Кілька років тому я мав честь почути промову дона Мігеля Руїса, автора Чотири угоди. Найбільше мене вразило в його лекції, коли він говорив про те, щоб залишити свою культуру і піти у світ. Його історія виглядала приблизно так:
Дон Мігель виховувався за традицією толтеків у Мексиці, де його дідусь був старшим племені та шаманом, який був відомий як великий, сухий вчитель. Коли Дон Мігель пішов з дому, щоб здобути формальну освіту, він відкинув вчення, яким піддався в його культурі. Натомість його спокусив навколишній світ, він здобув освіту лікаря і повернувся додому з головним наміром використати свої знайдені знання, щоб протистояти віруванням свого діда з толтеками.
Дон Мігель зустрівся зі своїм дідом і протягом кількох годин читав йому дисертацію про примітивний характер вірувань толтеків. Нарешті закінчивши, він подивився на свого діда і сказав: "То що ти думаєш?"
Дід подивився йому прямо в очі і сказав: "Брехня, все брехня", а потім продовжив пояснювати, чому. У той самий момент дон Мігель розпочав «аспірантуру» власної культури, а згодом сам став майстром тольтеків.
Наступного дня люди, з якими я працюю, запитали, чи я щось пам’ятаю про лекцію. Протягом наступних півтори години я розповідав їм майже дослівно те, що сказав дон Мігель Руїс.
Я ніколи не міг робити такого ні до цього, ні після цього - я точно не маю фотопам’яті, - але я був повністю відкритий для цієї людини, яка мала таку велику силу і яка пройшла подорож що привело його до місця істини. Він був чудовим комунікатором: він розмовляв ламаною англійською мовою, але це було майже так, ніби все, що він сказав, обійшло будь-який тип фільтрувальної системи, що закарбувалося в моїй психіці. Я був дуже вражений і продовжую залишатися донині.
Бути бездоганним із нашим словом
Однією з речей, про яку говорив дон Мігель, було бездоганне наше слово. Він неодноразово підкреслював, що для нас найважливіше спостерігати за нашою розмовою - це не стільки те, що ми говоримо іншим, скільки те, що ми говоримо собі. Я повністю впевнений, що це має першорядне значення, тому що те, що ми говоримо собі, - це в першу чергу те, що ми будемо говорити іншим щодня.
Ми абсолютно повинні звертати увагу на наші власні історії та те, як ми повторюємо їх собі щомиті, коли ми живемо своїм життям. Іншими словами, якщо якась інформація або програмування, які ми взяли, не працюють так, щоб приносити радість у наше життя, ми зобов’язані це змінити. Кожен з нас повинен бути прогулянковим, дихаючим прикладом радості від життя - і єдиний спосіб, яким я знаю це, - це пройти через страх і невпевненість у собі, які ми прийняли протягом багатьох років як схему виживання . І, роблячи це, ми змінюємо "виживання" на "живе". Як каже дон Мігель, ми повинні бути бездоганними зі своїм словом: Коли ми відчуваємо страх, ми повинні це визнати; і коли ми відчуваємо невпевненість у собі, ми також повинні це визнати. Те, що ми говоримо собі, є найважливішою розмовою, яку ми будемо вести цілий день.
Розбиття попередніх уявлень
Одне, що стосується визнання страху та невпевненості в собі, полягає в тому, що коли ми це робимо, ми часто усвідомлюємо, наскільки ці емоції смішні. Наприклад, якби у мене був долар на кожен раз, коли я вигадував історію про когось, щоб підготуватися до того, що, як я боявся, могло бути неминучим або можливістю постраждати, я був би багатою людиною зараз. Дозвольте сказати вам, що я маю на увазі.
На початку 1990-х я познайомився з Джуді Маккелеб, про яку я склав історію ще до того, як зустрівся. Я знав, що вона надзвичайно розумна, приваблива, вишукана і суттєва жінка, і припустив, що вона піднялася на вершину своєї професії не завдяки тому, що вона виховує жінку, яку мені подобається бути поруч, а тим, що є кимось із парою сталевих прутів по спині, або "крижаною королевою". Я уявляв їй різку, нещадну, дуже могутню і впевнену в собі жінку.
Дізнавшись, що Джуді стане моїм новим босом, мене відразу ж змусило почуватись безпорадним маленьким хлопчиком, хоча я був чоловіком середнього віку, який мав 6'4 "і важив близько 220 фунтів. Сам по собі, моя оцінка Джуді як "крижаної королеви" стала основою для мого страху. На щастя, я знала, що якщо я не стану активною зі своїми почуттями, мені не сподобається приходити на роботу наступного дня. Тому я негайно зателефонувала Джуді і домовився про зустріч з нею наступного дня.
Коли я зайшов до її кабінету, Джуді сиділа за своїм робочим столом у тому, що я називаю "силовим костюмом", випромінюючи достатньо енергії, щоб засвітити Делавер. Подивившись на мене, вона запитала: "Що я можу зробити для тебе, Вайєтте?"
Я сказав: "Коли вчора я дізнався, що ти станеш моїм новим начальником, мені відразу стало некомфортно".
- Чому?
- Я боюся тебе, - чесно відповів я.
Її обличчя відразу пом'якшилось, але вона виглядала спантеличеною, коли запитувала: "Чому це?"
- Це не про вас, - сказав я. "Це пов’язано з тим, що я не знаю, як поводитися з могутніми жінками - це давня річ, і серед багатьох сценаріїв, над якими я продовжую працювати, це мене лякає. Це просто випадкова зупинка".
Вона посміхнулася і сказала: "Ну, я з нетерпінням чекала можливості співпрацювати з вами".
Це стало для мене повною несподіванкою. Джуді продовжувала розповідати мені, як сильно вона захоплювалась тим, що багато людей розповідали їй про мене, включаючи мою чуйність, мою доброту та мій прямолінійний підхід до моєї роботи та того, як я живу своїм життям. Вона додала: "Однією з причин, з якою я з нетерпінням чекав співпраці з вами, є те, що я вважаю, що ви заслуговуєте довіри, тому що ходите під час своїх розмов".
Того дня, завдяки визнанню своїх страхів і виявленню їх, я зміг завести чудові стосунки з справді дивовижною людиною. Ми працювали разом протягом кількох місяців, перш ніж Джуді вирішила подати у відставку та перейти до повного партнерства зі своїм чоловіком у успішному бізнесі розвитку тут, в Тусоні. День, коли вона оголосила про своє рішення залишити компанію, був однією з найбільш зворушливих подій, яких я коли-небудь спостерігав. Джуді так любили і поважали, що коли вона оголосила про свої плани піти, половина дорослих чоловіків у кімнаті розплакалася.
Протягом багатьох років я залишався на зв’язку з Джуді, яка залишається однією з наймиліших, наймиліших душ, яких я коли-небудь зустрічала. Вона продовжує досягати успіху у своєму житті.
Визнаючи свій страх і сумніви в собі
Нещодавно я запитав, чи можу я написати про неї в цій книзі, і вона була глибоко зворушена. Приблизно кожного разу, коли я її бачу, ми закінчуємося туманними очима, згадуючи той день, коли я зайшов і зробив все можливе, щоб очистити свої речі з дороги, щоб я міг впустити її в своє серце. Дякую, Джуді, що дозволила мені використати цей приклад у цих працях, - але найбільше дякую тобі за те, що ти мій друг.
Що завжди робило моє життя найбільш родючим з ландшафтів для духовного та емоційного зростання, це моє бажання визнати і кількісно оцінити свій страх, переглянути найгірший сценарій, отримати інформацію, що підтримує, пройти через страх і вийти на інший бік із посмішкою на обличчі.
Знайте, що ці кроки завжди доступні і вам - але перший - найважливіший. Все починається з визнання вашого страху та невпевненості в собі.
© Передруковано з дозволу видавця,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Джерело статті
П’ять кроків для подолання страху та сумнівів у собі: подорож у сучасний час
автор Wyatt Webb.
Інформація / Замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Wyatt Webb пережив 15 роки в музичній індустрії як розважальний концерт, гастролюючи по країні 30 тижнів на рік. Зрозумівши, що він фактично вбивав себе через наркоманію та алкогольну залежність, Вайтт звернувся за допомогою, що врешті-решт змусило його покинути індустрію розваг. Він почав те, що зараз є кар'єрою терапевта 20 року. Сьогодні він засновник та лідер конного досвіду в Життя Міравала в рівновазі, один з найкращих курортів світу, який також знаходиться в Тусоні.
