Зображення на Арек Соча
Життя може заплутати. Подібне відбувається так багато речей, стільки варіантів представлено перед нами. Навіть поїздка до продуктового магазину передбачає вибір між безліччю варіантів ... з низьким вмістом цукру, без цукру, без додавання цукру і, звичайно, з цукром (хоча, звичайно, це не позначено таким чином). Нежирні, ненасичені жири, насичені жири, олія холодного віджиму, органічні тощо.
Що потрібно змінити?
Існує так багато енергій, які тягнуть нас так чи інакше. Багато відволікаючих факторів. Відвідування Facebook може з’їсти дві години вашого часу, перш ніж ви це зрозумієте. І тоді покупки в Інтернеті та порівняння товарів та цін, читання оглядів також можуть змусити зникнути величезну частину часу. А ще є випивка перегляду нового серіалу.
Наш час здається дефіцитним, хоча у нас все ще залишається однакова кількість часу, який ми завжди мали кожен день - 24 години. 1440 хвилин, або 86,400 XNUMX секунд. Змінилося наше використання того часу. У суспільстві, де нам обіцяли скоротити робочий тиждень, не тільки робочі тижні стали довшими, але багато хто намагається отримати понаднормову роботу або додаткову роботу, щоб збільшити свій дохід.
Отже, що потрібно змінити? Перш за все, хоча існує «багато речей», які потрібно змінити, єдине, що ми можемо остаточно контролювати - це ми самі. Тож перше, що нам потрібно змінити, - це використання нашого часу.
Ось декілька поживних міркувань, взятих з книги Розв'язаний підприємець:
"На сьогоднішній день найціннішим надбанням, яким ми з вами володіємо, є час, і найбільше рішення, яке ми маємо щодня, - це те, як ми вирішимо його витрачати".
Що мені потрібно?
У всіх нас є різні бажання та потреби. І те, що нам потрібно, не обов’язково те саме, що ми хочемо. Ми, можливо, хочемо мати більший будинок, моднішу машину, новіший телефон чи що завгодно, але вони нам можуть не знадобитися.
Однак є певні основи, які нам потрібні, такі як повітря, вода, їжа та любов. Так кохання. Дослідження показали, що немовлята, які виростають без кохання, мають великі емоційні та поведінкові проблеми ... а також фізичні проблеми.
То що ж нам найбільше потрібно? Любов. З любов'ю все інше можливе. Звучить спрощено? Ну, якщо вас люблять, то у вас буде їжа, повітря, вода тощо, оскільки людина, яка вас любить, не дозволить вам голодувати. Але у вас також буде набагато більше.
Вибір кохання як наш пріоритет гарантує, що наше життя буде збалансованим на всіх рівнях. Це також гарантує, що планета та її громадяни виживають, тому що, коли ми любимо планету, ми перестаємо допускати зґвалтування та пограбування її та шкоду, заподіяну їй багатьма способами, які вона зараз має. Тож кохання має бути основою всіх наших дій, будь то спрямовані до нас самих чи назовні у світ. Відомий вислів "те, що світові зараз потрібно,-це любов"-це правда, а не кліше.
Що я можу отримати більш повно?
Багато з нас на «духовному шляху» цілком готові віддати себе, але їм важче прийняти те, що нам потрібно ... будь то любов, допомога, щедрість від інших, компліменти, благословення у всіх формах. Ми повинні вміти отримувати любов, а також дарувати її.
Для того, щоб рухатися вперед на нашому шляху, нам потрібно навчитися милосердно приймати те, що інші готові запропонувати, чи це їхній час та енергія, їхня любов чи якісь фізичні та матеріальні дари.
Якщо вам важко отримувати, можливо, відповідь криється у відчутті незаслуженості, яке прищепилося вам у молодому віці. Настав час очистити стару програму та усвідомити, що ти заслуговуєш бути щасливим, бути коханим і брати участь у благословеннях, які може запропонувати наш Всесвіт.
Який наступний крок?
Якою б не була наша мета, яким би не було наше бачення, завжди є наступний крок. І саме тут ми іноді занурюємось. Або тому, що ми не знаємо, яким повинен бути наступний крок, або тому, що ми бачимо забагато кроків, які потрібно зробити, або забагато можливостей, і відчуваємо себе переповненими і розгубленими у всьому цьому.
Як і у багатьох випробувань, з якими ми стикаємось у житті, перший крок - це зупинитися, глибоко вдихнути і піти в тихий простір нашого серця та розуму. Як тільки ми зосередимось, буде легше знайти вказівки, які чекають нашого відкриття.
Коли ми звертаємось за порадою, нам потрібно задати конкретне питання. Тож якщо "що є наступним кроком" - це питання, яке не викликає у вас відповіді, то запитання щодо різних варіантів у вашому тихому внутрішньому просторі допоможе вам перейти до наступного кроку, а потім пізніше до наступного, як час приходить. Головне - поставити запитання внутрішньо, а потім звернути увагу на відповідь, однак вона приходить.
До чого я готовий?
У нас є надії та мрії, а можливо, навіть грандіозні бачення нашого майбутнього. Однак, коли справа доходить до цього, чи справді ми готові до того, щоб ці мрії збулися? Ми навіть віримо, що вони можливі?
Стільки разів ми принижуємо справедливість наших цілей і бачення, заявляючи, що їх дуже важко досягти, або, що ще гірше, неможливо досягти.
Щоб досягти успіху в тому, що ми собі уявляємо, ми повинні бути готові, по -перше, повірити, що успіх можливий, а по -друге, вірити, що ми гідні того, щоб ця мрія здійснилася. Перед тим, як ми зможемо відчути прояв нашого найбільшого блага, нам потрібно відкинути численні переконання та установки.
Що мене приваблює?
Ми наш найбільший друг чи найбільший ворог? Ми можемо відповісти на це питання, спостерігаючи за своєю поведінкою.
Якщо нас постійно приваблюють ті речі та люди, які не найкращі для нас, то ми не наш найбільший союзник.
Важливо поміркувати над речами та людьми, які нас приваблюють, і запитати себе, чи є вони друзями чи ворогами для створення кращого життя для себе. Як тільки ми отримаємо цю ясність, ми зможемо зробити відповідний вибір для нашого вищого блага.
Що правдиве для мене?
Бути ясним може бути важко, оскільки нас постійно бомбардують думки, бажання та прогнози інших людей. Рекламна індустрія у всіх її формах спеціалізується на масових маніпуляціях, намагаючись переконати нас у чомусь. І це стосується не лише реклами, а й телепередач та фільмів, які ми дивимося, книг та новин, які ми читаємо, і навіть усього у соціальних мережах. Усе це спрямоване, навмисно чи ні, "допомагати нам" бачити речі по -своєму.
Не дивно, що ми плутаємось у тому, що для нас правда. Чи справді нам потрібен найновіший I-Phone, найновіша модель того, що ми продаємо? Чи справді нам потрібно уникати вуглеводів будь -якою ціною? Чи справді нам потрібно бути тонкими, як рейка? Невже нам дійсно потрібні всі ліки, які вони на нас тиснуть? Невже ми дійсно повинні бути щасливими весь час?
Можливо, для того, щоб зрозуміти, що ми хочемо створити у нашому житті, нам потрібно усвідомити, що вірно для нас самих. Нам потрібно навчитися вигадувати пропозиції, які покривають килимки повітряних хвиль, і зайти всередину до тихого простору і запитати себе: "Що для мене правда?" Це призведе до шляху нашої реалізації та способу щоденного її переживання.
Стаття натхненна:
Карти довідки: Колода з 48 картками, путівник та підставка
Сільвія Ніблі (автор), Джим Хейс (художник)
Колода, яка задає ВАМ запитання ... тому що відповіді ... знаходяться у вас! Новий інструмент для медитації. Чудова гра для залучення сім’ї, друзів та клієнтів по -новому.
Ми, люди, маємо звичку дивитися на себе. Особливо для великих речей, таких як кохання та сила та відповіді на наші найскладніші запитання. І це втягує нас у всілякі неприємності. Мета цієї колоди полягає в тому, щоб змінити ситуацію і потренуватися шукати відповіді в собі, а в процесі навчити розум ставити кращі запитання.
Інформація/Замовте цю колоду карт.
про автора
Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.
Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com
