Повернення до школи, де сталася стрілянина, може стати проблемою для багатьох учнів. fstop123 через Getty Images
Кожного разу, коли в школі сталася стрілянина, як-от та, яка забрала життя трьох дорослих і трьох дітей у християнській школі в Нешвіллі, штат Теннессі, 27 березня 2023 року, керівництво школи часто організовує консультації для тих, хто страждає. потребує їх. Але що саме передбачають ці послуги?
Філіп Дж. Лазарус — професор шкільної психології Міжнародного університету Флориди, який консультував студентів і викладачів, які постраждали від стрілянини в середній школі Марджорі Стоунмен Дуглас, яка сталася в Паркленді, штат Флорида, у День Святого Валентина 2018 року.
Нижче Лазар розповідає про деякі випадки, які він мав, коли давав консультації в разі горя. Він також пропонує зрозуміти, що потрібно студентам і викладачам, оскільки нація стикається з рекордними рівнями стрілянини з дедалі більша кількість смертей.
Зруйноване відчуття безпеки
Через кілька днів після Паркленду хлопчик із сьомого класу сусідньої школи розповів мені свій план щодо того, як зробити школи безпечнішими.
«Нам потрібен конвеєр, щоб перевіряти всіх дітей на наявність зброї, потім нам потрібні куленепробивні вікна зовні, потім нам потрібні куленепробивні шафи, куди ми всі зможемо натрапити, якщо стрілець проникне в будівлю», — хлопчик. сказав мені в той час. «Нам потрібно поставити 10-футову огорожу з колючого дроту біля дитячого майданчика та додати більше поліції».
Мені стало цікаво, чи це майбутнє, якого ми хочемо як суспільство. Через п’ять років з’явилося більше елементів цього майбутнього.
У Ньюпорт-Ньюс, штат Вірджинія, наприклад, чиновники вирішили встановити 90 проходів металошукачі в школах району. Цей захід став відповіддю на один із найшокуючих випадків шкільної стрілянини – коли, як повідомляється, першокласник застрелив і поранив свою вчительку Ебігейл Цвернер у початковій школі Річнека в Ньюпорт-Ньюс 6 січня 2023 року.
У Техасі було витрачено десятки мільйонів доларів забезпечення шкіл балістичними щитами для шкільних офіцерів поліції. Деякі школи встановили куленепробивні «страховки» для захисту учнів від активних стрільців.
Коли такі трагедії, як у Паркленді; Ньюпорт-Ньюс; Увалде, Техас; і Нашвіллі, вони впливають не лише на саму школу – вони також впливають на навколишні школи. Ось чому, коли я повернувся через кілька днів після стрілянини в Паркленді з конгресу Національної асоціації шкільних психологів у Чикаго до округу Бровард, де я живу і де сталася стрілянина в Паркленді, я зв’язався з Френком Зінером, одним із моїх колишніх студентів. , ад’юнкт-викладач у Міжнародному університеті Флориди та координатор із кризових ситуацій державних шкіл округу Маямі-Дейд, а також команда з Південно-Східного університету Нова та ще одна команда шкільних психологів із округу Волусія для надання психологічного втручання.
Ці втручання включав підведення підсумків учнів, що означає, що учні розповідали про свою реакцію на жахливу подію, короткострокові індивідуальні та групові консультації, а також консультації з керівниками шкіл і батьками щодо того, як впоратися з дитячим горем і як найкраще відкрити школи знову.
Страхи і невпевненість
Під час кризового втручання всі шкільні спеціалісти з питань психічного здоров’я засвоюють одну річ: усі учні мають про що розповісти, навіть якщо вони мають проблеми з формулюванням своїх думок.
Завдання психіатра – слухати. Однак слухати часто недостатньо. Після Паркленду деякі учні в околицях боялися входити до власних шкіл. Деякі були стурбовані тим, що на них нападе вбивця-імітатор. Деякі студенти емоційно зламалися.
Один хлопчик шостого класу, якого я зустрів у сусідній чартерній школі, боявся заходити до своєї школи, і директор зв’язався зі мною, щоб допомогти. Хлопець просто стояв надворі. Отже, я підійшов до нього, почав говорити і запитав його, чому він не пішов додому, якщо він так боїться. Він сказав мені, що батьки відвезли його до цієї чартерної школи, а він жив понад 10 миль звідси. Я запитав його, чи я йшов поруч із ним і чи не відходив від нього, чи хоче він увійти всередину будівлі. Він погодився. Ми розмовляли близько 30 хвилин. Він сказав: «Моє тіло погано почувається. Це погано, всередині божевільно, і я не можу це описати».
Я сказав йому, що його почуття нормальні. Потім його попросили оцінити рівень його самопочуття від 1 до 10 від моменту, коли він прийшов до школи, до теперішнього часу, де 1 означає, що почувається чудово, а 10 означає, що відчуває страшенний страх і тривогу. Він відповів, що коли він увійшов до мого тимчасового кабінету в школі, це було 11, а тепер, після приблизно 30 хвилин розповідання зі мною про свій досвід, реакції та почуття, він був на 5 чи 6.
Він сказав мені, що відвідує заняття йогою, і я працював з цим на його користь. Я навчив його, як уявити музику йоги, що лунає в його тілі, щоб допомогти йому заспокоїтися. Я навчив його, як він може змушувати музику звучати швидше чи повільніше, голосніше чи тихіше, і як регулювати своє дихання. Це дало йому відчуття контролю над своїми внутрішніми почуттями. За допомогою серії інших технік, таких як глибоке дихання, він навчився входити в стан надзвичайної релаксації. Наприкінці нашої 90-хвилинної зустрічі він повідомив, що тепер йому 2.
Я попросив його попрактикуватися в тому, що він навчився, принаймні тричі, перш ніж він прийде до школи наступного дня. Наступного дня він побачив мене, підбіг і сказав: «Я 1».
Нормальність невловима
На жаль, як сказав мені мій колега Френк, для багатьох інших втручання буде не таким простим, а відповіді – не такими швидкими.
Наприклад, молоді люди, які безпосередньо постраждали від трагедії, особливо ті, хто перебував у класах, де загинули учні, потребуватимуть глибокого розуміння, співчуття та керівництва з боку сім’ї, друзів, учителів, релігійних лідерів і спеціалістів із психічного здоров’я, коли їм буде важко впоратися. Деякі можуть вимагати років терапії.
Закриття - це міф. Травма і горе можуть ніколи не зникнути. Проте молоді люди можуть отримати уроки з минулого та рухатися вперед за допомогою своїх друзів, сімей, віри, спільнот і постачальників послуг психічного здоров’я. Для всіх постраждалих життя ніколи не буде таким, як раніше, але завдяки турботі та розумінню з боку інших і зосередженню на майбутньому вони зможуть відновитися та процвітати.
Про автора
Філіп Дж. Лазарус, доцент кафедри консультування, рекреації та шкільної психології, Міжнародний університет Флориди
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Атомні звички: простий та перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані
Джеймс Клір
Atomic Habits містить практичні поради щодо розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих на основі наукових досліджень зміни поведінки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Чотири тенденції: незамінні профілі особистості, які розкривають, як зробити своє життя кращим (і життя інших людей кращим теж)
Гретхен Рубін
Чотири схильності визначають чотири типи особистості та пояснюють, як розуміння власних схильностей може допомогти вам покращити стосунки, робочі звички та загальне щастя.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Подумайте ще раз: сила пізнання того, чого ви не знаєте
Адам Грант
Think Again досліджує, як люди можуть змінити свою думку та ставлення, і пропонує стратегії для покращення критичного мислення та прийняття рішень.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Тіло зберігає оцінку: мозок, розум і тіло у зціленні травми
Бесселя ван дер Колка
The Body Keeps the Score обговорює зв’язок між травмою та фізичним здоров’ям і пропонує розуміння того, як травму можна лікувати та вилікувати.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Психологія грошей: позачасові уроки про багатство, жадібність та щастя
від Моргана Хаусела
Психологія грошей досліджує способи, якими наше ставлення до грошей і поведінка можуть впливати на наш фінансовий успіх і загальний добробут.
