- By Джим Драйден
Інтерактивна терапія, в якій беруть участь батьки та їхні депресивні діти, може зменшити рівень депресії та знизити ступінь вираженості дитячих симптомів, свідчать дослідження.
Є певні критичні переломні моменти, коли горе і відчай починають перетворюватися на прийняття, задоволення та Любов. Я бачив три загальні інгредієнти, які, здається, сигналізують про момент, коли вага депресії та розчарування починає підніматися ...
- By Іра Ізраїль
Я вважаю, що першочергові цілі свідомості - зберегти нас живими та уникнути травм чи потенційних травм у майбутньому. Тепер, якщо я маю рацію (а може і не бути), то самоушкодження або крайність самопошкодження - самознищення - буде надзвичайно важким. Розглянемо статистику ...
Структурований характер когнітивної поведінкової терапії (КПТ) та її чітко визначені принципи (засновані на зв'язках між думками, почуттями та поведінкою) дозволяють порівняно легко навчати практикуючих, забезпечувати стандартизованість пологів та вимірювати результати.
- By Майкл Сміт
Написання про позитивні емоції може допомогти зменшити стрес і занепокоєння, згідно з нашим новим дослідженням, опублікованим у British Journal of Health Psychology.
Я взяв інтерв’ю у численних людей, у яких є чорнило, на жаль, і більшість зізнаються, що їхнє рішення зробити татуювання було імпульсивним і насправді не передбачуваним. Їхній досвід поганої татуювання включав страждання від важкої депресії та панічних атак. Деякі люди навіть вдаються до терапії та антидепресантів через погану татуювання.
- By Рік Джардіна
Деякі з перших речей, які часто потрібно подолати, прагнучи досягти вищого рівня рівноваги у своєму житті, - це загальноприйняті міфи та помилки щодо життєвого балансу та способу його досягнення. Ось чотири найпоширеніші в нашому суспільстві ...
Як люди, ми, мабуть, схильні шукати шляхів вирішення своїх проблем поза собою. Коли ми стикаємось із викликом чи труднощами у своєму житті, ми біжимо до когось іншого за рішенням ... Хоча розвивати залежність від інших може бути не добре, ці люди можуть допомогти ...
Як психіатр, я вважаю, що однією з найскладніших частин моєї роботи є сказати батькам та їхнім дітям, що вони не винні у своїй хворобі. Діти з емоційними та поведінковими проблемами продовжують зазнавати значної стигми.
Термін деморалізація спочатку був введений у 1970-х роках психіатром, який відвідував пацієнтів, які не зовсім відповідали повним критеріям серйозної депресії. Тим не менше, вони страждали - у спільному стані емоційного переживання та почуття некомпетентності.
На церемоніях аяуаски люди іноді переглядають домашні фільми-фантазії свого дитинства, зберігаючи перспективу зовнішнього спостерігача. В інший час вони переживають подію дитинства так, ніби це відбувалося в обрядову хвилину; вони регресують за віком до часу події. У будь-якому випадку, церемонії часто відкривають глибокі почуття бажання бути прийнятими і коханими.
“Я хотів поговорити з вами, бо хотів, щоб інші знали це, коли ви там, написання може допомогти. Я все ще борюся з ПТСР ... з усім цим. Але я можу сказати вам, що коли я був там - у розпал війни - написання допомогло зняти невидиму мавпу з моєї спини ".
Психічні розлади в даний час визначаються Діагностичним та статистичним посібником психічних розладів (DSM), який включає сотні різних діагностичних категорій, але нове дослідження, над яким ми працювали, припускає, що ми можемо зробити це краще.
Проблемні способи пошуку підтримки - поводитися як жертва, відкидати допомогу, злитися на людей «за те, що вони не розуміють», дутись і ескалювати ваші скарги, щоб вони звучали як повідомлення про катастрофи, - швидше за все, матимуть зворотний ефект і відганятимуть людей. Однак ви можете навчитися просити допомоги розумно.
Вражаюча кількість секс-терапевтів рекомендує пацієнтам комерційну порнографію. Хоча це може здатися дивним, що навчені психологи, консультанти та сексологи прописати ...
Спілкування з чужими справами - це вірний спосіб зробити себе нещасним. Ось чому, якщо ви хочете насолодитися майбутнім святковим сезоном і жити щасливим життям, я настійно рекомендую уважно розглянути цей механізм і запитати себе, чиєю справою ви займаєтесь?
- By Шавасті
Тягар і біль, які ми долаємо, переростають у наш найбільший склад мудрості та співчуття. Вони буквально стають силою, яка дозволяє нам допомагати іншим у їх зціленні. Нашими стражданнями було посвячення серця ...
Сьогодні багато людей вважають, що вони мають душу. Хоча уявлення про душу різняться, багато хто описує її як «невидиму силу, яка, здається, оживляє нас».
Ми стали більше вірити у свою мораль, ніж віримо у себе. Оскільки ми довіряємо моралі, ми не довіряємо своїй внутрішній і божественній суті, яка веде і спрямовує нас. Ми навіть не довіряємо любові, яка керує нами, тому що, знаєте, любов може бути заплямована різними видами відданості, які можуть бути або не бути правильними ...
Для більшості людей емоційне зцілення є постійним процесом і з часом відбувається поступово. Ми проходимо процес розпізнавання та усунення шарів програмування та помилкових переконань, які накопичувались роками. Протягом багатьох років я спостерігав два основних типи загоєння: специфічне загоєння та глибше загоєння.
Самогубство може бути благанням про допомогу, реакцією на психічні захворювання або останнім зітханням. Самогубство також може бути імпульсивною помилкою, запланованим закінченням життя або остаточним актом люті. Якою б не була причина, самогубство перевертає світи з ніг на голову. Цей семикроковий метод може допомогти вам знайти вихід із кролячої нори спустошення ...
Дружити зі своїми почуттями може допомогти вам отримати більше фізичного здоров’я та життєвих успіхів. Емоції просто 'eнергія в рух ' і замість того, щоб намагатися позбутися своїх емоцій, може бути дуже результативно використовувати їх вроджену силу.
"Скажи мені, як ти їй брешеш". “Ну, є кілька способів. Замість того, щоб говорити їй правду, я кажу їй те, що, на мою думку, вона хоче почути. Інший шлях - просто утримуючи від неї важливі речі ... "