадиційно - наприклад, Хестер Стенхоуп, яка влаштувала свій будинок у Сирії.

ХІХ століття дало надзвичайний урожай жінок-мандрівниць, які виконували місіонерські та гуманітарні роботи, такі як Мері Кінгслі в Африці та Енні Тейлор у Китаї та Тибеті. Гертруда Белл занурилася в археологію та широко подорожувала Близьким Сходом. Колоритна Олександра Давід-Ніл подорожувала Тибетом з молодим сіккімеським священиком, а пишна Ізабелла Еберхардт каталася серед воюючих племен північноафриканської пустелі.

Багатьом із цих жінок-мандрівниць доводилося стикатися зі страхом, дискомфортом, самотністю, перепадами температур, голодом і спрагою, безсонням і хворобами; вони також повинні були бути досить мужніми, щоб зіткнутися зі смертю. Їх найсильнішою зброєю для виживання була віра в себе та здатність дістатися до місця призначення.

У глибині душі всі ми прагнемо щастя та здійснення, але багато хто погоджується на менше і переслідує те, що, на думку суспільства, є нормою. У нашому суспільстві акценти, як правило, робляться на успіх і на придбання матеріальних речей, які рекламна індустрія намагається переконати нас купувати або насолоджуватися економікою. Це може спричинити відчуття порожнечі, якусь душевну хворобу, яка проявляється в тривозі, депресії та залежності того чи іншого роду.

Нам потрібно прислухатися до тих натяків, які говорять нам, що в житті має бути щось більше, і ми готові ризикнути, бути мужніми і покласти свою надію на створення кращого та світлішого майбутнього.

Я вибираю мужність.

Я знаю, що можу впоратися з тим, що попереду.

Я слухаю внутрішні спонукання свого серця.

Вибираючи жити більш свідомо

Так легко втратити себе і бути пригніченим безліччю відволікаючих факторів, які нас оточують. Ми забуваємо про силу уваги і без неї живемо лише на поверхні існування, насправді не оцінюючи багатства моменту. Немає нічого поганого в тому, щоб насолоджуватися тим, що може запропонувати зовнішній світ, але коли ми зосереджуємось лише на цьому, ми втрачаємо центр і відключаємося від потоку життя, який підтримує нас. Нам слід нагадати про необхідність усвідомлення.

Коли ми живемо з усвідомленим усвідомленням, ми будимо і присутні, повністю звертаючи увагу на суть того, хто ми є, і в чому полягає наша життєва подорож. Тоді ми можемо реалізувати цілі, які є для нас важливими, і в кінцевому підсумку не розчаровані та виснажені.

Однак потрібна сміливість, щоб розвинути нашу здатність усвідомлювати та бажати духовно зростати. Ми, як правило, поглинаємо себе, думаючи, що світ обертається навколо нас та наших потреб. Ми витратили своє життя, намагаючись досягти і здобути те, що ми думаємо, що хочемо, але навіть якщо нам вдається досягти об'єкта наших бажань, порожнеча і почуття безнадії все одно можуть відчути себе гостро, якщо ми звертаємось лише до свого фізичного, психічного та емоційні потреби.

Якось ми мусимо відпустити его і його все більш вимогливі бажання. Ми повинні мати мужність, щоб усвідомити, що всі ми є і людьми, і божественними, і що він йде духовним шляхом, який допоможе зробити нас цілими і цілісними. Коли ми живемо з усвідомленням ритму наших думок, почуттів та бажань, ми обираємо жити більш усвідомлено. Ми пізнаємо себе ближче.

Американська буддистська монахиня Пема Ходрон називає це «вивченням себе», під яким вона розуміє вивчення та навчання на власному досвіді. Медитація допомагає нам виявити ясність і чесність. Коли ми отримуємо розуміння того, чому ми почуваємося так, як ми почуваємось, ми починаємо менше захоплюватися собою і починаємо звертати увагу на потреби інших.

Життя - це нескінченні зусилля, щоб продовжувати йти шляхом і не бути пригніченими викликами повсякденного життя. Як нагадує нам поетеса, художниця та письменниця Мері Енн Радмахер, «мужність не завжди реве, іноді це тихий голос в кінці дня шепоче Повторю спробу завтра. " Якщо ми зможемо постійно намагатися жити більш свідомо, наше життя зміниться.

Я прокинувся і присутній.

Я продовжую йти шляхом свідомого усвідомлення.

Вирватися на свободу та створити нову історію

Ми не повинні залишатися в пастці наших обставин. Ми можемо залишити минуле позаду і створити нову та кращу історію. Іноді це може здатися неможливим, але багато хто довідався, що надія на краще життя та здібне ставлення все змінюють.

Челсі Камерон виріс у домогосподарстві в Данді, Шотландія. Її батьки були залежними від наркотиків, і в її будинку часто траплялося насильство за участю наркоторговців та інших наркоманів. Не дивно, що Челсі став неприємним вихованцем середньої школи Мензішелл. Однак завдяки заохоченню своїх вчителів, які вірили в неї, Челсі стала головою дівчини, вільно володіє німецькою мовою, успішно складала іспити, а згодом розпочала навчання в адміністрації. Вона вирішила не дозволити обставинам, у яких вона народилася, диктувати її життя, і вона сподівається надихнути інших молодих людей вибрати, яким вони хочуть бути своїм життям.

Єва Перон - це драматичний приклад того, хто відмовився стримуватись життям, в якому вона народилася - нелегітимністю та бідністю. Вона створила нову історію мега пропорцій. Молода Єва Дуарте мріяла стати актрисою і у віці п'ятнадцяти років втекла до Буенос-Айреса. За десять років вона стала високооплачуваною актрисою і жила в ексклюзивному районі міста. Однак найбільшим етапом, на якому вона мала діяти, був політичний. Будучи дружиною президента Аргентини Хуаном Пероном, Єва досягла величезної популярності завдяки тому, як вона захищала бідних та пригнічених. Вона стала символізувати надії багатьох на краще життя, і до того часу, коли вона трагічно загинула у віці тридцяти трьох років, вона стала легендою.

Я відмовляюся потрапляти в пастку обставин свого життя.

Я створюю нову та кращу історію для себе.

Прояв змін і чудес

Для всіх нас життя починає змінюватися, коли ми змінюємось, адже ми більше не бачимо своєї ситуації так само, як колись. Надія і рішучість піти шляхом, який веде нас у зворотному від відчаю напрямку, дозволяє побачити і оцінити диво життя та його безмежні можливості. Альберт Ейнштейн писав: «Існує два способи прожити своє життя. Один такий, ніби ніщо не є дивом. Інший - ніби все диво ".

Хелен Келлер, яка стала натхненням для мільйонів людей у ​​всьому світі, знала, що таке бути без надії. У дитинстві вона стала і глухою, і сліпою внаслідок хвороби (можливо, краснухи або скарлатини). Однак вона була знаменита з восьми років і до смерті у вісімдесят сім років у 1968 році, тому що показала світові, що чудеса можуть відбуватися і що межі для мужності та віри немає.

Інвалідність Хелен призвела до того, що вона стала дикою і непокірною, поки в її життя не вступила її вчителька Енн Менсфілд Салліван. Енн працювала з Хелен з великою любов’ю і терпінням, навчаючи свого вихованця як читати, так і писати, а також говорити. Хелен стала першою глухою і сліпою людиною, яка отримала диплом Коледжу Редкліффа і продовжила писати свою автобіографію, Історія мого життя, а також інші книги, нариси та статті в журналах та газетах. Познавши безвихідь, вона змогла написати:

Одного разу я знав глибину того, де немає надії, і темрява лежала на обличчі речей. Потім прийшло кохання і звільнило мою душу.

Однак Хелен Келлер на цьому не зупинилася. Вона стала захисником виборчого права жінок, яка раніше була членом Американського союзу громадянських свобод, а також була пацифісткою та відданою соціалістом. Понад сорок років вона невтомно працювала в Американському фонді для сліпих і цікавилася добробутом сліпих, де б вони не знаходились у світі, багато подорожуючи, щоб забезпечити надію та підбадьорення для всіх.

Хелен добре розуміла необхідність бути мужніми, а це означає ризикувати і не намагатися уникати небезпеки. "Життя - це або смілива пригода, або нічого", - чудово написала вона.

Я ціную диво життя та всі його чудові можливості.

Я натхненний ризикувати.

© 2018 Ейлін Кемпбелл. Всі права захищені.
Видавництво: Conari Press, відбиток Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com. Витягнуто з дозволу.

Джерело статті

Жіноча книга надії: Роздуми про пристрасть, силу та обіцянку
Ейлін Кемпбелл

Жіноча книга надії: Роздуми про пристрасть, силу та обіцянку Ейлін КемпбеллЦе книга щоденних медитацій, покликана допомогти повернути почуття надій та цілі. Це практична, доброзичлива та корисна книга, яка сподобається будь-кому, хто шукає невеличку пікап, невелику допомогу в проведенні тижня. Це книга для жінок, які почуваються пригніченими та недооціненими. Це ідеальне протиотрута від відчаю: книга, яка вчить жінок практикувати надію - робити конкретні кроки проти болю та зневіри та робити своє життя щасливішим. (Також доступна у вигляді випуску Kindle.)

натисніть, щоб замовити на Amazon

 

Про автора

Ейлін КемпбеллЕйлін Кемпбелл є автором кількох книг, в т.ч. Жіноча книга радості. Більше 30 років вона була видавцем альтернативних видань / New Age і працювала в різних ролях для великих видавців, включаючи Routledge, Random House, Penguin, Rodale, Judy Piatkus Books та Harper Collins. Вона також була письменницею / ведучою радіо BBC "Щось зрозуміле" та "Пауза для роздумів" у 1990-х. В даний час вона віддає свої сили йозі, письму та садівництву. Відвідайте її за адресою www.eileencampbellbooks.com.

Суміжні книги

Більше книг цього автора

at InnerSelf Market і Amazon