Часто ми вагаємось, використовуючи свою інтуїцію, через "ризик" помилитися. Що робити, якщо "голос", який ми чуємо, або здогади, які ми отримуємо, помилкові? У деяких ситуаціях, як, наприклад, при хіміотерапії чи не хіміотерапії, операції чи не операції, змінити роботу чи ні, розлучитися чи ні, це вибір «загрожує життю» або змінює життя.

Однак, якщо ми налагодили постійні стосунки з нашим внутрішнім керівництвом, то коли ці монументальні рішення приходять, ми вже розвинули впевненість і здатність налаштовуватися на свій внутрішній голос і довіру, що те, що це нам говорить, є для найкраще.

Як "практикувати" свою інтуїцію

Зазвичай я закінчую свій день, перед тим, як вимкнути комп’ютер на заслужений нічний відпочинок, граючи в пасьянс (насправді пасьянс-павук). Я вважаю, що гра в раунд (або два) пасьянсу-павука розслабляє мене і приводить мій мозок у неробочий стан. Це стало підказкою мого мозку: Добре, всі системи не працюють, вона лягає спати.

Однак я щойно виявив побічну перевагу гри в пасьянс. Я використовую це як можливість налаштуватися на свою інтуїцію, а головне, слухати її. Зрештою, що я маю втратити ... лише один раунд пасьянсу. Не дуже різко. Це просто, це весело і нешкідливо. Що може бути краще за це?

Гра в пасьянс для збільшення інтуїції

Добре, я збираюся тут припустити, що кожен із вас хоча б раз грав у пасьянс (або один із його численних варіантів), тож ви розумієте концепцію гри. Зараз у пасьянсі часто трапляються ситуації, коли ти можеш вибрати один із кількох ходів ... Тоді, який із них найкращий? Іноді це очевидно, але не завжди, і тоді очевидний вибір не найкращий.

Отже, моя нова «пасьянсова практика» включає запитання у мого «Я», яку карту куди перенести. Зараз у деяких випадках я просто не розумію, чому пропозиція, яку я отримую, є кращим вибором, ніж інша, але оскільки я використовую сеанс як сеанс "практики інтуїції", я продовжую. І ось, ось картка, яка мені знадобилася, засунута під ту карту, яку я щойно перемістив. Ага, ха! Ось чому ви хотіли, щоб я перемістив саме ту карту, а не другу!

Яка найкраща дія?

Таким же чином, багато разів у житті наша інтуїція або внутрішнє керівництво підказує певний напрямок дій. І часом ми не бачимо, чому б це було добре зробити. Отже, у нас є вибір, як і завжди, - це називається вільною волею.

Якщо ми стали залежними від того, як Его робить для нас вибір, то, можливо, ми не слухаємо наших вказівок і в кінцевому підсумку йдемо далі дорогою, б'ючись головою об стіну ... пам'ятаючи, а може, й ні, що наш інтуїція запропонувала інший спосіб дій.

Однак бувають випадки, і, сподіваємось, все більше і більше, коли ми вирішили слідувати підказкам нашого внутрішнього керівництва і зробити крок, який, як ми інтуїтивно вважаємо, є правильним. І що відбувається? Іноді це миттєве усвідомлення того, що це був правильний вибір - інколи це може зайняти роки, але в якийсь момент ми усвідомлюємо, що наше керівництво чи інтуїція були правильними! Чи не завжди?

Коли інтуїція неправильна?

А, можна сказати "Бувають випадки, коли я прислухався до своєї інтуїції, і це справді заплутало речі". Я б попросив розібратися. Я був би готовий покластися на заклад, що вибір, який ви зробили, виходив не з вашої інтуїції чи внутрішнього керівництва, а скоріше з вашого розуму чи его. Ці два можуть бути досить переконливими!

Отже, головне - отримати шанс потренуватися, використовуючи свою інтуїцію в ситуаціях, коли вибір не загрожує життю або не змінює життя, так що коли це дійсно важливо, ми навчилися розпізнавати голос свого керівництва та довіряти йому. І ось тут з’являється гра в пасьянс. До речі, ви також можете використовувати цю «практику інтуїції» у багатьох інших ситуаціях, таких як: вибрати, який одяг одягнути, що їсти, який час лягати спати тощо тощо.

Як використовувати пасьянс як практику інтуїції

Я знайшов, що для мене найкраще працює (хоча якийсь інший метод може працювати для вас краще) - це запитати себе: Яку карту найкраще перенести далі? Ось цей? а потім "послухати всередину" для Угуабо е-е-е відповідь (що a так або немає відповідь). Потім, коли я точно визначив карту для переміщення, тоді я розумово або фізично починаю пересувати її до різних можливостей і запитую: Перенести його сюди ... чи сюди? і знову послухайте Угу or е-е-е відповідь.

Зараз деякі з вас можуть бути більше зоровими, ніж слуховими, або ж можуть почувати щось всередині, а не "чути"відповідь, або, можливо, одна з карт здається більш яскравою, ніж інша. Деякі люди використовують своє тіло як маятник - іншими словами, ви відчуваєте коливання або як немає або як так, так само, як ваша голова киває - так, а рух вперед і назад - ні. Який би метод для вас не працював найкраще, той, який ви хочете використовувати. Це повинно бути просто і відчувати вас природно. Мета - сприйняти відповідь на ваше запитання.

Просити про те, що ви хочете

Це також чудова можливість попросити про те, що ви хочете - як, наприклад, Мені потрібна вісімка. І ось, ось, ви дотримуєтесь вказівок, щоб перемістити картку, запропоновану внутрішнім консультантом, і ось ваша вісімка, коли ваша наступна карта "перевернута".

Я вважаю, що все це дуже весело, і я не тільки отримую практику в налаштуванні та слухаю свою інтуїцію, я ще й виграю більше ігор і отримую набагато кращі результати в своєму нічному раунді пасьянсу. Мені здається безпрограшною ситуацією!

Рекомендована книга:

Вибір легкого світу: Посібник для відмови від боротьби та розбратів ...
Джулія Роджерс Гамрік.

На відміну від того, у що ми вірили, життя не повинно бути важким. І це ніколи не передбачалося! Вибір легкого світу досліджує концепцію того, що ми можемо отримати доступ до місця, де все працює легко, гармонійно та на підтримку наших найвищих можливостей для добробуту.

Натисніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги на Amazon.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com