Налаштування настрою

Висока самооцінка має великі переваги, які тривають

формування самооцінки 4 20

Нові результати показують, що люди з високою самооцінкою, як правило, мають більший успіх у школі та на роботі, кращі соціальні стосунки, покращене психічне та фізичне здоров’я та менше антисоціальної поведінки. І ці переваги зберігаються з підліткового віку до зрілого віку і до старості.

Огляд наукової літератури показує, що висока самооцінка має довгострокові психологічні переваги і відрізняється від негативних наслідків нарцисизму.

В останні роки в науковій літературі та в популярних ЗМІ самооцінка як важливий фактор життєвих результатів втратила популярність. Але новий огляд дослідження показує, що він може мати позитивний вплив у багатьох сферах життя людей.

Річард В. Робінс, професор психології Каліфорнійського університету в Девісі, і колишній постдокторант Ульріх Орт, тепер професор Бернського університету, нещодавно повідомили про свої висновки в журналі. Американський психолог.

«Це дослідження показує, у що вже вірить більшість людей — що самооцінка має значення», — каже Робінс.

Щоб зрозуміти вплив, який самооцінка може мати на роботу людей, навчання, відносини та результати здоров’я, дослідники переглянули результати сотень лонгітюдних досліджень, які відповіли на питання про довгострокові наслідки, наприклад: Чи підлітки з високою самооцінкою, як правило, більш успішні у своїй кар’єрі?

Їхні результати показують, що люди з високою самооцінкою, як правило, мають більший успіх у школі та на роботі, кращі соціальні стосунки, покращене психічне та фізичне здоров’я та менше антисоціальної поведінки. І ці переваги зберігаються з підліткового віку до зрілого віку і до старості.

Довгострокові результати визначаються багатьма психологічними та соціальними факторами, тому самооцінка — це лише одна частина головоломки, яка може пояснити, чому люди працюють краще чи гірше в певних сферах життя. Тим не менш, наявність або відсутність цього фактора може мати великий вплив на все життя.

«Навіть незначні ефекти можуть накопичуватися протягом тривалого періоду часу», — каже Робінс. «Просто подивившись на рік життя людини, може бути невелика користь від того, щоб почувати себе добре. Але якщо ви подивитеся на наступні 30 років і подумаєте, як ця вигода накопичується, коли люди переходять від однієї життєвої стадії до наступної, ці сукупні переваги можуть бути досить сильними».

Робінс, який вивчав самооцінку протягом десятиліть, вважає цей огляд протилежністю часто повторюваному твердженням, що висока самооцінка небезпечна. Самооцінка відрізняється від нарцисизм, дослідницька література Робінс і Орт розглянули показує. Тоді як самооцінка відноситься до почуття самоприйняття і самоповаги, нарцисизм характеризується почуттям перевага, грандіозність, право та егоцентризм.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Цей огляд дослідження показує, що висока самооцінка і нарцисизм можуть мати протилежні наслідки для життєвих результатів. Висока самооцінка пророкує кращі соціальні стосунки, тоді як нарцисизм пророкує труднощі у стосунках. Проте багато психологів та непрофесійних людей назвали переваги самооцінки міфом і припустили, що вона може мати навіть «темну сторону», говорить Робінс.

Незважаючи на сумніви щодо його важливості, Робінс каже, що їхній огляд великої кількості досліджень самооцінки демонструє, що це має значення, і, отже, заходи, спрямовані на підвищення самооцінки, можуть принести користь людям та суспільству в цілому.

«Є кілька психологічних характеристик, які вивчалися більше, ніж самооцінка», — каже він.

джерело: UC Davis

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.
ставлення, поведінку, покращуйте своє ставлення, розумійте ставлення, корекцію ставлення