Батько та вітчим не були здоровими чоловіками, а мати жила в постійному стані заперечення. Двоє найважливіших чоловіків у моєму житті померли в ранньому віці, частково через їх залежність.

Однак моя мати сьогодні жива і здорова, знайшовши власний духовний шлях. Вона навіть була досить люб’язною, щоб кілька років тому піти на терапію зі мною, щоб допомогти закрити деякі з цих старих ран і спогадів. Іноді я все ще дивуюсь: "Про що вона думала?" Але здебільшого я знаю, що вона робила все, що могла, використовуючи ті інструменти, які мала на той час. Її батько був алкоголіком, а власна мати багато подорожувала.

Ми всі продукти нашого оточення, але я вірю, що цикл може зупинитися у нас. Подібно до того, як залежність впливає на всю сім’ю, так само і на одужання. Сьогодні майже кожна людина в моїй родині перебуває на одужанні чи на певному духовному шляху. Це чудово бути частиною життєстверджуючого циклу, а не життєруйнівним.

Щастя: вибір прощення над гнівом

Прощення зцілює як людину, якій прощають, так і того, хто прощає. Мій гнів роками зв’язував мене з батьком та вітчимом негативно і не давав мені мати здорові стосунки з іншими чоловіками.

Поки батько використовував слова та тварини, щоб дражнити і тероризувати мене, вітчим полював на молоду жінку, якою я став. З того часу, коли мені було десь десять, вітчим був сексуально недоречним зі мною. Коли мені було тринадцять років, він переводив мене на марихуану і намагався змусити мене до нього з ним займатися. Стало так погано, що до п’ятнадцяти років я перестав приходити додому зі школи, бо вітчим працював ночами у своїй аукціонній галереї, а вдень був один вдома.

Шкільний радник занепокоївся, коли мої оцінки різко впали, а прогули різко зросли. Радник вступив, і все, що відбувалося в нашому домі, виявилося. Моя мати зіткнулася з вітчимом і вигнала його, коли той не заперечував.

Свіжий початок - знову і знову

Через рік ми всі разом переїхали в новий будинок для початку. За кілька місяців вітчим вживав ще більше наркотиків і привів своїх подруг прямо до нас додому. Я образився на нього і образив маму за те, що вона терпить його поведінку.

Нарешті, моя мати взяла три роботи, щоб залишити мого вітчима. І залиште його, як ми це зробили. Однак шрами життя з кимось, залежним від наркотиків, зробили своє, і врешті-решт я сам пристрастився до кокаїну та алкоголю.

Мій власний процес відновлення розпочався, коли я вийшов з партійного кола, відмовився від хімікатів і почав жити життям, заснованим на практикуванні духовних принципів, включаючи прощення інших. Довгий час я відчував те, що робив вітчим, - це було непростимо, і я був занадто розгублений, щоб навіть зрозуміти мої неоднозначні емоції до матері. Для вирішення цих почуттів знадобився час.

Сьогодні я знаю, що трапилось не так. І хоча я не вибачаю того, що робили дорослі в моєму житті, у глибині серця я прощаю їх. Прощення - це процес, а не подія. Але навчитися прощати, здавалося б, непростиме приносить спокій.

Буря закінчена

Дорога вперед - це також дорога назад. Я хотів би, щоб це не було так, але це так. Я не можу рухатися вперед, щоб повноцінно жити, якщо не хочу охопити минуле.

Коли я починав писати цю книгу, я працював із покажчиками, отримуючи доступ до мого правого мозку, своєї творчої сторони, дозволяючи мені говорити правду без участі внутрішнього критика. Я знав, що хочу написати. Однак одного разу, коли я почав писати на картках, лише минуле з’явилося.

Спочатку я думав, що позбавляюся від блоків і не звертав особливої ​​уваги. Минуло два, три, чотири і більше днів, і все, про що я писав, це спогади з дитинства - болючі спогади, речі, про які я роками не думав і не хотів. Минуло чотири дні, щоб написати все навколо сексуального зв’язку мого вітчима до мене, перш ніж я зіткнувся з тим, що сталося.

Спогади повернулись назад: терор, який я відчував, покидаючи свою спальню, коли він був вдома, незручність наїзду на нього в коридорі, сором визнати, наскільки відсутня моя мати. Я ненавиджу згадувати своє минуле та те, до чого воно призвело. Часто я бажаю, щоб у мене було ідеальне дитинство. Але правда в тому, що я цього не зробив. І я не можу жити справді сьогодні, якщо не буду чесним щодо вчорашнього дня та його наслідків для мене.

Зняття блокпостів

Лише коли я зняв ці перешкоди, я зміг по-справжньому пережити своє блаженство від письма. Судження мого батька заважали. Недоступність моєї матері залишила у мене серйозні проблеми самоцінності: чи я не був гідний її часу? Чи я гідний своєї мрії? І залежність мого вітчима до таблеток та його сексуальні досягнення сильно змінили мій життєвий шлях.

Я дізнався, що я дорога, яка веде в обидві сторони: у минуле і в майбутнє. Але єдиний спосіб проїхати цією дорогою - це щодня відчувати гравій під ногами. Визнання минулого звільняє мене від нього, звільняючи його наслідки для мене. Більше не контролюється людьми, обставинами чи речовинами, сьогодні я вільний бути ким завгодно. Я стою на висоті, знаючи, що все сталося неспроста. Зіткнувшись із минулим, я вільний обійняти майбутнє.

Сьогодні я ціла, повна і досконала. У мені немає ні сорому, ні осуду. Я зіткнувся і звільнив своїх демонів.

Сьогоднішня акція: дайте своє минуле голос

Знайдіть час сьогодні, щоб поглянути на будь-яку область вашого минулого, яка потребує голосу. Дозвольте молодшим версіям розповідати правду про все, що їм потрібно. Будьте мужніми та протистояйте будь-яким демонам, що залишились Правда звільнить вас.

Скажіть правду про свою сім’ю сьогодні, або на індексних картках, або довіреному другу. Будь то хтось, хто пережив щось подібне, старший родич, який має ширшу перспективу, або терапія, шукайте все, що вам потрібно, щоб допомогти зцілити минуле.

Відкрийте своє серце і дозвольте прощенню розтопити будь-яку давню образу, спочатку визнавши біль, гнів чи смуток. Тоді запитайте себе, чи можливо людині, яка вас скривдила, в якийсь момент не заподіяно шкоду. З співчуттям у своєму серці загляньте в серце іншої людини і знайте, що вони, мабуть, робили все, що могли, використовуючи інструменти, якими вони володіли на той час.

Передруковано з дозволу видавця,
Capital Books, Inc. © 2001. www.capital-books.com

Джерело статті

Дозволити своєму серцю співати: щоденний журнал для душі
автор: Дебора Тайлер Бле.

Це справжній журнал для душі. Нехай ваше серце співає містить 365 зворушливих історій та щоденних дій, які спрямовують читачів до їх власного здійснення. Книга охоплює цілий спектр таких тем, як боротьба із втратами, залежністю та взаємозалежністю, зцілення стосунків, подолання перешкод, проходження страхів та підвищення самооцінки. Вплітаючи пісню в кожну історію, Нехай ваше серце співає звертається до читачів і викликає катарсичні спогади та емоції. Щоденні дії витягують читачів за межі їхніх зон комфорту, створюючи зміни у свідомості.

Інформація / Замовити цю книгу в твердій обкладинці

Про автора

Дебора Тайлер Блейз проводить трансформаційні семінари та лекції по всій країні на різні духовні теми, зокрема "Нехай ваше серце співає як засіб для оздоровлення" Її історія "Дхарма" була опублікована в "Курячому супі для непотоплюваної душі". В даний час корінна жителька Флориди, пані Блейс живе у Голлівуді, штат Флорида, зі своїм чоловіком Гері і пристрасно віддана натхненню та мотивації інших людей створювати життя, наповнене радістю, миром та достатком.