Які ваші головні спогади з дитинства? Чи можна за власним бажанням заблокувати основну пам’ять? Що про вас говорять ваші основні спогади?

Поняття «основні спогади» стало добре відомим у масовій культурі. Вперше побачив у фільмі 2015 року Навиворіт, основні спогади вважаються вашими п’ятьма чи близько того найважливішими спогадами. Ідея полягає в тому, що деякі конкретні події настільки важливі, що їх переживання миттєво формує вашу особистість, поведінку та самовідчуття.

Тисячі користувачів TikTok зробили «основна пам'ять» публікації про яскраві спогади (часто з дитинства), з більш ніж 880 мільйон переглядів світової. Як правило, ці публікації мають сильний елемент ностальгії та зосереджені на маленьких моментах: перегляд суботніх ранкових мультфільмів, тримання за руки зі шкільним коханим або плескання під дощем.

Отже, чи існують основні спогади? Хоча ми використовуємо спогади для створення a почуття себе, і ці спогади підтримують нас психологічного благополуччя, наука про пам’ять припускає, що поняття «основної пам’яті» є хибним у п’яти ключових аспектах.

1: У нас не лише п’ять основних спогадів

У нас зберігаються автобіографічні спогади (спогади про себе та наше життя). довготривала пам’ять. Це величезний обсяг пам'яті немає відомих обмежень за розміром або місткістю.

З цієї причини ми не обмежуємося лише п’ятьма (або 50) важливими життєвими спогадами. І різні спогади можуть бути доречними для нас у різних контекстах, тобто ми можемо згадувати різний набір самовизначаючих спогадів у різних випадках.

2: Основні спогади не керують нашою особистістю

Хоча наша пам’ять надзвичайно важлива для нас, окремі спогади не впливають на нашу особистість.

Психологи та вчені-когнітологи часто говорять про автобіографічну пам’ять як про наявність (принаймні) трьох ключові функції, Відповідно до самофункція, ми знаємо, хто ми є завдяки нашому минулому досвіду. Відповідно з соціальна функція, розповідання історій на пам’ять допомагає нам спілкуватися та спілкуватися з іншими. Нарешті, згідно з директивна функція, наші спогади допомагають нам виносити уроки з минулого та вирішувати проблеми в майбутньому.

Деякі яскраві спогади можуть бути особливо важливими для нашої ідентичності. Наприклад, перемога в чемпіонаті штату з волейболу може мати вирішальне значення для нашого сприйняття себе як спортсмена. Основні риси особистості, однак, відносно стабільні.

3: Дитячі спогади не завжди найсильніші

Всупереч популярним зображенням ЗМІ, наші найяскравіші автобіографічні спогади не завжди пов’язані з нашим дитинством. Дійсно, ми, як правило, маємо відносно погані спогади з наших ранніх років. Хоча наші перші спогади часто датуються три-чотири років, кількість подій, які ми пам’ятаємо, залишається низькою протягом років початкової школи.

Навпаки, більшість наших помітних і важливих спогадів мають тенденцію до скупчення у нашій ранній дорослості. Це явище відоме як «вибух спогадів».

Одне з пояснень цього висновку полягає в тому, що наші спогади з раннього дитинства часто є приземленими. Те, що цікавило нас у дитинстві, може бути не таким цікавим, як дорослим, і навпаки. Натомість наш найбільш формувальний досвід відбувається в пізньому підлітковому та ранньому дорослому віці, коли наше самопочуття стабілізується.

Звичайно, робимо часто розвивається ностальгія для наших попередніх життів: гірко-солодка туга за минулим. Основна тенденція пам'яті швидше за все підбирає на цій ностальгії.

4: Ми не можемо передбачити, що стане основною пам’яттю

У соціальних мережах «нова основна пам’ять» стала скороченням для виділення нового захоплюючого досвіду, щойно він виникає. До них належать снігові бійки, обійми, свята тощо.

Хоча ми пам'ятайте емоційні події легше, ніж нейтральні події, ми не можемо вибирати свої спогади. Це означає, що неможливо передбачити, які події ми згадаємо пізніше, а які забудемо – наші спогади можуть застати нас зненацька!

Події, які стають для нас важливими в довгостроковій перспективі, можуть бути такими, що здавалися цілком звичайними в той час, а різні спогади можуть мати різне значення в різні етапи нашого життя.

Навіть під час дуже важливих подій ми, швидше за все, забудемо багато деталей, які вважалися важливими в той час.

5: Основні спогади не точніші за інші

Основні спогади іноді зображуються як буквальні знімки минулого, як натискання кнопки відтворення на відеокамері та спостереження за розвитком подій.

Подібні аргументи раніше висувалися щодо так званих “спалахи спогадів”. Це дуже яскраві спогади, які виникають, коли ми вперше дізнаємося про драматичні події (наприклад, атаки 11 вересня чи смерть принцеси Діани).

Насправді кожна наша пам’ять схильна до змін, забування та помилок у незначних деталях – навіть якщо це стосується важлива подія.

Така здатність до помилок пояснюється тим, як працює пам’ять. Коли ми кодуємо спогад, ми зазвичай згадуємо загальну суть події та деякі деталі.

Коли ми отримуємо подію, ми реконструювати його. Це означає якнайкраще зібрати суть і фрагменти деталей і заповнити прогалини для будь-яких деталей, які ми могли забути.

Кожного разу, коли ми згадуємо подію, ми маємо можливість змінити деталі, ввести нові емоції та переосмислити значення події. Подумайте про радісні спогади про заручини з коханим партнером. Якщо цей зв’язок зазнає невдачі, процес реконструкції пам’яті дозволяє ввести в саму пам’ять нові негативні емоції.

Які основні спогади стають правильними

Хоча «основна пам’ять» є вигаданим терміном, тенденція основної пам’яті допомагає показати, наскільки цінні наші спогади.

Пам’ять відкриває нам вікно в наше колишнє життя: насичене емоціями та пов’язане з ідентичністю. Згадуючи свій досвід з іншими, ми також ділимося частинами себе.

про автора

Пенні Ван Берген, професор кафедри педагогічної психології, Вуллонгонгський університет та Селія Гарріс, старший науковий співробітник проректора, Університет Західного Сіднея

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

книги_інформованість