Автор Еллісон Кармен. Розповідає Марі Т. Рассел.

«Невпевненість - це притулок надії».
- Анрі Фредерік Аміель

Коли я згадую початок моєї розлуки з чоловіком, я не можу вирішити, що було важче: він насправді пішов від мене або був разом на консультації сім тижнів. Сидіти на консультації з кимось, кого мені довелося благати залишитись, було надзвичайно болісно. Було щось таке жахливе в тому, хто був моїм найкращим другом за місяць до того, хто зараз був таким холодним і далеким, хто сидів лише через терапію, мені це здавалося, як поступку.

На терапії ми «досліджували», чому він хоче піти. Але причина була проста. Він хотів зустрічатися з іншими людьми. Я спостерігав за тим, як він намагався знайти краще пояснення, але це, зрештою, і стало результатом. Які шанси консультування змінити це? Під час консультування одна з найскладніших ситуацій - це життя з невизначеністю, чи можна врятувати шлюб.

Одного разу вночі, коли я лежала в ліжку і плакала, а мій чоловік спав біля мене, я помітила свою книгу Дар Можливо на моїй тумбочці. Я взяв його і пішов у ванну кімнату, де сів на холодну плиткову підлогу. Я відкрив книгу і почав читати. Я почав писати книгу у 2011 році, а зараз це було через сім років.

Коли я прочитав перший розділ, де досліджувалися ті страхи, з якими я жив роками, на моє здивування, я виявив, що я перерахував "Чи мій чоловік завжди мене буде любити?" як один із моїх страхів. Слова мене сильно вразили. Ніби я писав своєму майбутньому, нагадуючи їй прийняти це мислення, можливо, коли прийде час, і мені це дійсно знадобиться.

Потреба у визначеності

Положення про Дар Можливо полягає в тому, що залежність від певності породжує страх і обмежує все можливе у нашому житті. З мого досвіду народилося, що якби я не знав, що буде далі у моєму житті, я прогнозував, що все буде погано і не вийде. Я не міг сидіти у невизначеності життя і бути відкритим для всіх можливих результатів, особливо хороших ...

Продовжити читання на InnerSelf.com (плюс аудіо / mp3 версія статті)


Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay

Розповідає Марі Т. Рассел, InnerSelf.com

Про автора

фото Еллісон КарменЕллісон Кармен отримала ступінь бакалавра з бухгалтерського обліку, юридичного юриста та магістра права з питань оподаткування. Після роботи у великій юридичній фірмі на Манхеттені вона заснувала власну юридичну фірму та побудувала успішну практику, зосереджуючись на нерухомості, корпораціях, злиттях та поглинаннях та оподаткуванні. Після 15 років адвокатської діяльності Еллісон переклала свою практику на бізнес -консалтинг, бізнес -коучинг та коучінг життя. Еллісон також є фінансовим директором за сумісництвом Центр материнства-денний стаціонар, яким керують жінки, для жінок із перинатальним настроєм та тривожними розладами.

Еллісон є автором книги «Дар можливо»: пропозиція надії та можливості у невизначені часи та «Рік без чоловіків», «Посібник із дванадцяти пунктів для натхнення та розширення можливостей жінок». Подкаст Еллісон «10 хвилин до менших страждань» зосереджений на допомозі людям зняти щоденний стрес і тривогу. Вона також пише для кількох великих інтернет -видань, включаючи Psychology Today, і є затребуваним гостем на радіо та інших онлайн -медіа -платформах. Вона також є сертифікованим тренером з охорони здоров'я та майстром Рейкі.

Відвідайте її веб-сайт за адресою http://www.allisoncarmen.com

Інші книги цього автора.