Залишатися в позитиві: чому це важливо?

Залишатися в позитиві: чому це важливо?

Ми - те, що ми їмо ", - кажуть вони. Я б додав, що ми - те, що ми думаємо і те, що ми слухаємо. Все, що ми зазнаємо, реєструється в нашому мозку і додає до нашого складного програмування. Усе це реєструється від рекламного щита до радіо -гасла до картин "американського життя" по телевізору Ми бачимо ці речі, і наш мозок реєструє їх так, ніби вони правдиві. Ми дивимося фільми про насильство і починаємо очікувати насильства у своєму житті. Ми бачимо, як інші брешуть і обманюють, і ми починають відчувати, що це нормально робити так само. 

Інше, на що ми можемо «стежити» - це те, що проникає через наші вуха, те, що ми слухаємо. Це, звичайно, включає в себе те, що говорять нам інші, що ми слухаємо по телевізору, а також яку музику ми слухаємо по радіо. У ці дні я часто простягаю руку, щоб вимкнути радіо. Чому? Тексти пісень. Я не хочу програмувати себе такими твердженнями, як «я не можу жити, якщо жити без тебе», або «я ніколи не переживу втратити тебе», або «кохання - це всього лише чотири літери», або « Куди б я не пішов, це одна і та ж лінія, турботи про гроші, проблеми з грошима тощо.

Коли я зрозумів, що моя підсвідомість збирає всі ці коментарі, я дійсно обмежив своє «споживання радіо». Навіщо завантажувати себе негативним програмуванням, слухаючи популярну музику, коли моя мета - очистити підсвідомість за допомогою афірмацій. Це поразка себе. З одного боку, я позбавляюся від «речей», а з іншого - впускаю це, слухаючи пісні.

Тихо мене вбиваєш ...

Я помітив, що навіть якщо музика тихо відтворюється у фоновому режимі, і я не чую слів, або навіть якщо музика є інструментальною версією пісні, якимось чином мені спадає на думку текст. Часто мені доводилося нервувати, слухаючи інструментальні версії популярних мелодій чи старовинних творів. Коли б я міркував і згадував, які були тексти цієї пісні, я бачив би, що вони негативні. Я виявив, що мій настрій погіршився, навіть якщо текст не співався вголос. 

Наші розумові комп’ютери (підсвідомість) знають усі тексти всіх пісень, які вони коли -небудь чули. Кажуть навіть, що ваш розум запам'ятовує (звичайно, підсвідомо) усі номерні знаки кожного номерного знака, який ви коли -небудь бачили. Як це з пам'яттю? Отже, нічого страшного для того самого неймовірного розуму згадувати тексти пісень. І поки грає інструментальна версія пісні, ваш розум зайнятий складанням творів, так би мовити. Це вставляє слова.

Яким було рішення для мене? Моя відповідь полягала в тому, щоб скоротити кількість часу, витраченого на прослуховування радіо чи телебачення. Я не пропускаю новин, тому що це в основному все негативні програми. Коли я хочу почути музику, я або співаю сам собі, змінюючи слова в міру необхідності (перепрограмування), або слухаю музику «new age». Я вважаю, що в своїй машині я можу трохи легше слухати радіо, тому що дуже легко дотягнутися і вимкнути його, або переключитися на іншу радіостанцію.

Що ти кажеш?

Залишатися в позитиві: чому це важливо?Також добре бути обережним щодо того, на що ми погоджуємось, коли люди звертаються до нас. Наприклад, хтось каже: "Життя таке важке", і ми ввічливо чи розсіяно нарікаємо: "Ага!" Або кажуть: "Сьогодні так важко заробляти на життя", або "Усі люди брехуни", і знову наша суспільна істота ввічливо погоджується з "я знаю, що ви маєте на увазі". І знову ми запрограмували себе на цю негативну думку.

Мій друг використовує наступну техніку. Якщо хтось говорить про негативне програмування у його присутності, він каже їм: «Я не намагаюся змінити вас, але для власного захисту я не можу погодитися з тим, що ви говорите». Зазвичай це має подвійний ефект, змушуючи іншу людину думати про те, що вона сказала, не відчуваючи нападу, а також захищаючи мого друга від поглинання програм, не погоджуючись з цим.

Дослідження показали, що зображення об’єкта видає таку ж енергію, як і сам об’єкт. Одне дослідження включало вимірювання енергії зображення піраміди та самої піраміди. Було виявлено, що обидва дійсно випромінювали однакову енергію вібрації. Отже, якщо картинка реєструє той самий рівень енергії, що і справжня, щоразу, коли ми бачимо картину насильства чи зброї, або чуємо про зґвалтування чи вбивство, наша підсвідомість реєструє її так, ніби вона відчула її реальність.

Плюсом цього є те, що він робить візуалізацію потужним інструментом. Якщо ви можете собі це уявити, ваш розум сприймає це як справжнє, а потім сприятиме створенню його "по -справжньому" у вашому житті.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Якщо ви очікуєте це побачити, це реально?

Спробуйте цей експеримент: якщо ви відчуваєте тягу до їжі, предмету чи людини, уявіть (якомога яскравіше), що ви дійсно відчуваєте цю річ чи людину. Посидьте там, закрийте очі і створіть фільм про те, як ви їсте гігантську тарілку морозива (якщо це було бажання). Їжте (у візуалізації) скільки завгодно. Якщо хочете, переборщіть і побачите, як їсте більше, ніж вважаєте, що «повинні». Ваш розум побачить створену вами картину, а не відрізнить її від тривимірної реальності. Він повірить, що ви дійсно це відчули.

Ми всі знаємо, як важливо залишатися в позитивному настрої, мати позитивні думки, говорити позитивні речі та робити позитивні дії. Виділіть позитивні вібрації, і у відповідь ви отримаєте позитивні результати. Замість того, щоб гаяти час, уявляючи негативні закінчення ситуацій у вашому житті, очікуйте позитивного. Зверніть увагу на те, чого ви очікуєте. Чи очікуєте ви, що люди «сліпо пограбують вас», «скористаються вами», «завдадуть вам болю» тощо. Тощо. Це "негативна візуалізація". 

Ми часто витрачали час на виконання вправ, щоб візуалізувати те, що ми хочемо, але те, що нам потрібно знати, це те, що решту часу ми також візуалізуємо ... але ми можемо візуалізувати протилежне до того, що ми хочемо. Ми візуалізуємо прибуття кудись із запізненням, візуалізуємо (уявляємо), як хтось сердиться на нас, ми візуалізуємо (очікуємо) невдачі. Ми постійно візуалізуємо, але ми візуалізуємо те, чого хочемо, або чого боїмося?

Колись я жив у маленькому містечку, де всі спостерігали за всіма іншими. Для нас важливо, щоб ми спостерігали за собою ... і не турбувалися про те, що роблять інші. Що ми думаємо, що чуємо, що говоримо і, звичайно, що робимо. Щоб продовжувати рухатися в позитиві, ви повинні оточити себе позитивом. А оскільки ви створюєте власну реальність, ви можете змінити світ. Ти це!


Посібник для серцяРекомендована книга: 

"Довідник для серця" під редакцією Річарда Карлсона

(автор книги «Не потій дрібниці»).

Інформація / Книга замовлень


про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon

 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
як діють знеболюючі 4 27
Як знеболювальні насправді вбивають біль?
by Ребекка Сіл і Бенедикт Альтер, Піттсбурзький університет
Без здатності відчувати біль життя небезпечніше. Щоб уникнути травм, біль підказує нам використовувати…
як щодо веганського сиру 4 27
Що ви повинні знати про веганський сир
by Річард Гофман, Університет Хартфордширу
На щастя, завдяки зростаючій популярності веганства, виробники продуктів харчування почали…
як заощадити гроші на їжі 0 6
Як заощадити на рахунках за їжу і при цьому їсти смачну й поживну їжу
by Клер Коллінз і Меган Ватнелл, Університет Ньюкасла
Ціни на продукти зросли з низки причин, включаючи зростання вартості…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
стійкість океану 4 27
Здоров’я океану залежить від економіки та ідеї нескінченної риби
by Рашид Сумайла, Університет Британської Колумбії
Корінні старійшини нещодавно поділилися своїм занепокоєнням у зв’язку з безпрецедентним зниженням споживання лосося…
отримати бустер вакцини 4 28
Чи варто робити прискорювач Covid-19 зараз чи чекати до осені?
by Пракаш Нагаркатті та Мітці Нагаркатті, Університет Південної Кароліни
Хоча вакцини проти COVID-19 продовжують бути високоефективними для запобігання госпіталізації та смерті, вона…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.