Як тлумачити сновидіння: це може кожен!

Аура таємничості оточує тлумачення сновидінь, вигадуючи образи містиків, які дивляться на кришталеві кулі або психоаналітиків, які читають думки своїх пацієнтів. Але суть тлумачення сновидінь насправді досить проста і зрозуміла. Зробити це може кожен - спеціального навчання не потрібно.

Внутрішні проти зовнішніх мрій

Мрії - це історії зі структурою та символікою. Вони мають два основних смаки: внутрішній або зовнішній.

Внутрішні (або внутрішні) мрії суб’єктивні; вони описують, що відбувається у вас. Зовнішні (або зовнішні) мрії об’єктивні; вони описують, що відбувається у вашому житті.

Сни про внутрішнє життя тлумачаться здебільшого шляхом порівняння символіки та деталей із вашими почуттями, думками та сприйняттям. Деталі зовнішнього життя можуть бути задіяні у снах, але в основі - це історії про ваше внутрішнє життя.

Сновидіння про зовнішнє життя тлумачаться асоціацією з подіями попереднього дня та вашими враженнями від людей та ситуацій, які ви пережили. Ви порівнюєте свій досвід із символікою та деталями та встановлюєте зв’язки. Обидва смаки часто змішуються, але зазвичай сон стосується того чи іншого. Іноді ви будете використовувати обидва підходи для одного сну.


Innersele підписатися графіка


Маючи це на увазі, давайте почнемо з трьох основних речей, які слід знати, тлумачачи свої сни.

Три найкращі речі, які слід знати про мрії

Під час тлумачення своїх мрій слід пам’ятати про три ключові ідеї:

1. Сприймайте сни як історії про вас, розказані з альтернативної точки зору, вашої несвідомості. Історії показують вам щось про себе чи своє життя, але зазвичай не говорять цього прямо, натомість використовують картинки та підказки, як гру в шаради.

2. У деяких мріях те, що ти бачиш, це те, що ти отримуєш. Шукайте очевидне.

3. Сновидіння черпають свій матеріал із минулих двох-двох днів вашого життя, зосереджуючись спочатку на всьому, що було пропущено свідомо, але зареєстровано підсвідомо.

Мрії - це історії про вас з іншого погляду

Сонник починається з розуміння того, що все уві сні відноситься до вас, сновидця. Як правило, персонажі - це проекції вас самих, але вони також можуть бути репрезентаціями людей у ​​вашому житті. Параметри відображають сфери вашого життя або вас самих. Символи походять від вашого особистого досвіду.

Мрії пожвавлюють подробиці про вас, як історії, розказані символічно, подробиці з вашого внутрішнього або зовнішнього життя. Ваша робота - розшифрувати символіку та пов’язати між собою підказки.

Деякі сни викликані зовнішніми подіями і описують, що відбувається в сімейному житті сновидця. Присутні персонажі символізують реальних людей у ​​житті сновидця, тоді як інші деталі символізують по-різному.

Іноді значення сну буквене. Вам не потрібно тлумачити прихований сенс, а навпаки, визнавати очевидне. Як коли Йосипу уві сні сказали забрати немовля Ісуса та Марію в Єгипет і сховатися від царя Ірода. Не повсякденний сон, але ви розумієте: якщо Джозеф сидить поруч із питанням, чи означає це щось символічне, і пропускає очевидне повідомлення про те, щоб піти з міста, це проблема! Сон показує йому не внутрішню ситуацію, а зовнішню.

Мрії черпають свій матеріал із недавнього минулого

Незалежно від того, пов'язані вони внутрішньо чи зовні з вашим життям, предмети вашої мрії походять головним чином з подій попереднього дня-двох, і перші предмети, які, ймовірно, перетворяться у сновидіння, витягуються з усього, на що ви не звернули достатньої уваги, що потрібно краще зрозуміти або пропустити свідомо, але зареєстровано підсвідомо: погляд в очі роботодавця перед зміною робочої ситуації; невимовлені потреби подружжя чи дитини; любовні думки однокласника або колеги; другі думки про велике рішення.

Якщо вони пропускаються свідомо, сни посилюють ваше підсвідоме сприйняття, думки та почуття, щоб привернути їх до вашої уваги. Загалом, чим драматичніший сон, тим більше виникає необхідність приділяти чомусь увагу.

Оскільки нас засипають підсвідомою інформацією в зайнятих середовищах, велика частина її втрачається через сенсорні перевантаження. Але несвідома сторона розуму реєструє все. Він невтомно записує, як свідомий розум проходить свій день, не пропускаючи жодного удару.

Коли свідомий розум поступається сну, сенсорний вхід відключається, і несвідомий розум може сказати: «Чудово, тепер, коли я маю всю вашу увагу, це все, чого ви пропустили, коли були зайняті». Він проходить через перелік матеріалів, таких як почуття сновидця у відповідь на те, що сталося попереднього дня, вирішення проблем чи питань, а також нові можливості, які можуть відкритися - кілька серед багатьох можливостей для сновидінь.

Два найкращих інструменти для тлумачення ваших мрій

  1. Використовуйте асоціацію, щоб розкрити особисте значення та зв’язки, що лежать у вашій мрії.
  2. Розбийте свої мрії на їх елементи (символізм, налаштування, символи) та компоненти (дії, реакції, резолюції) та побудуйте інтерпретації, використовуючи ваші асоціації.

Коли інтерпретація націлена, це викликає асоціації. Щось "клацає" або "спливає" з розпізнаванням усередині вас. Це відчуває себе правильно. Тому тлумачення сновидінь - це здебільшого інтуїтивний процес асоціації сновидіння з життям сновидця, використовуючи почуття як керівництво, як у цьому сні про внутрішню ситуацію.

Зразок мрії: застряг на залізничному вокзалі

Я на залізничній станції, і мій квиток на поїзд №9. Диктор каже, що це затримується через ДТП за участю автомобіля. Інші пасажири, які чекають на поїзд, здається, очікують затримки, тож я подаю у відставку я чекатиму з ними, незважаючи на моє загострення.

Залізничні станції уві сні часто символізують перехідні періоди, але навіщо поїзд №9 і про що відбувається?

Оскільки цифри у снах можуть стосуватися періодів життя, я б почав із запитання, що відбувалося, коли сновидцу було дев’ять років: значущі події, важливі люди, відвідувані школи, місця проживання. Скажімо, сновидець пам’ятає, що її батьки розлучилися, коли вона була у цьому віці, а життя “зійшло з рейок” через травму розлуки. Тепер з’являються сильніші емоції; частина себе дуже хоче рухатися далі, перейти, але в певному сенсі вона застрягла на залізничному вокзалі разом з іншими пасажирами. Відчуття загострення через затримку - це насправді те, як вона переживає тривалу затримку свого емоційного життя.

Такі асоціації - суть тлумачення сновидінь. Звичайно, це рідко буває так просто. Але з практикою асоціація стає більш природною, з маківки.

Асоціація - це просто перше, що спадає на думку стосовно чогось іншого, що протікає природним шляхом - немає правильних чи неправильних відповідей, ставлячи під сумнів деталі сновидіння. Процес проходить так для останньої мрії:

  • Які перші думки спадають на думку стосовно залізничного вокзалу? А як щодо поїздів взагалі?
  • Оскільки число дев’ять з’явилося уві сні, що сталося у вашому житті в цьому віці? Чи має число якесь значення, наприклад, кількість членів вашої найближчої родини чи адреса?
  • Параметр нагадує вам місця, які ви знаєте з неспання або з попередніх мрій? Як ти почуваєшся на залізничному вокзалі? Люди там вам нагадують когось чи що-небудь?
  • Чи можете ви заповнити деталі, які не зображені уві сні, як аварія, яка затримує поїзд?

Перша думка, яка спадає на думку про залізничний вокзал, - це місце, де люди чекають подорожей, а поїзди ведуть нас до нових місць. Ми знаємо, що число дев'ять представляє вік сновидця, коли її батьки розлучилися. Як вона почувається всередині залізничного вокзалу? Погіршується. Затримується. Застряг. Околиці відчувають знайомий смуток, згадує вона, запитуючи себе, як відчуваєш себе там. Що роблять інші персонажі? Змирилися з очікуванням, ніби вони очікують затримки, тому що сновидець давно занурився в цьому емоційному місці. Під час спілкування вона бачить у своїй уяві, що аварія, що спричинила затримку, пов’язана з сімейним вагоном, розбитим на залізничних коліях, як, наприклад, як її сімейне життя заглохло, коли батьки розійшлися.

З поясненою картинкою вона може використовувати послання мрії, щоб переробити свої почуття і нарешті рухатися далі. Почуття не похитнуться, поки їх не сприймуть і не зрозуміють. Коли сновидіння відкривають старі рани, це означає, що сновидець готовий зцілитись чи, принаймні, працювати над зціленням, незалежно від того, свідомо вона це знає чи ні.

Складання картинки разом

Підказки для розшифровки мрії часто видно. Наприклад, припустимо, вам сниться, що троє чоловіків затискають вас у темній алеї. Ви знаєте, що вони мафія, і ви винні їм гроші. Деталі мафії важливі, оскільки мафія організовується у "сім'ях", а мрії граються зі значеннями слів. Мрія могла бути про сімейне зобов’язання, яким нехтували, символізуючи як заборгованість за гроші, а почуття провини «відвідайте трохи», символізоване як троє хлопців мафії.

Хоча кожна частина сну передає важливу інформацію, лише коли її скласти, можна зробити тлумачення. Сенс знаходить, дивлячись на все, включаючи частини того, що передбачається або пов’язане з мрією, і запитувати, як це все поєднується.

Чотири важливі факти мрії

Тепер, коли ви бачите, як особисте спілкування з деталями сну призводить до тлумачення, ось чотири важливі факти, які слід знати:

  1. Почуття часто є головними у значенні сну.
  2. Конфлікт між головою та серцем - одна з найпоширеніших основних тем.
  3. Сновидіння говорять те, про що не говорять під час неспання. Вони посилюють голос у вашій голові.
  4. Мрії перебільшують.

Обробка почуттів

Почуття - коріння багатьох, якщо не всіх, мрій. Я думаю, почуття можуть розповісти вам більше про ваші мрії, ніж будь-що інше. Іноді я згадую сон і не уявляю, що він означає, але я знаю, як я почувався уві сні і відразу після пробудження. Пов’язуючи ці почуття зі своїм життям, я розгадую деякі мрії, не потребуючи їх повного тлумачення.

Якщо почуття не визнаються або не виражаються під час неспання, вони майже напевно з’являться під час сновидінь, часто у невпізнаних формах. Наприклад, основною причиною снів про переслідування, наприклад, часто є ігноровані почуття. Ці сни страждають, і єдиний хороший спосіб їх вирішити - це зіткнутися з ними і з тим, що на вас чекає. Ненадійні або спотворені персонажі уві сні можуть представляти небажані, ігноровані, ображені або їдкі почуття, які будуть впадати у все більші крайності, поки сновидець не розпізнає і не впорається з ними. З іншого боку, корисні персонажі та союзники також з’являються у мріях, приносячи із собою позитивні почуття, рішення проблем та ключі до відмикання внутрішніх дверей.

Авторські права 2013 року JM DeBord. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу Hampton Roads Publishing Co.
Dist від Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Джерело статті

Мрії 1-2-3: Запам’ятайте, інтерпретуйте і живіть своїми мріями Дж. М. Деборда.Мрії 1-2-3: Запам’ятайте, інтерпретуйте і живіть своїми мріями
by JM ДеБорд.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

 

Про автора

Дж. М. Деборд, автор книги: Мрії 1-2-3 - Запам’ятайте, інтерпретуйте та живіть своїми мріямиДж. М. Деборд почав вивчати та тлумачити сновидіння два десятиліття тому, і тепер одна з його особистих мрій збулася завдяки публікації «Мрій 1-2-3: Запам’ятай, тлумачи і живи свої мрії», новаторської книги, яка робить мрії зрозумілими для всіх показує, як їх можна використовувати на вашу користь. Видавнича кар'єра ДеБорда розпочалася 25 років тому. Він працював у газетній, радіо- та телевізійній журналістиці, є автором роману «Щось прийде: трилер Нового часу». В даний час він живе в Тусоні, штат Арізона, і тлумачить сни як модератор у Reddit Dreams, де він відомий як "RadOwl".