Зміни в житті

Ліки для душі: ставати сильнішими в розбитих місцях

Ліки для душі: ставати сильнішими в розбитих місцях
Зображення на Герд Альтман 


Розповідає Марі Т. Рассел

Відеоверсія в кінці цієї статті

Трансформацію, серед іншого, можна порівняти з вогнем, який спалює те, що було колись. Ці переживання змін залишають у нас глибоко закарбовані спогади.

Завдяки подорожам та виходу з іншого боку труднощів ми, та й саме життя, набуваємо більшої цінності. У ті напружені хвилини ми знаємо, що ми живі. Коли ми розтягнуті до наших меж, шкіра наших емоцій метафорично поступається, і ми розширюємось зсередини, сягаючи поза і через те, що ми знали.

У тихі моменти нашого існування, коли все спокійно, часто виникає туга за вісцеральними, пристрасними переживаннями життя. Тут наш намір поглиблюється і набуває більшої актуальності. Те, що я описую, може бути моментами простого блаженства та посиленого екстазу, або відбитками пам’яті, коли наше життя несподівано змінилося поза нашим безпосереднім контролем.

Наслідки того, що відбувається, змінюючи ландшафт нашого життя, можуть зайняти деякий час, щоб врегулювати ситуацію. Тим часом нам залишається шукати дорогу по новій місцевості без карти. Ми можемо бути втягнуті в зміни буквально в одну мить, і нам залишається розбиратися у справах самостійно, не маючи комфорту та безпеки того, що було нам колись знайомим.

В останні роки я зустрічав багатьох жінок, які розповідали мені, що, будучи підлітками, вони або виїжджали з дому, або були витіснені з дому дитинства. Я одна з тих жінок. В результаті витривалих подій, до яких я не був готовий, я довгі роки намагався знайти внутрішню стабільність і пізнати власну цінність і цінність. Ситуація після ситуації відображала аспект травматичних втрат, які я зазнав у підлітковому віці, що вплинуло на мою самооцінку та впевненість.

Оглядаючись із вдячністю

Оглядаючись назад на той час у своєму житті, я вдячний. Витягнуте за мої краї в молодому віці надихнуло мене згодом прийняти свою здатність глибоко і безумовно любити. Я став стійким, і хоча я тоді цього не знав, я також отримав глибокі уроки прощення, які ще мали розгортатися.

У дитинстві я був змушений швидко виростати без необхідних інструментів самообслуговування та навичок подолання. У тринадцятирічному віці я звернувся до алкоголю та наркотиків, щоб впоратися з почуттями покинутості, страху та самотності. Я брав на себе обов'язки дорослих для своїх двох молодших братів і сестер, коли мої батьки переживали розлучення. Як дорослий, оглядаючись на все це, я тепер знаю, що самі батьки, мабуть, були в жахливому місці. Тоді у них просто не було навичок визначати пріоритети, оскільки вони роз’єднувались.

Я зрозумів, що мої батьки самі були пораненими людьми, які робили все, що могли в той час робити. Моє серце сповнене любові та співпереживання до них зараз. Ми з братами та сестрами мали змиритися з тим, що нести відповідальність за своє відновлення і по-своєму.

Щоб я повністю вилікувався, я виявив, що мені потрібно перевернути свій старий сценарій самопошкодження, ставши каналом зцілення як інтуїтивний психотерапевт, художник, винахідник, подкастер і автор. Мені потрібно було поділитися своїми вразливими місцями, щоб вилікувати їх. Щоб відновити себе в цілісності і повернути свою силу, мені потрібно було говорити свою правду вголос і бути свідком. Я бачив, як цей процес звучить справедливо для багатьох інших, кого я особисто знаю і з яким працював професійно, і в результаті закликаю вас докласти багато зусиль, щоб знайти свій власний голос.

Ділимось історією та стаємо сильнішими у розбитих місцях

Поділившись нашою історією з тими, хто хоче слухати і бути з нами, коли ми поправляємось, я вірю, що ми стаємо сильнішими в наших зламаних місцях. Маючи по-справжньому співчутливе слухання та готовність тимчасово призупинити наші судження, я знаю, що ми можемо заохотити тих, з ким перетинаємось, досягти їх найбільшого потенціалу.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Мені знадобився кілька років, щоб зрозуміти, що я повинен бути готовий взяти на себе відповідальність за зцілення себе від основних ран, через які я почувався негідним, незаслуженим і пригніченим.

Багато років я відновлював свої рани, залучаючи людей, які їх викликали, отже, зміцнюючи і підтримуючи свої обмежувальні переконання, прикрашені повідомленням: "Подивіться, який ти негідний і нелюбимий?" Через мою невиліковану психоастрологію, яка виникла з моїх основних ран, у мене склалося хибне переконання, що я небажаний, не маю цінності і тому є одноразовим.

Я впевнений, що деякі з вас, читаючи ці слова, можуть стосуватися створення вашого життя за замовчуванням, через незагоєне поранення серцевини, що призводить до негативного відчуття вашої цінності, вартості та вродженої прихильності. У вітальних листівках, мемах та ток-шоу нам говорили, що «час загоює всі рани».

Однак не час просто пройти, що саме по собі зцілює нас. Це те, що ми робимо зі своїм часом, який минає, може зцілити нас. Якщо ми сприймаємо потребу в перетворенні і прагнемо її досягти, я знаю, що ми можемо досягти місця внутрішнього спокою з найглибших ран.

Нахилитися до своєї внутрішньої мудрості знайти срібну підкладку власного серцевого поранення було благом і даром, який навчив мене надзвичайним принципам безумовної любові та прощення. Ми з батьками виправились, провівши ряд необхідних розмов протягом багатьох років, і сьогодні ми насолоджуємось спільним часом між собою.

Я міг поступово прощати їх, коли побачив, як в них поранено серцевина Хірона. Як я вже сказав, вони теж страждали і потребували власного самопрощення, співпереживання та любові. Я щасливий, що маю змогу написати це, знаючи, що вони його прочитають і зрозуміють мою потребу поділитися з вами.

Трансформування власної історії про позбавлення повноважень

Я хотів би, щоб ви зараз узяли хвилинку, щоб зв’язатись із власною історією розчарування, спричиненої вашим основним пораненням. Це був особливо потужний момент, що змінив життя, який ви пам’ятаєте, і який все ще може викликати у вас провину чи сором? Встановіться в цій пам’яті та визначте досвід, який змусив вас повірити в щось неправдиве про себе.

Будь ласка, знайте, що ця неправдива історія, яку ви розповіли собі про себе, може бути трансформована. Ви можете проростати своє минуле і стати найкращим собою, if ви дозволяєте цим гострим краям досвіду врізати вас в людину любові, співчуття, прощення та радості.

Які життєві навички ви здобули із свого основного поранення? Я став адаптивним, у мене з’явилася внутрішня сила, я винахідливий і справжній. Ці якості дають мені ясність вміло радити іншим визначати та сприймати результати, орієнтовані на рішення, під час кризи та невизначеності.

Ми можемо навчитися підключатись до нашого внутрішнього компасу та впевненості, як тільки ми вирішимо зцілити нашу психоастрологію. Ви можете робити все, на що спрямовуєте всю свою енергію та ресурси. Не відхиляйтеся від того, щоб стати тією людиною, якою ви хочете бути. Ви можете перетворити свої основні рани і знайти щастя; ти можеш відтворити своє життя. Ми тримаємо цю силу, і ми повинні плекати та розвивати цю внутрішню здатність.

Вихід на роздоріжжя, що приймає рішення

Як люди, ми схильні віддавати перевагу статусу-кво, не занадто сильно змінюючись від нашого передбачуваного діапазону та рутинних переживань (наших звичних моделей орбіти), щоб ми не відчували дискомфорту, тривоги, страху, невизначеності чи навіть паніки.

На цьому роздоріжжі прийняття рішень ми вільні вибирати, що робити. Чи незручно ми розширюємось, готові пережити природну тривогу та страх, чи стискаємось у відомому? Це ваш вибір - сказати так чи ні собі, своєму зціленню, своєму щастю та прояву своїх цілей та своїх мрій.

Я підійшов до перехрестя і вирішив, що хочу, щоб любов у мені була більшою, ніж біль у мені. Я вирішив дозволити собі повністю вступити у свою силу та внутрішню красу. Ви теж повинні дати собі дозвіл, щоб увімкнути те, що ви насправді хочете. 

Зцілення наших основних ран

Ми одягаємо маски та персони, щоб приховати свій біль та розчарування, щоб вписатись. Написання цієї книги протягом останніх трьох з половиною років було важкою емоційною подорожжю. Я зрозумів, що відчуття відключеності є одним із проникаючих ефектів нашого основного поранення, як і розлука, ізоляція та невпевненість у собі.

Погодьмось - ці важкі рани нам важко навіть подумати. Однак залишені поховані, наші незагоєні рани затуляють нашу ясність, відокремлюють нас від нашої радості та заважають бути повною мірою присутніми у нашому житті. Це так, ніби ми втратили частинку душі, коли нас поранили, а потім ми отримуємо ці частини за допомогою процесу зцілення, який натхненний актом співчутливого прощення себе.

Я сподіваюся, що, поділившись деякою моєю історією, ви також отримаєте сміливість прозоро ділитися своєю, і цим цілющим колом бути свідком і спостереження сприятиме зміні свідомості по одній розмові.

Дамо собі дозвіл на зцілення. Дозвольте собі випробувати задоволення та задоволення через послідовний потік отримання. Закрийте двері, щоб почуватися негідними, незаслуженими та недостатньо хорошими. Натомість вибирайте, щоб усвідомити, що “я цінний, я гідний і мене люблять беззастережно”. ви він має в ідеальному тілі, щоб нести вашу душу і дух, вас мати ідеальний розум, щоб говорити свої думки, і ти є життя в найкращому місці, щоб мати вплив. Ти є право де вам потрібно бути.

Іноді, коли ми починаємо зцілювати психоастрологію наших основних ран і просити покращення поточної ситуації, спосіб розродження може бути руйнівним і надсилатися через несподівані переживання. Ми можемо опинитися під супроводом як до краю нашої емоційної стійкості, так і до меж наших нинішніх навичок подолання.

Це пояснюється тим, що малу планету Хірон опосередковує Сатурн - планета обмежень, меж і напруженої роботи - і Уран, планета несподіваних і непередбачених змін. Сатурн та Уран застосовують тиск, необхідний для того, щоб надати нам можливість вибрати, чи дозволимо ядроним ранам Хірона перетворити нас на більш свідому та еволюціоновану версію нас самих. Або ми вирішили продовжувати ранити інших і наносити собі шкоду, залишаючись у несвідомому стані? Поруч є прорив, коли ми відчуваємо цю напругу, тож тримайтеся і будьте в курсі.

Шукати наш шлях, наш сенс, нашу мету

Деякі з нас можуть звернутися до духовності або ангельських провідників, щоб допомогти нам знайти свій шлях, своє значення та своє призначення. Інші підписуються на випадковість і хаос, і ментальність просто-просто трапляється. Треті вірять у відплату від бога, який гнівається і осуджує, готовий покарати найменшим порушенням.

Я написав цей запис у журналі як молитву та заяву Всесвіту від імені тих, хто все ще страждає, щоб вони могли знайти спокій:

Це стає краще, коли сонце сходить у вашому власному серці.
Трава знову з’явиться зеленою.
Квіти будуть цвісти кольором, і ви відчуєте блакитне небо на своїй шкірі.
Ви помітите вітер у спину, вже не різко дме вам в обличчя.
Сірий тон, який колись омивав ваше життя, поступається кольору, звуку, смаку, запаху та текстурі.
Попіл, з якого ви встаєте, стає родючим ґрунтом, в який ви з любов’ю садите правду про те, ким ви є зараз. Ви стаєте найкрасивішим садом, що цвіте автентично.
Це твоє для створення.
Нехай буде так, Амінь.

Наше особисте здійснення здійснюється завдяки життю як на горизонтальній осі фізичного існування у зв’язку з іншими на Землі, так і через вертикальній осі духовного існування у зв’язку з тим, що є більшим (нематеріальним). Це справжня сила - стояти на місці співчутливого самоприйняття, з цікавістю схиляючись до гострих країв життя. Я закликаю вас бути прихильною присутністю, яку ви хочете відчути. Ми в цьому разом, і я з вами.

© 2020 Ліза Тахір. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця.
Ведмідь і компанія, відбиток 
або: www.InnerTraditions.com

Джерело статті

Ефект Хірона: зцілення наших основних ран за допомогою астрології, емпатії та самопрощення
Ліза Тахір, LCSW

Ефект Хірона: зцілення наших основних ран за допомогою астрології, емпатії та самопрощення Ліза ТахірПосібник із використання астрології для ідентифікації ваших основних ран та їх загоєння за допомогою психологічних прийомів, тверджень та співчуття. Як виявляє Ліза Тахір, після ідентифікації ваше особисте розташування Хірона може стати джерелом вашого найбільшого зцілення та розширення можливостей. Визнавши своє основне поранення і навчившись пропонувати собі емпатію і прощення, ви нарешті зможете звільнитися від страждань, покласти край самосаботажу і дозволити своєму життю розкритися по-новому.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle та як аудіокнига, переказане автором.

Ліза Тахір, LCSWПро автора

Ліза Тахір, LCSW, є ліцензованим клінічним соціальним працівником. Вона має сертифікат EMDR Level I, Reiki Level II, а також тренера думок в Інституті трансформаційного мислення. вона була ведучою щотижневого подкасту Терапія всіх речей на LA Talk Radio з 2016 року. Відвідайте її веб-сайт за адресою www.nolatherapy.com 
 

Відео / Інтерв'ю з Лізою Тахір: Зцілення прощенням (розмови з цілителями)

Відеоверсія цієї статті:


Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.