Нові результати показують, що люди з високою самооцінкою, як правило, мають більший успіх у школі та на роботі, кращі соціальні стосунки, покращене психічне та фізичне здоров’я та менше антисоціальної поведінки. І ці переваги зберігаються з підліткового віку до зрілого віку і до старості.
Огляд наукової літератури показує, що висока самооцінка має довгострокові психологічні переваги і відрізняється від негативних наслідків нарцисизму.
В останні роки в науковій літературі та в популярних ЗМІ самооцінка як важливий фактор життєвих результатів втратила популярність. Але новий огляд дослідження показує, що він може мати позитивний вплив у багатьох сферах життя людей.
Річард В. Робінс, професор психології Каліфорнійського університету в Девісі, і колишній постдокторант Ульріх Орт, тепер професор Бернського університету, нещодавно повідомили про свої висновки в журналі. Американський психолог.
«Це дослідження показує, у що вже вірить більшість людей — що самооцінка має значення», — каже Робінс.
Щоб зрозуміти вплив, який самооцінка може мати на роботу людей, навчання, відносини та результати здоров’я, дослідники переглянули результати сотень лонгітюдних досліджень, які відповіли на питання про довгострокові наслідки, наприклад: Чи підлітки з високою самооцінкою, як правило, більш успішні у своїй кар’єрі?
Їхні результати показують, що люди з високою самооцінкою, як правило, мають більший успіх у школі та на роботі, кращі соціальні стосунки, покращене психічне та фізичне здоров’я та менше антисоціальної поведінки. І ці переваги зберігаються з підліткового віку до зрілого віку і до старості.
Довгострокові результати визначаються багатьма психологічними та соціальними факторами, тому самооцінка — це лише одна частина головоломки, яка може пояснити, чому люди працюють краще чи гірше в певних сферах життя. Тим не менш, наявність або відсутність цього фактора може мати великий вплив на все життя.
«Навіть незначні ефекти можуть накопичуватися протягом тривалого періоду часу», — каже Робінс. «Просто подивившись на рік життя людини, може бути невелика користь від того, щоб почувати себе добре. Але якщо ви подивитеся на наступні 30 років і подумаєте, як ця вигода накопичується, коли люди переходять від однієї життєвої стадії до наступної, ці сукупні переваги можуть бути досить сильними».
Робінс, який вивчав самооцінку протягом десятиліть, вважає цей огляд протилежністю часто повторюваному твердженням, що висока самооцінка небезпечна. Самооцінка відрізняється від нарцисизм, дослідницька література Робінс і Орт розглянули показує. Тоді як самооцінка відноситься до почуття самоприйняття і самоповаги, нарцисизм характеризується почуттям перевага, грандіозність, право та егоцентризм.
Отримайте останні по електронній пошті
Цей огляд дослідження показує, що висока самооцінка і нарцисизм можуть мати протилежні наслідки для життєвих результатів. Висока самооцінка пророкує кращі соціальні стосунки, тоді як нарцисизм пророкує труднощі у стосунках. Проте багато психологів та непрофесійних людей назвали переваги самооцінки міфом і припустили, що вона може мати навіть «темну сторону», говорить Робінс.
Незважаючи на сумніви щодо його важливості, Робінс каже, що їхній огляд великої кількості досліджень самооцінки демонструє, що це має значення, і, отже, заходи, спрямовані на підвищення самооцінки, можуть принести користь людям та суспільству в цілому.
«Є кілька психологічних характеристик, які вивчалися більше, ніж самооцінка», — каже він.
джерело: UC Davis
