Звинувачення "Іншого хлопця": Хто несе тягар?
Зображення на Медиамодифікатор

Нам так легко сподіватися на інших, щоб покласти на себе свою провину за події в минулому. Ми звинувачуємо своїх батьків у відсутності самооцінки. Ми звинувачуємо своїх вчителів у відсутності мотивації. Ми звинувачуємо братів і сестер у нашому небажанні висловлюватися. А потім пізніше ми покладаємо на плечі партнера вагу нашої нездатності підтримувати любовні стосунки. Тим не менше, хтось винен?

Нікого не звинувачувати, проте є відповідальність, яку слід взяти на себе, і це лише ми і наші.

Відповідальність проти вини

Слово відповідальність складається з двох слів "відповідь" та "здатність". Це здатність реагувати будь-яким способом на будь-яку ситуацію. Ви можете відповісти гнівом, а можете прийняти і прийняти мир.

Хто відповідає за почуття горя і смутку в нашому серці? Хто відповідає за наше ставлення до перешкод, з якими ми стикаємось? Хто відповідає за гнів і образи, які ми маємо в собі? Хто відповідальний за бурхливий сміх і радість, які виникають також зсередини? Хто має здатність реагувати на все, що трапляється?

Припустимо, співробітник щось говорить, і ви відчуваєте, що вас критикували. Ви можете обрати почуття поранення, або можете подивитися на коментарі цієї людини просто як на їх сприйняття вас. У вас є можливість відповісти будь-яким способом, який ви оберете. Ви можете відповісти захисно (або образливо), або ви можете побачити, що цей колега просто приносить вам повідомлення. Потім ви можете поглянути на це повідомлення і побачити, яка правда в ньому є для вас і що з цього ви можете навчитися.


Innersele підписатися графіка


Ніхто не "змушує нас" робити що-небудь ... Якщо ми не погодимося з цим

У багатьох випадках у своєму житті ми швидко відповідали гнівом і стверджували, що "він / вона розсердила мене". Важливо усвідомити, що ніхто не може вас «злити», крім вас самих.

Це ставлення дуже розширює можливості. Хтось міг би свідомо спробувати розлютити вас, але якщо ви не вирішите відповісти гнівом, зусилля цієї людини не будуть здійснені. Звичайно, можна подумати про притчу в Біблії про те, що Ісус повернув другу щоку. Замість того, щоб вибрати гнів, він вирішив відповісти мирно.

Це їх помилка !!! Якби вони цього не зробили ...

Звинувачення "Іншого хлопця" Марі Т. РасселБагато разів я бачив у собі та інших тенденцію уникати відповідальності за власні "речі", звинувачуючи когось іншого. `` Якби вони цього не зробили, я б не сердився ... '' Якби моя мати любила мене більше, я б не був таким замкнутим у собі ... '' Якби брат не штовхнув мене навколо, я був би більше готовий висловити себе ... 'або будь-який інший сценарій звинувачення та образи, на якому ми тримаємось.

Однак у всіх ситуаціях ми, як потужні істоти, якими ми є насправді, завжди маємо вибір, як реагувати. Завжди залежить від нас: чи будемо ми бути сумними чи радісними, злими чи розуміючими, боязливими чи довірливими. Я не кажу, що це завжди легкий вибір, але тим не менше це наш вибір.

Бачачи обидві сторони будь-якої ситуації, на будь-який вибір

Чи стикаємось із ситуаціями, чи бачимо ми лише одну сторону, чи відкриваємось, щоб зрозуміти та співвідноситися з точкою зору інших? У непевний момент ми поступаємося своїм почуттям сумнівів та страху, чи віддаємось моменту, знаючи, що все, що приходить до нас, ми можемо пережити, яким би способом ми не вибрали?

Так, кожен із нас відповідає на 100% - здатний відповісти будь-яким способом, який ми оберемо. Чому деякі з нас обирають біду та біль? Чи відчуваємо ми потребу покарати себе чи інших за події, що мали місце в минулому?

Ми маємо вибір відповісти на минуле прощенням і у світлі розуміння того, що ми та інші не є досконалими і справді робили все, що могли, на той час. Будь-коли, коли хтось поводиться так, що ви оціните негативно, пам’ятайте, що вони роблять лише те, що, на їхню думку, їм належить робити в цей момент. Ви можете не погодитися з їх причинами, але у вас є вибір відповісти виразом співчуття та прощення ... чи ні.

Кого ми боляче звинувачуємо?

Будь-яке почуття негативу, яке ми несемо навколо, насамперед шкодить самому собі. Ці почуття зберігаються в нашому тілі і стають як гниюче ядро ​​енергії, що отруює кожну нашу мить.

Навіщо обтяжувати себе почуттями гніву, ненависті та спраги помсти? Будь-які негативні почуття, які ви переховуєте, не шкодять людині, до якої вони спрямовані; ці почуття шкодять людині, яка їх носить, - вам.

Набагато краще звільнитись від збережених емоційних ушкоджень і замість цього наповнити себе світлом, любов’ю і співчуттям. Ми почуватимемось набагато краще, коли будемо жити в чистому, наповненому світлом тілі. Це наш вибір ... Нехай сяє світло любові і змусить зникнути темрява непрощення і старих образ. Дивіться, як біль розчиняється в самопочутті.

Пов’язана книга:

Жити з радістю: Ключі до особистої сили та духовної трансформації
від Саная Романа.

Життя з радістю Саная Романа

Ви можете перестати впливати на навколишній світ і відчувати більше внутрішнього спокою, зв’язавшись із своїм глибшим Я. Ви можете перестати впливати на світ і натомість позитивно впливати на нього своїм миром. Ви можете прожити життя, наповнене щастям і живістю, коли йдете своїм шляхом радості. Ви можете навчитися створювати те, що хочете, і робити квантовий стрибок у кожній галузі свого життя, змінюючи свою реальність і те, що ви відчуваєте. Ви можете прожити життя, роблячи ті речі, які ви любите робити, відчувати радість і приносити радість усім оточуючим, як і ви.

Натисніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com