Зображення на Енгін Акюрт
Так, правильно. Коронафобія - справжнє слово. Дослідники ввели цей термін у грудні 2020 року. Це страх перед зараженням Covid, іноді аж до того, що він може покалічити людину, втрутитися в її життя.
Зараз у мене є клієнт із консультування/психотерапії, який одержимий ідеєю смерті від Covid. Вона абсолютно здорова, без будь-яких факторів ризику, нікого з близьких під час пандемії не втратила. Іншими словами, для її страху немає очевидної причини. Вона боїться фізичної близькості з кимось. Незважаючи на те, що вона живе тут і може легко доїхати до себе на прийом, вона наполягла на сеансах Zoom. Нарешті я переконав її принаймні зіткнутися зі своїми страхами в кімнаті зі мною, тож вона погодилася, сидячи біля відчиненого вікна, пригорнувшись до холодного повітря.
Коронафобія, на жаль, призвела до ескалації соціальної фобії. Люди бояться збиратися в групи, окрім членів сім’ї чи близьких друзів (тобто їхньої «страховки»). Початкова пандемія Covid задала тон. Соціальне дистанціювання було обов’язком. Але зараз це стало звичкою, способом життя, нормалізацією ізоляції. Одним махом пандемії світ змінився. Тепер ізоляція виправдана.
Від самотності до ізоляції
У нашому сучасному суспільстві з роками було все більше і більше ізоляції. Самотність зростає. Навіть лише поява смартфонів і текстових повідомлень сприяла цій ізоляції. Десять років тому ми ніколи не могли уявити, що двоє близьких друзів сидять в одній кімнаті та спілкуються один з одним за допомогою текстових повідомлень. Зараз це звична справа, особливо серед молодого покоління.
Для нас із Джойс ця нова епідемія ізоляції вразила нас майже вдома. Тепер, перш ніж люди прийдуть на семінар або ретріт, вони повинні пройти через свою коронафобію та свою посилену соціальну фобію, свій страх бути в одній кімнаті з незнайомцями. Навіть із запобіжними заходами, такими як тестування та носіння масок, люди все одно вагаються, чи приїжджати на ретрит.
Наші ретрити – це улюблена частина нашої роботи. Протягом майже п’ятдесяти років ми спостерігали, як група незнайомців стають кращими друзями, часто лише за один вихідний. Ми плекали величезну силу зцілення, створену в цілеспрямованій групі людей. Наші відступи зазнали великого удару. З часів пандемії їх явно менше. Ми справляємося завдяки нашій консультаційній практиці. Люди готові ризикувати, отримуючи допомогу окремо або як пари, а не в групі.
Немає більше скандування та співу?
Я також люблю музику та ведучий спів і спів. Під час наших ретритів більшість людей полюбили хороводи, рухаючись по колу, співаючи священні фрази з кожним зустрічним. Процес полегшив відкриття серця. Спів/спів — це потужний спосіб зв’язатися зі своїм серцем та серцями інших, щоб відпочити від роздумів. Однак зараз багато хто не бажає брати участь у цих хороводах через страх передати мікроби. А співати під маскою – це зовсім не той досвід.
Навіть у моїй місцевій щомісячній групі співу в Санта-Крус менше учасників. З невеликою групою все одно чудово, але знову ж таки багато людей занадто бояться бути частиною будь-якої групи. Зараз спів часто ототожнюють із поширенням вірусів. Але тоді величезні переваги групового співу та репетування, духовної атмосфери та потужної цілющої енергії надто легко ігноруються.
Ми всі соціальні істоти
Будь ласка, пам’ятайте, що ми всі соціальні істоти. Ми потрібні один одному. Дарувати та отримувати любов є важливими для нашого щастя та благополуччя.
Пам’ятайте про поширення хвороби, але відрізняйте це від епідемії страху та ізоляції. Вживайте необхідних заходів обережності, але не керуйте страхом.
Пам’ятайте фразу: «Коли двоє або більше збираються в моє ім’я, я там». Світські візити — це чудово, але духовні зустрічі життєво важливі. Будь ласка, не пропустіть силу духовного зцілення, створену цілеспрямованою групою. Це найкращий захист від ізоляції і, так, зміцнення вашої імунної системи.
* Субтитри від InnerSelf
Авторське право 2023. Всі права захищені.
Книга цього автора (авторів)
Щирість: 52 шляхи, щоб відкрити більше любові
Джойс і Баррі Вісселл.
Сердечність означає набагато більше, ніж сентиментальність чи шмальц. Серцева чакра в йозі є духовним центром тіла, з трьома чакрами зверху і трьома знизу. Це точка балансу між нижньою частиною тіла та вищою частиною тіла, або між тілом та духом. Тому жити у своєму серці - це значить бути в рівновазі, інтегрувати три нижчі чакри з вищими трьома.
Наша мета – привести вас у ваше серце. Наша мета – дати вам відчуття серця в його багатьох вимірах. Можна сказати, що кожен шматочок змусить вас почувати себе добре. І це може бути правдою. Але кожен з них також кидає виклик вам зростати в духовному розумінні, оскільки часто існує певний ризик, який потрібно піти, перш ніж серце зможе відкритися. Іноді нам потрібно вийти з зони комфорту, щоб по-справжньому жити від серця.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle.
Про автора (авторів)
Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.
Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.
