Я пережив свою частку досвіду перед смертю, жахливих страхів здоров’я та розривів серця, які здавались такими, ніби світ щойно закінчився. Ті, хто мене знає, можуть поручитися, що вони не мають чіткого уявлення про те, як я пережив стільки труднощів і перешкод, і все ще посміхаються сьогодні, а деякі навіть запитують мене, яку чарівну пігулку я приймаю, щоб підтримувати такий стан дзен.
Мій другий роман Нові виміри буття говорить трохи про деякі з цих великих перешкод у моєму житті. Один із героїв розповідає головній героїні Люсіні:
“Коли ви переживаєте пекло, ваш єдиний шанс вижити - усвідомити, що це не вічний стан. Пекло не буде слідувати за вами назавжди у вашому житті, і у вас зараз є безмежні можливості бути щасливими ".
Прихильність веде до страждань
У буддистів є дуже важливі вчення про відстороненість. Вони говорять нам, що чим більше ми прив’язані до певних речей чи подій чи людей, тим більше страждаємо. Будда вчив, що неминуче страждати, що всі люди мають спільне, а це страждання. Проте він також сказав нам, що у нас є вибір: дозволити стражданням взяти верх або відступити назад, і нехай воно омиє нас, як вода.
У міру розвитку ми повинні навчитися відпускати, коли справи йдуть не так, як ми плануємо або мріємо. Чим більше ми відпускаємо, тим менше страждаємо. Чим більше ми прив’язані, тим більше страждаємо.
Запишіть: як ви відчуваєте?
Одного разу мій духовний учитель змусив мене виконати цю просту, але глибоку вправу, якою я хочу поділитися з вами сьогодні. Кожного разу, коли щось траплялося в моєму житті, мені доводилося записувати, як це викликало у мене почуття. Чи був я щасливим, злим, розчарованим, полегшеним чи розчарованим? Після того, як мені довелося записати, як би я почувався, якби ця подія була повною протилежністю.
Через деякий час вона змусила мене зрозуміти, що не такі події самі по собі приносять мені стільки страждань, це моя реакція на них. Якщо люди не можуть уникнути страждань, я зрозумів, тоді справді все, що ми можемо зробити, це не дозволити своїм емоціям взяти під свій контроль.
Мій учитель сказав мені, що емоції схожі на потужні хвилі і що, щоб уникнути краху на березі, мені довелося міцно посадити ноги в пісок і щодня заявляти Всесвіту: «Я приймаю, приймаю, дякую, дякую». Сказати подяку після того, що я вважав жахливою подією, спочатку здавалося смішним, але незабаром я зрозумів, що повільно вступаю в більш дзен-спосіб життя, який покращує моє здоров'я та стан душі.
Бути вдячним за все, що з нами трапляється
Бути вдячним за все, що з нами трапляється, проходить спеціальний тренінг, подібний до тренувань для марафону. Ваш розум від природи не навчений бути вдячним, а навпаки, він навчений постійно критикувати та саботувати вас.
Зверніть увагу на свої моделі думок після того, як вас вразила низка напружених емоцій, і ви помітите, що він не схильний сказати спасибі. Коли я вперше почав висловлювати подяку за все, що зі мною сталося, я відчував, що щодня засовую в рот дивний новий рядок слів, але з практикою це стане звичним явищем, і ви більше не будете втрачати енергію коли емоції намагаються керувати вами.
Ваше життя - комедія чи трагедія?
У мене такий погляд на життя. Життя - це кіно. Залежно від того, як герої відреагують, це може бути комедія або трагедія. Персонажі нашого фільму можуть взяти все на душі і бути знищеними, або вони можуть сприймати все по-дзенськи і ставати сильними. Кінець фільму залежить від того, дозволили ви емоціям оволодіти вами чи засвоїли свої емоції.
Чи звинувачували ви інших у своїх нещастях, чи змогли поглянути на себе і побачити свій невдалий вибір та негативні реакції? У вашому фільмі є всі необхідні елементи, щоб бути комедією і засліплювати вас, просто навчіться відриватися від хвиль емоцій і бути вдячним за все, що з вами відбувається. “Хороші” чи “погані” події трапляються з однієї причини: змусити вас рости.
У вас короткий час на землі, зробіть це вартим і міцно посадіть ноги в піски вашого прекрасного життя, не боячись хвиль, що на вас нападають.
Книга, написана цим автором:
Подорож до серця: Трилогія нових вимірів, книга 1
від Нори Карон.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
годинник Подорож до серця - Буктрейлер
Про автора
Нора Карон має ступінь магістра англійської літератури епохи Відродження та володіє чотирма мовами. Пробившись через академічну систему, вона зрозуміла, що її справжнім покликанням було допомогти людям жити від серця і досліджувати світ очима їх духу. З 2003 року Нора навчалася у різних духовних вчителів та цілителів, і вона практикує енергетичну медицину, а також Тай-чи та Ці-Гун. У вересні 2014 року її книга "Подорож до серця", отримала срібну медаль" Книга життя зараз "за найкращу фантастичну літературу. Відвідайте її веб-сайт за адресою: www.noracaron.com
Перегляньте відео з Норою: Нові виміри буття
