Інтуїція та обізнаність

Чи можете ви навчити себе розвивати надчуття?

надчуття 11 18

Хіба не було б чудово мати можливість почути, що шепочуть люди за вашою спиною? Або почитати розклад автобусів через дорогу? Ми всі різко відрізняємось своїми сприйнятливими здібностями - на всі наші почуття. Але чи повинні ми приймати те, що маємо, коли йдеться про чуттєве сприйняття? Або ми можемо насправді щось зробити, щоб це покращити?

Відмінності в здатності сприйняття є найбільш очевидними для більш цінних органів чуття - слуху та зору. Але деякі люди також мають підвищені здібності до інших органів чуття. Наприклад, є "супертастери”Серед нас, простих смертних, які сприймають сильніші смаки від різних солодких і гірких речовин (риса, пов’язана з а більша кількість смакових рецепторів на кінчику язика). Хоча це не тільки хороша новина для супертастерів - вони також відчувають більший опік від подразників для ротової порожнини, таких як алкоголь та перець чилі.

Доведено, що жінки краще відчувають дотик, ніж чоловіки. Цікаво, що це виявляється не зовсім гендерною річчю, а, скоріше, меншими пальцями. Це означає, що рецептори дотику, щільніше упаковані разом, а отже, можливість сприйняття з більш тонкою роздільною здатністю. Таким чином, якщо у чоловіка і жінки пальці однакового розміру, вони матимуть рівнозначне сприйняття дотику.

Перцептивне навчання

Сенсорні рецептори нашого тіла значною мірою встановлюють обмеження на те, що ми можемо сприймати. Однак це не кінець історії. Наше сприйняття набагато пластичніше, ніж можна було очікувати. Наукове поле «перцептивне навчання”Допомагає нам зрозуміти сприйняття і, отже, як ми можемо його покращити.

Це дослідження показує, що так само ми можемо тренуватись для вдосконалення таких навичок, як спорт або мови, ми можемо тренуватися, щоб покращити те, що ми можемо бачити, чути, відчувати, відчувати на смак і нюх. Під час типового сенсорного тренування практиканту пропонується цілий ряд сенсорних стимулів, які різняться тим, наскільки легко вони сприймаються. Як приклад дотику, це можуть бути сплески вібрацій на подушечках пальців, які змінюються за частотою (як швидко вони пульсують).

Стажеру зазвичай доводиться судити про два стимули, наприклад про те, чи є вони однаковими чи різними. Як правило, це починається з простих порівнянь (дуже різні стимули) і стає послідовно важчим. Відгук про те, правильна відповідь чи ні значно покращує навчання, оскільки це дозволяє людям узгоджувати те, що вони бачать/відчувають, з властивостями дійсних подразників.

Довгий час вважалося, що ви можете лише покращити своє сприйняття за допомогою цього явного тренінгу, але це також може посилити сприйняття нічого не роблячи активно або навіть усвідомлюючи, що це відбувається. В одному неймовірному прикладівчені навчили учасників сканера мозку генерувати шаблон активності мозку, відповідний тому, що було б видно, якщо вони дивляться на певні зорові подразники. Вони дали їм відгук про те, наскільки добре вони генерують цю модель - процес, відомий як “нейрофедбек".

Наприкінці тренінгу учасникам було запропоновано визначити різні зорові стимули, включаючи той, який вони «бачили» під час навчання. Виявилося, що вони швидше і точніше повідомляли стимул від тренування, незважаючи на те, що фізично його не бачили. Поговоримо про початок.

Драматичні результати

Але наскільки ми можемо очікувати поліпшення почуттів? Це багато в чому залежить від того, як довго і наполегливо ви тренуєтесь, і наскільки ефективні ваші тренування. Це може бути істотним: у наших дослідженнях досягнуто сенсорного навчання поліпшення приблизно на 42% первинної гостроти учасників - всього за дві години навчання. Що дивує, так це те, що деякі дослідження повідомляють про покращення сприйняття в діапазоні, що перевищує допустимі сенсорні рецептори, - у «надмірна гострота”Діапазон.

Наприклад, у зорі люди насправді здатні дивіться з більш тонкою роздільною здатністю, ніж відстань між окремими рецепторами в око. Ви можете думати про це з точки зору пікселів на фотографії - чим більше у вас пікселів, тим більше деталей ви можете побачити. У разі надвисокої гостроти люди бачать краще, ніж дозволила б роздільна здатність пікселів (з подібними висновками у всіх органах почуттів, у т.ч. торкатися і прослуховування).


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Тож як на Землі це може статися? Це завдяки розумна обробка в мозку: наш мозок дивиться по всій сітці рецепторів, щоб визначити, куди потрапляє «центр ваги» зображення - виявляючи положення та форму шляхом просторового скупчення інформації на сітці. Насправді, дивовижна кількість сприйняття виявляється менше визначається рецепторним органом, ніж мозок.

Наприклад, тренування вашого зору для поліпшення не впливає на фоторецептори вашого ока. Хоча все та ж сенсорна інформація надходить у систему через ці рецептори, навчання дозволяє мозку для фільтрації шуму та ефективнішого «налаштування» сенсорного сигналу.

Ще один доказ того, що навчання не може відбуватися на рівні сенсорних рецепторів, - це чуттєве навчання поширюється. Наприклад, якщо ви тренуєте сприйняття для поліпшення одного пальця руки, це навчання дивом поширюється на інші пальці Ось і доводиться пов'язані в мозку.

Той факт, що ми можемо навчити наш мозок вдосконалювати спосіб вилучення чуттєвої інформації зі світу, насправді є гарною новиною для всіх нас. Не в останню чергу тому, що наше чуттєве сприйняття зменшується з віком.

З іншого боку, підковані розробники технологій та вчені так наполегливо працювали над франчайзингом цієї ідеї - використовуючи концепції перцептивного навчання для створення програм для навчання мозку. Ці програми не можуть подолати проблеми сенсорної деградації, викликані несправними або старіючими рецепторами (а деякі неефективні або засновані на сумнівній науці). Однак, якщо вони спроектовані правильно, вони можуть дати вам значний імпульс. Є навіть деякі докази того, що такі програми чуттєвого навчання можуть призвести до реальних переваг, таких як візуальне тренування, що підвищує продуктивність бейсболу.

Деякі з них уже доступні в Інтернеті, наприклад UltimEyes - додаток, розроблений дослідниками перцептивного навчання з Каліфорнійського університету в Ріверсайді. Також є прототип слухового тренування у краудфандингу та інші групи наслідують їхній приклад. Можливо, незабаром у нас буде можливість змінити власне чуттєве сприйняття на долоні (ну, на телефоні на долоні).

БесідаЗі стрімким науковим прогресом ми рухаємося до фантастичних можливостей для максимальної роботи наших органів почуттів, допомагаємо реабілітації людям, які пережили втрату чутливості і просто в цілому стають більш приголомшливими.

про автора

Гаррієт Демпсі-Джонс, докторант з клінічних нейронаук, Оксфордський університет

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon

 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

Місячне затемнення, 12 травня 2022 року
Астрологічний огляд і гороскоп: 23 - 29 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 21 відродження уяви в небезпечні часи 5362430 1920
Відродження уяви в небезпечні часи
by Природа Габріель Крам
У світі, який часто здається прагне знищити себе, я виявляю, що курирую красу - таку...
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
двері, що відкриваються на освітлену доріжку
Пошук здоров’я та благополуччя на шляху до пробудження
by Кімберлі Мередіт
Дивлячись на життя в сучасному сучасному світі, немає сумніву, що багато людей мають справу ...
Психологічні переваги менше роботи
Психологічні переваги менше роботи
by Стів Тейлор
Дочка мого друга нещодавно залишила університет і увійшла в світ роботи, взявшись за…
білохвост в лісі
Гороскоп: тиждень з 3 по 9 січня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

знайти те, що ви шукаєте 5 25
Використовуйте хорарну астрологію, щоб знайти те, що ви втратили
by Альфі Лавуа
Серед астрологів завжди було багато суперечок щодо часу (і навіть місця)…
відновлення середовища 4 14
Як рідні птахи повертаються до відновлених міських лісів Нової Зеландії
by Елізабет Елліот Ноу, Університет Лінкольна та ін
Урбанізація та знищення середовища проживання, яку вона тягне за собою, є основною загрозою для місцевих птахів…
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
by Гретхен Е. Елі, Університет Теннессі
Якщо Верховний суд США скасує рішення «Роу проти Вейда» від 1973 року, яке легалізовано аборти в…
скільки вам потрібно спати 4 7
Скільки вам дійсно потрібно спати
by Барбара Жаклін Саакян, Кембриджський університет та ін
Більшість із нас намагаються добре думати після поганого сну, відчуваючи туман і невиконання…
товариства довіри щасливі 4 14
Чому довірчі товариства загалом щасливіші
by Енджамін Редкліфф, Університет Нотр-Дам
Люди — соціальні тварини. Це означає, майже з логічної необхідності, що люди…
користь лимонної води 4 14
Чи буде лимонна вода детоксикувати або заряджати вас енергією?
by Еванджелін Манціоріс, Університет Південної Австралії
Якщо ви вірите анекдотам в Інтернеті, пити теплу воду з крапелькою лимонного соку – це…
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
економіка 4 14
5 речей, які знають економісти, але для більшості інших людей звучать неправильно
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Цікавим у нашій професії є те, що коли ми, вчені-економісти, значною мірою згодні з кожним…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.